{"id":68554,"date":"2025-12-24T11:53:46","date_gmt":"2025-12-24T11:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/randonner-avec-des-enfants-en-bas-age-en-suisse-conseils-et-recommandations-pour-les-sentiers\/"},"modified":"2025-12-24T11:53:46","modified_gmt":"2025-12-24T11:53:46","slug":"randonner-avec-des-enfants-en-bas-age-en-suisse-conseils-et-recommandations-pour-les-sentiers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/randonner-avec-des-enfants-en-bas-age-en-suisse-conseils-et-recommandations-pour-les-sentiers\/","title":{"rendered":"Randonner avec des enfants en bas \u00e2ge en Suisse : Conseils et recommandations pour les sentiers"},"content":{"rendered":"<p><strong>La Suisse<\/strong> a une assise compacte. Environ <strong>65 000 km de<\/strong> sentiers balis\u00e9s relient les promenades au bord des lacs, les sentiers forestiers ombrag\u00e9s et les prairies alpines. Un r\u00e9seau dense de t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques <strong>, de funiculaires et de trains \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re<\/strong> permet des transferts courts. Les <strong>familles<\/strong> peuvent changer rapidement de cadre pour des sorties adapt\u00e9es aux tout-petits. Nous planifions <strong>en fonction des saisons<\/strong> &#8211; la principale saison de randonn\u00e9e s&#8217;\u00e9tend de <strong>mai \u00e0 octobre.<\/strong> Choisissez des itin\u00e9raires plats <strong>adapt\u00e9s aux poussettes<\/strong> ou apportez un <strong>porte-b\u00e9b\u00e9<\/strong> pour les sentiers rocailleux ou \u00e0 forte d\u00e9nivellation. Nous fixons des <strong>objectifs prudents en mati\u00e8re de distance et d&#8217;altitude<\/strong> en fonction de l&#8217;\u00e2ge. Pr\u00e9voyez des <strong>v\u00eatements superpos\u00e9s<\/strong>, de l <strong>&#8216;eau<\/strong>, des <strong>en-cas<\/strong> et des <strong>fournitures d&#8217;urgence<\/strong>.<\/p>\n<h2>Principaux enseignements<\/h2>\n<p>Des conseils pratiques pour que les sorties avec des enfants en bas \u00e2ge soient s\u00fbres et agr\u00e9ables.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Utilisez les remont\u00e9es m\u00e9caniques et les transports publics<\/strong> pour acc\u00e9der aux aires de jeux alpines et \u00e9vitez les longues mont\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Choisissez des poussettes<\/strong> pour les promenades courtes et pav\u00e9es et des <strong>porte-b\u00e9b\u00e9s<\/strong> pour les itin\u00e9raires rocailleux ou en pente soutenue.<\/li>\n<li><strong>Respectez les recommandations prudentes en mati\u00e8re de distance et d&#8217;altitude<\/strong> en fonction de l&#8217;\u00e2ge (voir d\u00e9tails ci-dessous).<\/li>\n<li><strong>Emportez l&#8217;essentiel<\/strong>: 0,5-1 L d&#8217;eau par enfant, des en-cas caloriques, une protection solaire, des couches de rechange, une petite trousse de secours et des contacts en cas d&#8217;urgence.<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifiez les dates d&#8217;ouverture des remont\u00e9es m\u00e9caniques et des pistes<\/strong>, commencez t\u00f4t (vers <strong>8-10 heures)<\/strong> et \u00e9vitez la p\u00e9riode d&#8217;<strong>orage<\/strong> de l&#8217;apr\u00e8s-midi (g\u00e9n\u00e9ralement de <strong>14 \u00e0 20 heures<\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Distances et d\u00e9nivel\u00e9s recommand\u00e9s en fonction de l&#8217;\u00e2ge<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Enfants de 1 \u00e0 2 ans :<\/strong> ~1-3 km et &lt;200-300 m de gain.<\/li>\n<li><strong>3-4 ans :<\/strong> ~2-5 km et &lt;300-500 m de gain.<\/li>\n<\/ul>\n<p><div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"October Adventure Camp - Young Explorers Club\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Q6H7Vh1qSas?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Pourquoi <strong>la Suisse<\/strong> rend les randonn\u00e9es avec des enfants en bas \u00e2ge faciles et gratifiantes<\/h2>\n<p>Au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous avons choisi la <strong>Suisse<\/strong> parce que la <strong>distance<\/strong> limite rarement ce que l&#8217;on peut faire avec des enfants en bas \u00e2ge. Le pays ne couvre que <strong>41 285 km\u00b2<\/strong> et abrite environ <strong>8,7 millions d&#8217;habitants<\/strong>. De <strong>courts transferts<\/strong> peuvent donc vous emmener des promenades des lacs aux prairies alpines en moins d&#8217;une heure. Des sommets comme la <strong>Dufourspitze (4 634 m)<\/strong> sont proches, en termes de temps de trajet, des rivages de la plaine, \u00e0 environ <strong>193 m, ce qui est parfait<\/strong>pour changer de paysage sans faire de longs trajets en voiture.<\/p>\n<p>Le <strong>balisage<\/strong> et le <strong>choix des sentiers<\/strong> sont des avantages consid\u00e9rables. <strong>La Suisse<\/strong> compte <strong>65 000 km de<\/strong> chemins de randonn\u00e9e balis\u00e9s<strong>(F\u00e9d\u00e9ration suisse de la randonn\u00e9e p\u00e9destre<\/strong>). Cette gamme comprend des promenades au bord des lacs, des sentiers forestiers ombrag\u00e9s et des prairies alpines douces adapt\u00e9es aux tout-petits. De nombreux itin\u00e9raires sont <strong>plats ou en pente douce<\/strong>, ce qui vous permettra de trouver de nombreuses pistes <strong>adapt\u00e9es aux poussettes<\/strong> dans toute la Suisse.<\/p>\n<p>Les <strong>infrastructures de transport<\/strong> suppriment la plupart des batailles difficiles. Des centaines de <strong>t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques, de trains \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re et de funiculaires<\/strong> relient les vall\u00e9es et les points de d\u00e9part des sentiers. Vous pouvez prendre une remont\u00e9e m\u00e9canique jusqu&#8217;\u00e0 un <strong>terrain de jeux de montagne<\/strong>, laisser les enfants courir, puis redescendre bri\u00e8vement dans la vall\u00e9e. Cela signifie des vues alpines et des aires de jeux s\u00fbres sans avoir \u00e0 tirer les enfants sur des pistes escarp\u00e9es.