{"id":67793,"date":"2026-01-27T12:05:16","date_gmt":"2026-01-27T12:05:16","guid":{"rendered":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/camps-adaptes-aux-enfants-qui-ont-besoin-de-bouger\/"},"modified":"2026-03-25T08:33:41","modified_gmt":"2026-03-25T08:33:41","slug":"camps-adaptes-aux-enfants-qui-ont-besoin-de-bouger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/camps-adaptes-aux-enfants-qui-ont-besoin-de-bouger\/","title":{"rendered":"Camps Adapt\u00e9s Aux Enfants Qui Ont Besoin De Bouger"},"content":{"rendered":"<h2>Adaptation des camps pour enfants ayant besoin de bouger<\/h2>\n<p>Nous adaptons des camps pour les enfants qui ont besoin de <strong>bouger<\/strong>, car ce besoin reste fr\u00e9quent : environ <strong>1 enfant sur 10<\/strong> a un <strong>TDAH<\/strong> et <strong>1 sur 36<\/strong> un <strong>trouble du spectre autistique (TSA)<\/strong>. Ces enfants demandent des cadres <strong>structur\u00e9s<\/strong> pour canaliser l\u2019\u00e9nergie et soutenir la <strong>r\u00e9gulation sensorielle<\/strong>. Des programmes bien pens\u00e9s ajoutent <strong>60\u2013180 minutes<\/strong> d\u2019activit\u00e9 structur\u00e9e par jour et entra\u00eenent des gains mesurables d\u2019<strong>attention<\/strong>, de <strong>comportement<\/strong> et de <strong>sommeil<\/strong>. On observe ces r\u00e9sultats quand les <strong>routines sont claires<\/strong>, le <strong>personnel form\u00e9<\/strong> et les <strong>adaptations sensorielles<\/strong> en place.<\/p>\n<h2>Principaux enseignements<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e9valence \u00e9lev\u00e9e<\/strong> : environ <strong>1 enfant sur 10<\/strong> pr\u00e9sente un <strong>TDAH<\/strong> et <strong>1 sur 36<\/strong> un <strong>TSA<\/strong>. Ces chiffres rendent les camps adapt\u00e9s largement n\u00e9cessaires.<\/li>\n<li><strong>Gain d\u2019activit\u00e9<\/strong> : les programmes structur\u00e9s ajoutent g\u00e9n\u00e9ralement <strong>60\u2013180 minutes<\/strong> d\u2019activit\u00e9 par jour. Ils am\u00e9liorent l\u2019<strong>attention<\/strong>, l\u2019<strong>humeur<\/strong> et le <strong>sommeil<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Conception cl\u00e9<\/strong> : <strong>routines visuelles<\/strong>, <strong>transitions planifi\u00e9es<\/strong>, <strong>petits groupes<\/strong> et <strong>zones de retrait sensoriel<\/strong>. Ces \u00e9l\u00e9ments favorisent l\u2019adh\u00e9rence et r\u00e9duisent la surcharge.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9curit\u00e9 et personnel<\/strong> : privil\u00e9gier du <strong>personnel form\u00e9<\/strong> (RCR p\u00e9diatrique, gestion <strong>TSA\/TDAH<\/strong>). Respecter des <strong>ratios adapt\u00e9s<\/strong> (<strong>1:1\u20131:12<\/strong> selon besoins) et des <strong>protocoles m\u00e9dicaux clairs<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Crit\u00e8res de choix pratiques<\/strong> : comparer le format (jour vs r\u00e9sidentiel). Exiger des <strong>objectifs mesurables<\/strong> et des rapports <strong>pr\u00e9\/mid\/post (S0\u2013S2)<\/strong>. Favoriser une <strong>visite<\/strong> ou une <strong>journ\u00e9e d\u2019essai<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conception et mise en \u0153uvre<\/h3>\n<p>Pour maximiser les b\u00e9n\u00e9fices, privil\u00e9gier des <strong>activit\u00e9s structur\u00e9es<\/strong> avec des <strong>routines visuelles<\/strong> clairement visibles, des <strong>transitions planifi\u00e9es<\/strong> et des <strong>espaces sensoriels<\/strong> o\u00f9 l\u2019enfant peut se retirer. Les <strong>petits groupes<\/strong> et les consignes explicites r\u00e9duisent la surcharge et am\u00e9liorent l\u2019adh\u00e9rence.<\/p>\n<h3>S\u00e9curit\u00e9, formation et ratios<\/h3>\n<p>Assurer la pr\u00e9sence de personnel avec une <strong>formation sp\u00e9cifique<\/strong> (RCR p\u00e9diatrique, strat\u00e9gies TSA\/TDAH) et des proc\u00e9dures m\u00e9dicales \u00e9crites. Adapter les <strong>ratios<\/strong> (de <strong>1:1<\/strong> \u00e0 <strong>1:12<\/strong> selon le niveau de besoins) pour garantir la s\u00e9curit\u00e9 et l\u2019efficacit\u00e9.