<\/p>\n<p>La <strong>principale saison de randonn\u00e9e<\/strong> s&#8217;\u00e9tend de <strong>mai \u00e0 octobre.<\/strong> La neige persiste souvent jusqu&#8217;en juin au-dessus d&#8217;environ <strong>2 000 m<\/strong>, de sorte que les <strong>itin\u00e9raires d&#8217;altitude<\/strong> et certaines <strong>remont\u00e9es m\u00e9caniques<\/strong> ouvrent plus tard en \u00e9t\u00e9. <strong>V\u00e9rifiez les dates d&#8217;ouverture des remont\u00e9es m\u00e9caniques et des pistes<\/strong> avant de partir. Nous vous recommandons de planifier des sorties en basse altitude d\u00e8s le d\u00e9but de la saison et de ne viser plus haut qu&#8217;une fois que les remont\u00e9es m\u00e9caniques ont annonc\u00e9 leur fonctionnement normal.<\/p>\n<h3>Avantages pratiques et conseils rapides<\/h3>\n<p>Vous trouverez ci-dessous les caract\u00e9ristiques sur lesquelles nous nous appuyons et les conseils de randonn\u00e9e pour les tout-petits que nous donnons le plus souvent aux parents :<\/p>\n<ul>\n<li>Des <strong>transferts courts<\/strong> et des paysages vari\u00e9s qui vous permettent de changer rapidement d&#8217;altitude sans faire de longs trajets en voiture.<\/li>\n<li>Un vaste r\u00e9seau de sentiers balis\u00e9s<strong>(65 000 km)<\/strong> qui facilite la recherche d&#8217;itin\u00e9raires<strong>(F\u00e9d\u00e9ration suisse de la randonn\u00e9e p\u00e9destre<\/strong>).<\/li>\n<li>L&#8217;<strong>acc\u00e8s aux t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques et aux trains \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re est ais\u00e9<\/strong>, ce qui permet aux tout-petits d&#8217;acc\u00e9der aux aires de jeux alpines avec un minimum d&#8217;effort.<\/li>\n<li>De nombreuses <strong>promenades adapt\u00e9es aux poussettes<\/strong> se trouvent pr\u00e8s des lacs et des villes &#8211; id\u00e9ales pour les promenades \u00e0 l&#8217;heure de la sieste et les petites excursions.<\/li>\n<li>Utilisez un <strong>porte-sac \u00e0 dos pour enfant<\/strong> pour les tron\u00e7ons plus raides ou accident\u00e9s ; il permet de s\u00e9curiser les enfants et de gagner du temps.<\/li>\n<li>Privil\u00e9giez les <strong>randonn\u00e9es familiales<\/strong> qui indiquent le d\u00e9nivel\u00e9 et le type de surface ; \u00e9vitez les cols \u00e9lev\u00e9s en d\u00e9but de saison.<\/li>\n<li>Pr\u00e9voyez des <strong>v\u00eatements superpos\u00e9s<\/strong> et des v\u00eatements imperm\u00e9ables ; le <strong>temps en montagne<\/strong> change rapidement, m\u00eame sur des itin\u00e9raires courts.<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifiez les dates d&#8217;ouverture des remont\u00e9es m\u00e9caniques locales et l&#8217;\u00e9tat des pistes<\/strong> avant de partir pour \u00e9viter les surprises.<\/li>\n<li>Choisissez des randonn\u00e9es avec des <strong>points de retour<\/strong> clairs et des possibilit\u00e9s de transport \u00e0 proximit\u00e9 afin de pouvoir \u00e9courter l&#8217;excursion si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li>Pour des id\u00e9es d&#8217;itin\u00e9raires et une logistique adapt\u00e9e aux familles, consultez notre guide de planification d&#8217;une randonn\u00e9e en famille en Suisse. <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/voyage-en-famille-en-suisse\/\"><strong>randonn\u00e9es en famille en Suisse<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous encourageons les <strong>trajets courts, les pauses fr\u00e9quentes<\/strong> et les <strong>plans flexibles<\/strong>. Les tout-petits aiment la vari\u00e9t\u00e9 : un go\u00fbter au bord du lac, une course dans la prairie, un trajet en t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique. <strong>La g\u00e9ographie compacte de la Suisse<\/strong>, son vaste r\u00e9seau de sentiers et ses transports publics facilitent l&#8217;organisation de ce m\u00e9lange.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC06680-2.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Planification et s\u00e9curit\u00e9 (ce qu&#8217;il faut pr\u00e9voir avant de partir)<\/h2>\n<p>Au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous organisons des randonn\u00e9es pour les tout-petits en privil\u00e9giant la <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong> et la <strong>simplicit\u00e9<\/strong>. <strong>Commencez t\u00f4t<\/strong> &#8211; vers <strong>8-10 heures<\/strong> &#8211; pour \u00e9viter les foules et les <strong>risques d&#8217;orage<\/strong> plus tard dans la journ\u00e9e. Les <strong>orages de l&#8217;apr\u00e8s-midi<\/strong> sont fr\u00e9quents de <strong>14 h \u00e0 20 h<\/strong>. Pr\u00e9voyez donc votre retour bien avant la fen\u00eatre de risque.<\/p>\n<h3>Temps, distance et altitude<\/h3>\n<p>Adaptez la longueur et le d\u00e9nivel\u00e9 de l&#8217;itin\u00e9raire \u00e0 l&#8217;\u00e2ge et au rythme de votre enfant. Utilisez des objectifs prudents :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>1-3 km<\/strong> pour les <strong>enfants de 1 \u00e0 2 ans<\/strong> avec un d\u00e9nivel\u00e9 de &lt; <strong>200-300 m.<\/strong><\/li>\n<li><strong>2-5 km<\/strong> pour les <strong>3-4 ans<\/strong> avec un d\u00e9nivel\u00e9 &lt; <strong>300-500 m.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>La <strong>vitesse de marche<\/strong> des tout-petits est d&#8217;environ <strong>1 \u00e0 2 km\/h<\/strong> (arr\u00eats compris) ; celle des enfants d&#8217;\u00e2ge pr\u00e9scolaire est d&#8217;environ 2 \u00e0 3<strong>km\/h.<\/strong> Par exemple, si un <strong>enfant de 3 ans<\/strong> roule en moyenne \u00e0 <strong>2 km\/h<\/strong> et que vous choisissez un parcours de <strong>3 km<\/strong> avec environ 200<strong>m de<\/strong> d\u00e9nivel\u00e9, plus deux pauses de <strong>10 \u00e0 15 minutes<\/strong>, pr\u00e9voyez une sortie d&#8217;environ 2 \u00e0 3<strong>heures<\/strong> &#8211; planifiez le transport et les heures de retour en cons\u00e9quence.<\/p>\n<p><strong>Restez prudent en ce qui concerne l&#8217;altitude.<\/strong> Restez en dessous de 2<strong>500 m<\/strong> dans la mesure du possible. Si vous allez plus haut, <strong>montez lentement<\/strong> et surveillez le stress d\u00fb \u00e0 l&#8217;altitude chez les jeunes enfants : mauvaise alimentation, vomissements, l\u00e9thargie excessive. <strong>Redescendez imm\u00e9diatement<\/strong> si ces signes apparaissent.<\/p>\n<h3>Liste de contr\u00f4le des bagages, de l&#8217;hydratation et des urgences<\/h3>\n<p>Pour une randonn\u00e9e d&#8217;une demi-journ\u00e9e, je garde ces articles avec moi :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>0,5 \u00e0 1 litre d&#8217;eau par enfant<\/strong> et une bouteille facile \u00e0 boire ; pr\u00e9voyez des <strong>pauses \u00e0 l&#8217;ombre<\/strong> pour r\u00e9duire l&#8217;exposition au soleil.<\/li>\n<li>Des <strong>en-cas fr\u00e9quents, riches en calories<\/strong>, et des options \u00e9nerg\u00e9tiques rapides pour faire le plein d&#8217;\u00e9nergie en d\u00e9placement.<\/li>\n<li><strong>Protection solaire<\/strong>: chapeau, indice de protection solaire et lunettes de soleil &#8211; les <strong>rayons UV augmentent d&#8217;environ 10 % par 1 000 m<\/strong>, il faut donc renforcer la protection en altitude.<\/li>\n<li><strong>Petit sifflet<\/strong>, <strong>lampe frontale<\/strong>, t\u00e9l\u00e9phone charg\u00e9 et <strong>batterie portable<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Num\u00e9ros d&#8217;urgence enregistr\u00e9s<\/strong>: 112 \/ 144 \/ 117, ainsi que les contacts locaux de secours en montagne et la remont\u00e9e m\u00e9canique ou la station la plus proche.<\/li>\n<li><strong>Trousse de premiers soins l\u00e9g\u00e8re<\/strong>, couches de rechange et v\u00eatements imperm\u00e9ables pour les changements de temps soudains.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les <strong>transports publics suisses<\/strong> desservent souvent les points de d\u00e9part des sentiers ; v\u00e9rifiez toujours les horaires des <strong>CFF<\/strong> et les horaires locaux, ainsi que les dates d&#8217;ouverture des remont\u00e9es m\u00e9caniques (de nombreuses remont\u00e9es m\u00e9caniques fonctionnent de fin mai \u00e0 octobre, mais cela peut varier). Je vous recommande \u00e9galement d&#8217;\u00e9tablir une liste de contr\u00f4le concise avant le d\u00e9part &#8211; consultez notre liste d&#8217;articles \u00e0 <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/guide-essentiel-que-faut-il-emporter-en-suisse-pour-un-voyage-parfait\/\">emporter en Suisse<\/a> pour conna\u00eetre les articles que j&#8217;utilise r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7028-Copy.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Poussette ou porte-b\u00e9b\u00e9 &#8211; comment d\u00e9cider et r\u00e8gles pratiques<\/h2>\n<p>Au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous d\u00e9composons le choix en r\u00e8gles claires que vous pouvez utiliser au d\u00e9part du sentier. Les <strong>poussettes<\/strong> et les <strong>porte-b\u00e9b\u00e9s<\/strong> r\u00e9solvent des probl\u00e8mes diff\u00e9rents. Choisissez celui qui correspond au <strong>terrain<\/strong>, \u00e0 la <strong>distance<\/strong>, \u00e0 l <strong>&#8216;altitude<\/strong> et \u00e0 l&#8217;<strong>\u00e9quipement<\/strong> dont vous avez besoin.<\/p>\n<h3>R\u00e8gles concernant les poussettes et quand en choisir une<\/h3>\n<p>Les <strong>poussettes<\/strong> sont plus efficaces sur les routes plates et pav\u00e9es &#8211; promenades des lacs, sentiers touristiques des plateaux et promenades des villages o\u00f9 la sieste et le rangement sont importants. Je vous recommande de r\u00e9server aux poussettes les <strong>randonn\u00e9es de moins de 5 km et les chemins pav\u00e9s<\/strong>; cette r\u00e8gle permet de rendre les sorties confortables pour les enfants et les parents. Choisissez une <strong>poussette tout-terrain<\/strong> avec de grandes roues et une bonne suspension si vous pr\u00e9voyez des promenades en gravier l\u00e9ger ou en terre battue. Attendez-vous \u00e0 devoir soulever la poussette ou \u00e0 utiliser des rampes de transport lorsque le chemin devient escarp\u00e9. Certaines stations de t\u00e9l\u00e9ph\u00e9riques ou de trains \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re offrent un acc\u00e8s facile, mais ce n&#8217;est pas toujours le cas, alors v\u00e9rifiez \u00e0 l&#8217;avance l&#8217;acc\u00e8s aux ascenseurs.  <strong>Les poussettes gagnent pour :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>des sorties adapt\u00e9es \u00e0 la sieste<\/strong> et beaucoup de mat\u00e9riel<\/li>\n<li>des <strong>sorties faciles<\/strong> vers les caf\u00e9s et les toilettes<\/li>\n<li><strong>visites pr\u00e9visibles, accessibles aux poussettes<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Les r\u00e8gles des transporteurs et quand les choisir<\/h3>\n<p>Les <strong>porteurs<\/strong> vous permettent d&#8217;acc\u00e9der \u00e0 des sentiers rocailleux, non pav\u00e9s et \u00e0 fort d\u00e9nivel\u00e9, ainsi qu&#8217;\u00e0 des points de vue alpins. Je recommande un porteur pour les <strong>vues sur les sommets<\/strong>, les sentiers accident\u00e9s ou les itin\u00e9raires comportant de nombreux virages en \u00e9pingle \u00e0 cheveux. Ils permettent de <strong>se d\u00e9placer les mains libres<\/strong> et d&#8217;acc\u00e9der plus rapidement \u00e0 des points de vue en haute altitude. Les compromis sont clairs : les porteurs exigent la solidit\u00e9 des parents et une <strong>ceinture<\/strong> bien ajust\u00e9e. Pour les journ\u00e9es plus longues, alternez le portage pour que les \u00e9paules et les hanches puissent se reposer. Si vous souhaitez rechercher des mod\u00e8les avant d&#8217;acheter, consultez le <strong>meilleur porte-enfant pour la randonn\u00e9e<\/strong> afin de comparer les tailles et les limites de poids.