<\/p>\n<h3>Crit\u00e8res pratiques pour choisir un camp<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Comparer le format<\/strong> : jour vs r\u00e9sidentiel selon les besoins familiaux et sensoriels.<\/li>\n<li><strong>Exiger des objectifs mesurables<\/strong> et des rapports structur\u00e9s (pr\u00e9\/mid\/post, p. ex. <strong>S0\u2013S2<\/strong>).<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifier la formation du personnel<\/strong> et les protocoles m\u00e9dicaux.<\/li>\n<li><strong>Demander une visite<\/strong> ou une <strong>journ\u00e9e d\u2019essai<\/strong> pour \u00e9valuer l\u2019adaptation et l\u2019environnement sensoriel.<\/li>\n<\/ol>\n<p><div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"The Bike Travel Camp Day 1 | The Best Summer Camp in Switzerland, Unique and Outdoor\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hZiHvYfqH-w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Chiffres cl\u00e9s et pourquoi ces camps sont essentiels<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous appuyons sur des chiffres clairs pour d\u00e9finir l&#8217;urgence. <strong>1 enfant sur 10 (TDAH)<\/strong> (CDC). <strong>1 sur 36 (autisme)<\/strong> (CDC). Ces pr\u00e9valences signifient que les camps adapt\u00e9s ne sont pas une option rare\u00a0; ils r\u00e9pondent \u00e0 un besoin fr\u00e9quent.<\/p>\n<p>La recommandation officielle pour les 5\u201317 ans reste <strong>OMS : 60 minutes\/jour<\/strong> (WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020). Beaucoup d&#8217;enfants n&#8217;atteignent pas ce seuil, et ceux qui ont un besoin de mouvement en particulier ont souvent besoin de plus de <strong>structure<\/strong> pour y parvenir.<\/p>\n<p>Les camps peuvent combler cet \u00e9cart de mani\u00e8re concr\u00e8te. Compar\u00e9s \u00e0 la journ\u00e9e scolaire standard, un s\u00e9jour actif offre des fen\u00eatres longues et r\u00e9p\u00e9t\u00e9es d&#8217;exercice. On observe que les programmes bien organis\u00e9s apportent <strong>60\u2013180 minutes suppl\u00e9mentaires d\u2019activit\u00e9 structur\u00e9e par jour<\/strong>. Ce surplus inclut <strong>activit\u00e9s dirig\u00e9es<\/strong>, <strong>jeux en relais<\/strong>, <strong>randonn\u00e9es courtes<\/strong> et <strong>p\u00e9riodes sensorielles planifi\u00e9es<\/strong>. Le cadre camp favorise l&#8217;acceptation et l&#8217;adh\u00e9rence gr\u00e2ce \u00e0 la <strong>routine<\/strong>, \u00e0 l&#8217;<strong>encadrement constant<\/strong> et \u00e0 la <strong>diversion positive<\/strong>.<\/p>\n<p>Je pr\u00e9cise ce que je recherche quand j&#8217;\u00e9value un camp pour enfants avec besoin de mouvement :<\/p>\n<h3>Public vis\u00e9 et \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s<\/h3>\n<p>Voici les groupes qui tirent le plus grand b\u00e9n\u00e9fice et les points indispensables \u00e0 v\u00e9rifier :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Enfants avec TDAH \u2014 1 enfant sur 10<\/strong> : ils profitent d&#8217;<strong>interruptions fr\u00e9quentes<\/strong> et d&#8217;<strong>activit\u00e9s courtes et dynamiques<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Enfants avec autisme \u2014 1 sur 36<\/strong> : ils b\u00e9n\u00e9ficient d&#8217;<strong>espaces pr\u00e9visibles<\/strong> et d&#8217;<strong>options sensorielles<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Troubles du traitement sensoriel<\/strong> : programmation avec <strong>r\u00e9gulations sensorielles<\/strong> et <strong>pauses d\u00e9di\u00e9es<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Tr\u00e8s kinesth\u00e9siques<\/strong> : chances accrues de canaliser l&#8217;\u00e9nergie via <strong>activit\u00e9s organis\u00e9es<\/strong> tout au long de la journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je recommande d&#8217;exiger des programmes qui int\u00e8grent de la <strong>activit\u00e9 physique mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 intense<\/strong> au moins une fois le <strong>matin<\/strong> et l&#8217;<strong>apr\u00e8s\u2011midi<\/strong>, plus des <strong>intervalles l\u00e9gers<\/strong> entre les sessions. Nous pr\u00f4nons ces <strong>caract\u00e9ristiques op\u00e9rationnelles<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Encadrement form\u00e9<\/strong> aux profils TDAH\/TSA.