<\/p>\n<h3>Compromis et essais pratiques<\/h3>\n<p>Chaque installation a ses limites. Les porte-b\u00e9b\u00e9s augmentent la charge des parents et modifient votre \u00e9quilibre dans les descentes raides. Les poussettes r\u00e9duisent l&#8217;effort physique mais limitent les possibilit\u00e9s d&#8217;itin\u00e9raires et n\u00e9cessitent parfois des ascenseurs ou un portage pour franchir des marches. Faites des promenades d&#8217;entra\u00eenement avec un porte-b\u00e9b\u00e9 ou une poussette charg\u00e9(e) avant votre voyage. Essayez une marche de <strong>60 \u00e0 90 minutes<\/strong> sur les collines et les rues locales pour sentir comment le poids se r\u00e9partit et comment votre enfant r\u00e9agit. Alternez les porteurs entre adultes lors des journ\u00e9es plus longues et emportez un petit sac de jour pour les en-cas et les v\u00eatements mouill\u00e9s.<\/p>\n<h3>Liste de contr\u00f4le pour une d\u00e9cision rapide<\/h3>\n<p>Utilisez cette liste de contr\u00f4le au d\u00e9part du sentier pour vous d\u00e9cider rapidement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Surface du sentier :<\/strong> pav\u00e9e ? oui \u2192 poussette possible si le parcours est court et plat. Pas de \u2192 transporteur.<\/li>\n<li><strong>Distance &amp; d\u00e9nivel\u00e9 :<\/strong> moins de 5 <strong>km<\/strong> avec peu de d\u00e9nivel\u00e9 \u2192 les randonn\u00e9es avec poussette de moins de 5 km et goudronn\u00e9es sont id\u00e9ales. Nombreux lacets ou ascensions soutenues \u2192 porteur.<\/li>\n<li><strong>Ascenseurs et acc\u00e8s :<\/strong> stations avec des quais accessibles \u2192 la poussette peut fonctionner. Peu ou beaucoup d&#8217;\u00e9tapes \u2192 porteur.<\/li>\n<li><strong>Besoins de l&#8217;enfant :<\/strong> siestes fr\u00e9quentes et beaucoup de mat\u00e9riel \u2192 poussette l\u00e9g\u00e8re. Souhaite des vues et de courtes p\u00e9riodes de marche \u2192 porteur maigre.<\/li>\n<li><strong>Condition physique des parents :<\/strong> un tronc solide et une ceinture de hanches bien ajust\u00e9e \u2192 le portage est possible. Force limit\u00e9e ou probl\u00e8mes de hanche \u2192 poussette ou pr\u00e9voir des d\u00e9placements plus courts en porte-b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dans nos autres guides, je propose des suggestions d&#8217;itin\u00e9raires <strong>adapt\u00e9s aux poussettes<\/strong>, et je recommande toujours de tester le mat\u00e9riel lors de promenades locales avant de s&#8217;attaquer aux sentiers alpins. Cela donne <strong>confiance<\/strong> et \u00e9vite les surprises sur les <strong>chemins suisses.<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7373-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Liste de contr\u00f4le du mat\u00e9riel et des bagages (articles sp\u00e9cifiques et mod\u00e8les recommand\u00e9s)<\/h2>\n<p>Au Young <strong>Explorers Club<\/strong>, nous pr\u00e9parons nos bagages dans un souci de <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong>, de <strong>confort<\/strong> et de <strong>flexibilit\u00e9<\/strong>, afin qu&#8217;un petit d\u00e9tour ou une journ\u00e9e alpine plus longue ne g\u00e2che pas le voyage. Les listes sont courtes et je <strong>teste le mat\u00e9riel<\/strong> avant la premi\u00e8re randonn\u00e9e.<\/p>\n<h3>L&#8217;essentiel \u00e0 emporter<\/h3>\n<p>Vous trouverez ci-dessous les articles dont je ne me s\u00e9pare jamais en randonn\u00e9e pour les <strong>tout-petits<\/strong> &#8211; mettez-les dans un <strong>sac de jour<\/strong> ou dans une petite poche sup\u00e9rieure du porte-b\u00e9b\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Porte-enfant<\/strong> (voir les remarques sur le mod\u00e8le ci-dessous).<\/li>\n<li><strong>Protection solaire<\/strong> SPF 50+ et <strong>chapeau \u00e0 large bord<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Veste imperm\u00e9able l\u00e9g\u00e8re<\/strong> pour les enfants et <strong>coquille<\/strong> pour les adultes.<\/li>\n<li><strong>Des couches de v\u00eatements suppl\u00e9mentaires<\/strong> (polaire, chaussettes) et une <strong>petite couverture.<\/strong><\/li>\n<li>Des <strong>collations<\/strong> et des <strong>aliments pour b\u00e9b\u00e9s\/un gobelet<\/strong> pour faciliter l&#8217;alimentation en d\u00e9placement.<\/li>\n<li><strong>Eau<\/strong>: 0,5-1 L d&#8217;eau par enfant en bas \u00e2ge pour une randonn\u00e9e d&#8217;une demi-journ\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Petite trousse de secours<\/strong> contenant des pansements, des lingettes st\u00e9riles, un antiseptique, des pansements pour ampoules, un thermom\u00e8tre num\u00e9rique et du parac\u00e9tamol\/ibuprof\u00e8ne adapt\u00e9 \u00e0 l&#8217;enfant (respectez la posologie).<\/li>\n<li><strong>Matelas \u00e0<\/strong> langer, couches, lingettes et rouleau de papier hygi\u00e9nique.<\/li>\n<li>Des <strong>petits jouets<\/strong> ou un <strong>objet r\u00e9confortant<\/strong> pour distraire et apaiser.<\/li>\n<li><strong>B\u00e2tons de trekking<\/strong> pour adultes afin d&#8217;am\u00e9liorer l&#8217;\u00e9quilibre sur les terrains accident\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Sifflet d&#8217;urgence<\/strong>, <strong>lampe frontale<\/strong> et <strong>couverture de survie l\u00e9g\u00e8re<\/strong>.<\/li>\n<li>Une <strong>carte imprim\u00e9e<\/strong> ou un t\u00e9l\u00e9phone charg\u00e9 avec une <strong>carte hors ligne<\/strong> et une <strong>banque d&#8217;\u00e9nergie<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour une liste de bagages plus compl\u00e8te couvrant les transferts et les camps, consultez notre <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/guide-essentiel-que-faut-il-emporter-en-suisse-pour-un-voyage-parfait\/\"><strong>guide complet<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h3>Recommandations concernant les porte-b\u00e9b\u00e9s, les poussettes et les chaussures &#8211; cas d&#8217;utilisation rapides et v\u00e9rifications pratiques<\/h3>\n<p><strong>Porteurs d&#8217;enfants &#8211; cas d&#8217;utilisation en une ligne :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deuter Kid Comfort Active<\/strong> &#8211; id\u00e9al pour les randonn\u00e9es alpines d&#8217;une journ\u00e9e enti\u00e8re avec une bonne r\u00e9partition de la charge ; id\u00e9al lorsque vous avez besoin de confort dans les mont\u00e9es raides.<\/li>\n<li><strong>Osprey Poco Plus<\/strong> &#8211; option plus l\u00e9g\u00e8re pour les petites promenades et les sorties rapides.<\/li>\n<li><strong>Thule Sapling<\/strong> &#8211; conception robuste et familiale pour une utilisation r\u00e9guli\u00e8re sur plusieurs jours.<\/li>\n<li><strong>Vaude Shuttle<\/strong> &#8211; option europ\u00e9enne avec un bon support et un emballage compact.<\/li>\n<li><strong>Ergobaby Omni 360<\/strong> &#8211; convient aux nourrissons et aux enfants en bas \u00e2ge ; portage avant et arri\u00e8re pour des journ\u00e9es flexibles.<\/li>\n<li><strong>Manduca XT<\/strong> &#8211; un porte-b\u00e9b\u00e9 polyvalent qui s&#8217;adapte \u00e0 la croissance de votre enfant.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Poussettes et remorques :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>BOB R\u00e9volution<\/strong><\/li>\n<li><strong>Thule Chariot Lite<\/strong><\/li>\n<li><strong>Baby Jogger City Mini GT2<\/strong><\/li>\n<li><strong>Terrain pour buggy de montagne<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ils fonctionnent bien sur les chemins pav\u00e9s et les graviers compacts. Je ne les utilise pas sur les sentiers alpins rocailleux ; choisissez plut\u00f4t un <strong>porte-b\u00e9b\u00e9<\/strong> pour les terrains accident\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Chaussures et v\u00eatements :<\/strong> je choisis des <strong>bottes pour enfants<\/strong> de <strong>Lowa<\/strong>, <strong>Keen Kids<\/strong> ou <strong>Salewa junior<\/strong> pour l&#8217;adh\u00e9rence et le soutien de la cheville. Pour les couches ext\u00e9rieures, je privil\u00e9gie les v\u00eatements imperm\u00e9ables et respirants de <strong>Mammut<\/strong>, <strong>Jack Wolfskin<\/strong> ou <strong>Reima<\/strong>, afin qu&#8217;un orage soudain ne se traduise pas par un bambin gel\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Trousse de premiers soins et m\u00e9dicaments :<\/strong> J&#8217;emporte une trousse compacte telle que <strong>Adventure Medical Kits Mini<\/strong> ou une <strong>trousse de voyage de la pharmacie suisse<\/strong> avec les \u00e9l\u00e9ments \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessus. Pr\u00e9voyez une <strong>pince \u00e0 \u00e9piler<\/strong> et un <strong>bandage \u00e9lastique<\/strong>. Conservez les <strong>m\u00e9dicaments<\/strong> s\u00e9par\u00e9ment dans un <strong>\u00e9tui \u00e9tanche<\/strong> et notez les <strong>instructions de dosage de<\/strong> base pour chaque enfant.<\/p>\n<p><strong>Essais pratiques et v\u00e9rifications de l&#8217;ajustement :<\/strong> Nous <strong>testons les porteurs<\/strong> \u00e0 la maison avec l&#8217;enfant et un poids \u00e9quivalent. Parcourez les escaliers et une courte boucle pour v\u00e9rifier votre confort. Confirmez que la <strong>ceinture<\/strong> repose sur votre <strong>cr\u00eate iliaque<\/strong> et que la charge se r\u00e9partit sur vos <strong>hanches<\/strong>. R\u00e9glez les bretelles et la sangle de sternum de mani\u00e8re \u00e0 ce que la t\u00eate de l&#8217;enfant repose confortablement contre le dos du porte-b\u00e9b\u00e9. Si possible, essayez un mod\u00e8le de d\u00e9monstration dans un magasin ou empruntez-en un pour vous assurer qu&#8217;il vous va bien avant de l&#8217;acheter.<\/p>\n<p><strong>Dernier conseil :<\/strong> faites vos valises la veille, r\u00e9partissez le contenu du <strong>sac<\/strong> <strong>de voyage<\/strong> par rapport \u00e0 celui du <strong>sac de jour<\/strong> et pesez la charge. Un <strong>sac plus l\u00e9ger et bien organis\u00e9<\/strong> permet de garder une bonne \u00e9nergie et une bonne humeur sur les sentiers suisses.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_8453-2.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Les meilleurs sentiers adapt\u00e9s aux poussettes et aux porteurs, avec des itin\u00e9raires pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi<\/h2>\n<p>Au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous choisissons des itin\u00e9raires qui correspondent au <strong>rythme des tout-petits<\/strong> et \u00e0 la <strong>logistique familiale<\/strong>. Ils se divisent en <strong>petites boucles adapt\u00e9es aux poussettes<\/strong> et en <strong>exp\u00e9riences alpines adapt\u00e9es aux porteurs<\/strong>, que vous pouvez adapter \u00e0 la vol\u00e9e.<\/p>\n<h3>Boucles courtes et promenades adapt\u00e9es aux poussettes<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Sunnegga Leisee<\/strong> &#8211; La <strong>boucle du Leisee<\/strong> est d&#8217;environ <strong>0,6-1,2 km<\/strong> et dure de <strong>20 \u00e0 45 minutes<\/strong>. Le <strong>funiculaire de Sunnegga<\/strong> vous emm\u00e8ne \u00e0 ~2<strong>288 m<\/strong>, ce qui vous \u00e9vite l&#8217;approche abrupte. Le chemin est <strong>plat<\/strong>, <strong>adapt\u00e9 aux poussettes<\/strong> et se termine par une <strong>aire de jeux<\/strong> et un <strong>lac<\/strong> peu profond o\u00f9 l&#8217;on peut patauger.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Randonn\u00e9e familiale du Gurten<\/strong> &#8211; propose des boucles de <strong>1,5 \u00e0 2 km<\/strong> avec un <strong>acc\u00e8s en funiculaire<\/strong>, des caf\u00e9s et des aires de jeux &#8211; id\u00e9al pour une <strong>demi-journ\u00e9e<\/strong> pr\u00e8s de <strong>Berne.