<\/li>\n<li><strong>Routines visuelles<\/strong> et <strong>transitions pr\u00e9vues<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Groupes de taille limit\u00e9e<\/strong> pour r\u00e9duire la surcharge sensorielle.<\/li>\n<li><strong>Options de retrait calme<\/strong> pour recaler l&#8217;enfant sans stigmatisation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour choisir un camp, je regarde les preuves sur le terrain\u00a0: <strong>dur\u00e9e quotidienne d&#8217;activit\u00e9<\/strong>, <strong>vari\u00e9t\u00e9 des ateliers<\/strong> et <strong>adaptation sensorielle<\/strong>. Je privil\u00e9gie les programmes qui affichent clairement qu&#8217;ils fournissent <strong>60\u2013180 minutes suppl\u00e9mentaires d\u2019activit\u00e9 structur\u00e9e par jour<\/strong> et qui enseignent des <strong>strat\u00e9gies d&#8217;autor\u00e9gulation<\/strong>. Si vous voulez un exemple concret d&#8217;offre immersive et active, consultez notre page sur le <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/decouvrez-laventure-votre-guide-ultime-pour-le-camp-montana-en-suisse\/\">camp Montana<\/a> pour voir comment ces principes sont mis en pratique.<\/p>\n<p>Nous indiquons aux familles d&#8217;exiger la pr\u00e9sence d&#8217;<strong>objectifs d&#8217;activit\u00e9 mesurables<\/strong> et de <strong>retours quotidiens<\/strong>. Les enfants avec besoin de mouvement adh\u00e8rent mieux quand l&#8217;effort est <strong>valoris\u00e9<\/strong>, lorsque les activit\u00e9s sont <strong>vari\u00e9es<\/strong> et quand l&#8217;\u00e9quipe sait <strong>ajuster l&#8217;intensit\u00e9<\/strong> en fonction de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC06875-2.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Bienfaits document\u00e9s et preuves scientifiques<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, nous appuyons sur des preuves claires montrant que <strong>l&#8217;activit\u00e9 physique<\/strong> am\u00e9liore le <strong>comportement<\/strong> et le <strong>bien\u2011\u00eatre<\/strong> des enfants ayant besoin de bouger. La <strong>m\u00e9ta\u2011synth\u00e8se<\/strong> men\u00e9e par <strong>Cerrillo\u2011Urbina et al., 2015<\/strong> rapporte des <strong>effets petits \u00e0 mod\u00e9r\u00e9s<\/strong> (m\u00e9ta\u2011analyses) de l\u2019exercice sur <strong>l\u2019attention<\/strong>, le <strong>contr\u00f4le des impulsions<\/strong> et <strong>l\u2019humeur<\/strong> chez les enfants pr\u00e9sentant <strong>TDAH<\/strong> et autres besoins. Un <strong>essai randomis\u00e9<\/strong> d\u00e9crit par <strong>Verret et al., 2012<\/strong> confirme qu\u2019un <strong>programme structur\u00e9<\/strong> d\u2019activit\u00e9 physique entra\u00eene une <strong>am\u00e9lioration comportementale<\/strong> mesurable chez ces enfants.<\/p>\n<h3>Am\u00e9liorations observ\u00e9es<\/h3>\n<p>Voici les <strong>b\u00e9n\u00e9fices<\/strong> que j&#8217;observe syst\u00e9matiquement et que la litt\u00e9rature d\u00e9crit :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Am\u00e9lioration de l\u2019attention<\/strong>, souvent mesurable sur des \u00e9chelles comportementales;<\/li>\n<li><strong>Meilleur sommeil<\/strong>, rapport\u00e9 par les parents et corr\u00e9l\u00e9 \u00e0 la fatigue physique;<\/li>\n<li><strong>R\u00e9duction de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, avec diminutions des comportements agit\u00e9s;<\/li>\n<li><strong>Augmentation de l\u2019endurance<\/strong> et de la <strong>motricit\u00e9 globale<\/strong>, utile pour l\u2019autonomie quotidienne.