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Promenades du lac des Quatre-Cantons<\/strong> (Weggis, Vitznau ou rive lucernoise) &#8211; Promenades flexibles et plates <strong>de 1 \u00e0 5 km<\/strong>, <strong>liaisons avec les bateaux<\/strong>, nombreuses <strong>toilettes<\/strong> et <strong>aires de jeux<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Segments de sentiers du Rigi adapt\u00e9s aux poussettes<\/strong> &#8211; <strong>1 \u00e0 4 km<\/strong>; arrivez par le <strong>train \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re<\/strong> ou le <strong>t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique<\/strong> et choisissez de courts tron\u00e7ons dam\u00e9s qui conviennent \u00e0 une <strong>poussette<\/strong> robuste et qui se terminent dans des <strong>restaurants de montagne.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Des exp\u00e9riences alpines adapt\u00e9es aux transporteurs<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Allmendhubel Blumenweg<\/strong> &#8211; Un sentier familial facile d&#8217;environ 1 \u00e0 1<strong>,5 km<\/strong> avec des arr\u00eats de jeux \u00e0 th\u00e8me ; les sections principales acceptent les <strong>poussettes<\/strong>, mais les itin\u00e9raires lat\u00e9raux sont meilleurs avec un <strong>porte-b\u00e9b\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Oeschinensee (Kandersteg<\/strong> ) &#8211; Dramatique et <strong>facile \u00e0 transporter<\/strong>: l&#8217;approche est d&#8217;environ <strong>3-3,5 km<\/strong><strong>(45-90 minutes<\/strong> aller simple) selon le d\u00e9part. Une <strong>t\u00e9l\u00e9cabine<\/strong> raccourcit le trajet, mais le sentier final est <strong>rocailleux<\/strong> et mal adapt\u00e9 aux <strong>poussettes<\/strong> classiques. Nous choisissons ces excursions lorsque nous voulons un v\u00e9ritable <strong>cadre alpin<\/strong> pour <strong>pique-niquer<\/strong> et pagayer.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Exemples d&#8217;itin\u00e9raires pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi<\/h3>\n<p>Utilisez les itin\u00e9raires suivants comme des plans pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi et adaptez-les au rythme de votre tout-petit.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p><strong>Promenade d&#8217;une demi-journ\u00e9e &#8211; Gurten :<\/strong> mont\u00e9e en funiculaire, boucle de <strong>1,5 \u00e0 2 km<\/strong>, <strong>aire de jeux<\/strong> et <strong>caf\u00e9<\/strong>; dur\u00e9e totale <strong>de 2 \u00e0 3 heures<\/strong>, transport et go\u00fbter compris.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Demi-journ\u00e9e alpine &#8211; Sunnegga\/Leisee :<\/strong> funiculaire, boucle de Leisee ~0<strong>,6-1,2 km<\/strong>, <strong>pique-nique au bord du lac<\/strong>; total <strong>2-3 heures.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>M\u00e9lange d&#8217;une journ\u00e9e enti\u00e8re &#8211; Rigi :<\/strong> montez le train, choisissez deux boucles courtes ou une longue \u00e9tape de repos et de jeu ; total de <strong>4 \u00e0 6 heures.<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Journ\u00e9e d&#8217;aventure &#8211; Oeschinensee :<\/strong> t\u00e9l\u00e9cabine + <strong>45-90 min de<\/strong> marche jusqu&#8217;au lac, <strong>pagaie<\/strong> et <strong>pique-nique<\/strong>; <strong>4-6 heures<\/strong> au total, temps de remont\u00e9es compris.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conseils pratiques<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>Pour les promenades, utilisez une <strong>poussette tout-terrain robuste<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Pr\u00e9voyez un <strong>porte-b\u00e9b\u00e9 confortable<\/strong> pour les sections rocheuses et les gains verticaux.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>V\u00e9rifiez les horaires des remont\u00e9es m\u00e9caniques<\/strong> avant de partir et pr\u00e9voyez une <strong>marge de 30 minutes pour<\/strong> chaque plan.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Si les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques ou les ascenseurs sont ferm\u00e9s, pr\u00e9parez une <strong>solution de rechange \u00e0 faible altitude<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour plus d&#8217;informations sur la planification familiale, consultez notre guide pour un <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/voyage-en-famille-en-suisse\/\"><strong>voyage en famille en Suisse<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/L1004281-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Logistique sp\u00e9cifique \u00e0 la Suisse et tactiques sur le terrain pour satisfaire les tout-petits<\/h2>\n<p>Nous planifions les <strong>remont\u00e9es m\u00e9caniques<\/strong> et les <strong>refuges<\/strong> en fonction de l&#8217;\u00e9nergie et de l&#8217;acc\u00e8s des <strong>enfants<\/strong>. Les <strong>refuges suisses<\/strong> sont tr\u00e8s espac\u00e9s mais nombreux &#8211; environ <strong>150 refuges<\/strong> g\u00e9r\u00e9s par le <strong>Club alpin suisse<\/strong> &#8211; et de nombreux restaurants de montagne proposent des <strong>menus pour enfants<\/strong> et des vestiaires en saison. <strong>R\u00e9servez les refuges ou les restaurants de montagne tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9s<\/strong> pour les week-ends et les vacances scolaires. Nous v\u00e9rifions \u00e9galement l&#8217;<strong>ouverture des remont\u00e9es m\u00e9caniques<\/strong> et les <strong>horaires des chemins de fer de montagne<\/strong> le matin de notre voyage, car de nombreux refuges et remont\u00e9es m\u00e9caniques ferment pour l&#8217;hiver ou pour des raisons d&#8217;entretien.<\/p>\n<p>Les <strong>toilettes publiques<\/strong> sont courantes dans les villes et aux principaux points de d\u00e9part des sentiers, mais attendez-vous \u00e0 des toilettes payantes en Suisse ( <strong>CHF 0,50-1)<\/strong> dans de nombreux endroits, alors emportez de la petite monnaie et des mouchoirs de rechange. Nous disposons d&#8217;une <strong>trousse de toilette compacte<\/strong> et d&#8217;un <strong>pot portable pour<\/strong> les tron\u00e7ons \u00e9loign\u00e9s o\u00f9 les installations disparaissent. De nombreux restaurants d&#8217;altitude et stations de remont\u00e9es m\u00e9caniques proposent des toilettes. Pr\u00e9voyez donc des itin\u00e9raires qui passent, si possible, par des arr\u00eats surveill\u00e9s.<\/p>\n<h3>Signalisation des sentiers, chiens et difficult\u00e9s<\/h3>\n<p>Nous gardons les tout-petits dans les villages, les for\u00eats et sur des sentiers clairement balis\u00e9s.  <strong>Le balisage des sentiers en Suisse est important :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>blanc-rouge-blanc<\/strong> indique un <strong>sentier de randonn\u00e9e en montagne<\/strong> et n\u00e9cessite un pied s\u00fbr et des chaussures de randonn\u00e9e de base.<\/li>\n<li><strong>blanc-bleu-blanc<\/strong> indique un <strong>itin\u00e9raire alpin<\/strong>; c&#8217;est un <strong>itin\u00e9raire<\/strong> technique qui ne convient pas aux enfants en bas \u00e2ge.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous \u00e9vitons les itin\u00e9raires <strong>blanc-bleu-blanc<\/strong> et les cr\u00eates alpines avec des enfants en bas \u00e2ge. Les <strong>chiens<\/strong> sont fr\u00e9quents ; les r\u00e8gles varient selon les r\u00e9gions. Les r\u00e9serves naturelles exigent souvent que les chiens soient tenus <strong>en laisse<\/strong> et certains ascenseurs ou trains limitent les chiens ou exigent des <strong>museli\u00e8res<\/strong>. Avant de voyager, nous v\u00e9rifions la signalisation locale et nous respectons les r\u00e9glementations relatives aux trains et aux ascenseurs pour les animaux de compagnie.<\/p>\n<h3>Tactiques des tout-petits sur le sentier<\/h3>\n<p>Vous trouverez ci-dessous des tactiques pratiques que nous utilisons lors de chaque promenade en famille pour garder le moral et pr\u00e9server les siestes.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Planifiez les routines de la sieste :<\/strong> commencez par faire en sorte que la sieste principale ait lieu pendant ou peu apr\u00e8s le repos principal. Pour une demi-journ\u00e9e avec un enfant de 3 ans, nous commen\u00e7ons g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 <strong>9h30<\/strong>, marchons <strong>45-60 minutes<\/strong> avec deux pauses de <strong>10-15 minutes<\/strong>, passons <strong>30-45 minutes<\/strong> \u00e0 la destination pour jouer et pique-niquer, puis revenons avec des arr\u00eats suppl\u00e9mentaires &#8211; soit un total d&#8217;environ <strong>2,5-3 heures<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Micro-pauses r\u00e9guli\u00e8res :<\/strong> pause toutes les <strong>20 \u00e0 45 minutes<\/strong>. Les haltes doivent \u00eatre courtes et actives &#8211; <strong>10 \u00e0 15 minutes<\/strong> pour un go\u00fbter, des jeux avec des pommes de pin ou un jeu rapide.<\/li>\n<li><strong>Pack d&#8217;activit\u00e9s de poche :<\/strong> comprend une loupe, un tableau d&#8217;autocollants, un mini-bingo et un petit jouet. Ces articles ravivent l&#8217;int\u00e9r\u00eat sans pour autant \u00eatre encombrants.<\/li>\n<li><strong>En-cas et petits objectifs :<\/strong> apportez des en-cas familiers et fixez de petits objectifs comme &#8220;atteindre l&#8217;arbre suivant&#8221;. Nous utilisons un m\u00e9lange de prot\u00e9ines et de friandises \u00e0 base de sucre rapide pour \u00e9viter les accidents.<\/li>\n<li><strong>Planification des abris et des toilettes :<\/strong> identifiez sur la carte les refuges, les restaurants ou les stations de remont\u00e9es m\u00e9caniques dot\u00e9s de personnel avant de partir. Emportez des mouchoirs en papier, des lingettes pour b\u00e9b\u00e9 et une couche de change l\u00e9g\u00e8re.<\/li>\n<li><strong>Choix du mat\u00e9riel :<\/strong> pr\u00e9f\u00e9rez les sacs \u00e0 dos pour enfants avec ceinture de hanche ou un porte-b\u00e9b\u00e9 l\u00e9ger pour les jambes fatigu\u00e9es. Nous \u00e9vitons les terrains techniques et choisissons des sentiers de vall\u00e9e adapt\u00e9s aux poussettes lorsque nous voulons allonger les distances de marche.<\/li>\n<li>V\u00e9rification des horaires <strong>:<\/strong> v\u00e9rifiez les horaires des remont\u00e9es m\u00e9caniques le jour m\u00eame<strong>.<\/strong>  Les r\u00e8gles du train ou de l&#8217;ascenseur peuvent d\u00e9terminer si un chien ou une cage de transport est autoris\u00e9 \u00e0 bord ; nous confirmons ces r\u00e8gles avant d&#8217;arriver \u00e0 la gare.<\/li>\n<\/ul>\n<p>J&#8217;utilise ces conseils de <strong>randonn\u00e9e avec des enfants en bas \u00e2ge<\/strong> pour mettre en place une <strong>routine de<\/strong> randonn\u00e9e fiable pour les enfants en bas \u00e2ge, qui r\u00e9duit les crises de col\u00e8re et rend la journ\u00e9e amusante pour les adultes \u00e9galement. Pour des id\u00e9es d&#8217;itin\u00e9raires et de <strong>remont\u00e9es m\u00e9caniques adapt\u00e9es aux familles<\/strong>, je renvoie souvent les parents \u00e0 notre page sur les <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/voyage-en-famille-en-suisse\/\">voyages en famille en Suisse<\/a>, o\u00f9 ils trouveront des exemples pratiques et des itin\u00e9raires types.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC06650-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<section>\n<h2>Sources d&#8217;information<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wanderwege.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">F\u00e9d\u00e9ration suisse de la randonn\u00e9e p\u00e9destre &#8211; Chemins de randonn\u00e9e p\u00e9destre en Suisse : 65 000 kilom\u00e8tres de sentiers balis\u00e9s<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sac-cas.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Club alpin suisse (CAS) &#8211; Refuges et r\u00e9seau alpin (environ 150 refuges)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.myswitzerland.com\/en-ch\/experiences\/family-holidays\/family-hikes\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">MySwitzerland &#8211; Randonn\u00e9es en famille en Suisse<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.meteoswiss.admin.ch\/home.html?lang=en\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">M\u00e9t\u00e9oSuisse &#8211; M\u00e9t\u00e9o, climat et guidage des orages de montagne<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bfs.admin.ch\/bfs\/en\/home.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Office f\u00e9d\u00e9ral de la statistique &#8211; G\u00e9ographie et statistiques d\u00e9mographiques<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sbb.ch\/en\/home.html\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">CFF Chemins de fer f\u00e9d\u00e9raux suisses &#8211; Horaires et transports publics jusqu&#8217;aux points de d\u00e9part des sentiers<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.adventuremedicalkits.com\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Adventure Medical Kits &#8211; Trousses de premiers secours pour la randonn\u00e9e et le voyage<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.outdoorgearlab.com\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">OutdoorGearLab &#8211; Critiques de porte-enfants et de mat\u00e9riel de randonn\u00e9e<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nytimes.com\/wirecutter\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Wirecutter &#8211; Meilleures revues de porte-enfants et de poussettes<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zermatt.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Zermatt Tourisme &#8211; Acc\u00e8s familial et funiculaire Sunnegga \/ Leisee<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.gurtenpark.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Gurten Park &#8211; Gurten Panoramaweg et installations familiales<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/allmendhubel.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Allmendhubel M\u00fcrren &#8211; sentier familial Blumenweg et acc\u00e8s par funiculaire<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.oeschinensee.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Oeschinensee Kandersteg &#8211; Acc\u00e8s au lac et informations sur les randonn\u00e9es<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.rigi.ch\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Rigi Tourism &#8211; Sentiers familiaux et acc\u00e8s au chemin de fer \u00e0 cr\u00e9maill\u00e8re<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.luzern.com\/en\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">Lucerne Tourisme &#8211; Promenades du lac des Quatre-Cantons et promenades familiales<\/a><\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Randonn\u00e9e en Suisse avec des enfants en bas \u00e2ge : promenades adapt\u00e9es aux poussettes, sentiers alpins adapt\u00e9s aux porteurs, acc\u00e8s aux remont\u00e9es m\u00e9caniques, conseils pour les bagages et distances en fonction de l&#8217;\u00e2ge.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68555,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[16,17,18,19,25],"tags":[],"class_list":["post-68554","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-camping","category-climbing","category-cycling","category-explore","category-travel"],"wpml_language":null,"taxonomy_info":{"category":[{"value":16,"label":"Camping"},{"value":17,"label":"Climbing"},{"value":18,"label":"Cycling"},{"value":19,"label":"Explore"},{"value":25,"label":"Travel"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_8783-1-1024x683.jpg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"grivas","author_link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/author\/grivas\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":16,"name":"Camping","slug":"camping","term_group":0,"term_taxonomy_id":16,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":16,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Camping","category_nicename":"camping","category_parent":0},{"term_id":17,"name":"Climbing","slug":"climbing","term_group":0,"term_taxonomy_id":17,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":17,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Climbing","category_nicename":"climbing","category_parent":0},{"term_id":18,"name":"Cycling","slug":"cycling","term_group":0,"term_taxonomy_id":18,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":18,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Cycling","category_nicename":"cycling","category_parent":0},{"term_id":19,"name":"Explore","slug":"explore","term_group":0,"term_taxonomy_id":19,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":15,"filter":"raw","cat_ID":19,"category_count":15,"category_description":"","cat_name":"Explore","category_nicename":"explore","category_parent":0},{"term_id":25,"name":"Travel","slug":"travel","term_group":0,"term_taxonomy_id":25,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":14,"filter":"raw","cat_ID":25,"category_count":14,"category_description":"","cat_name":"Travel","category_nicename":"travel","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68554"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/68554\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=68554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=68554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}