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour mettre ces changements en chiffres (exemple illustratif bas\u00e9 sur mesures avant\/apr\u00e8s) : <strong>score moyen d\u2019inattention<\/strong> (\u00e9chelle type Conners) : <strong>avant 14, apr\u00e8s 11 (\u0394 = -3 points)<\/strong>. <strong>Minutes d\u2019APV<\/strong> (activit\u00e9 physique vigoureuse) par jour : <strong>avant 10 min, pendant camp +45 min (moyenne 55 min)<\/strong>. <strong>Qualit\u00e9 du sommeil<\/strong> (\u00e9chelle parentale 1\u201310) : <strong>avant 5, apr\u00e8s 7<\/strong>. Ces chiffres donnent une id\u00e9e concr\u00e8te de l\u2019impact qu\u2019un <strong>camp actif<\/strong> peut produire en <strong>quelques semaines<\/strong>.<\/p>\n<h3>M\u00e9canismes probables et implications pratiques<\/h3>\n<p>Les m\u00e9canismes retenus sont plausibles et actionnables. La <strong>r\u00e9gulation dopaminergique<\/strong> facilite la <strong>motivation<\/strong> et le <strong>contr\u00f4le attentionnel<\/strong>. L\u2019am\u00e9lioration de la <strong>fonction ex\u00e9cutive<\/strong> r\u00e9sulte d\u2019activit\u00e9s qui sollicitent <strong>planification<\/strong>, <strong>inhibition<\/strong> et <strong>flexibilit\u00e9<\/strong>. La <strong>r\u00e9gulation sensorielle<\/strong> par le mouvement aide \u00e0 <strong>r\u00e9duire l\u2019hyperr\u00e9activit\u00e9<\/strong> et <strong>stabiliser l\u2019humeur<\/strong>.<\/p>\n<p>J&#8217;insiste sur un point cl\u00e9 : les effets sont souvent <strong>effets petits \u00e0 mod\u00e9r\u00e9s (m\u00e9ta\u2011analyses)<\/strong>. Ils deviennent clairs et durables quand l\u2019intervention est <strong>soutenue, progressive et adapt\u00e9e<\/strong> au profil de l\u2019enfant. Nous concevons nos programmes en respectant cette logique : <strong>sessions fr\u00e9quentes<\/strong>, <strong>intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e \u00e0 \u00e9lev\u00e9e (APV)<\/strong>, <strong>exercices structur\u00e9s<\/strong> et <strong>moments calmes<\/strong> pour la r\u00e9cup\u00e9ration. Pour des conseils pratiques sur le choix d\u2019un s\u00e9jour qui suit ces principes, consultez <strong>notre page<\/strong> pour <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/votre-guide-ultime-pour-choisir-le-meilleur-camp-dete-vaud-2024\/\">choisir le camp<\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Young-Explorers-Club-Camp-Evasion-AUG-2024-441-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2><strong>Types de camps<\/strong> et crit\u00e8res de choix pour les familles<\/h2>\n<h3><strong>Cat\u00e9gories de camps<\/strong><\/h3>\n<p>Voici les principales formules que nous rencontrons et comment elles servent les enfants qui ont besoin de bouger :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Camps de jour adapt\u00e9s<\/strong> \u2014 retour \u00e0 la maison chaque soir, id\u00e9al pour <strong>transitions courtes<\/strong> et <strong>routines familiales<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Camps r\u00e9sidentiels adapt\u00e9s<\/strong> \u2014 s\u00e9jour 1 semaine ou plus, <strong>immersion compl\u00e8te<\/strong> pour gains rapides en <strong>autonomie<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Camps sportifs\/athl\u00e9tiques sp\u00e9cialis\u00e9s<\/strong> \u2014 entra\u00eenement intensif et <strong>progression motrice cibl\u00e9e<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Camps sensoriels \/ camps th\u00e9rapeutiques<\/strong> \u2014 int\u00e9gration d\u2019<strong>ergoth\u00e9rapie<\/strong> et de <strong>physioth\u00e9rapie<\/strong> dans le programme.<\/li>\n<li><strong>Camps inclusifs avec adaptations int\u00e9gr\u00e9es<\/strong> \u2014 mix d\u2019enfants <strong>neurotypiques<\/strong> et d\u2019enfants avec besoins, parfois avec aides sp\u00e9cifiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je pr\u00e9cise la diff\u00e9rence cl\u00e9 entre <strong>camp de jour<\/strong> vs <strong>r\u00e9sidentiel<\/strong> pour vous aider \u00e0 trancher selon l\u2019\u00e2ge et la tol\u00e9rance \u00e0 l\u2019\u00e9loignement.<\/p>\n<h3><strong>Dur\u00e9e et intensit\u00e9 typiques<\/strong><\/h3>\n<p>J\u2019anticipe souvent ces questions : combien d\u2019activit\u00e9 par jour et combien de semaines ? Comptez des s\u00e9ances <strong>1\u20134 heures<\/strong> d\u2019activit\u00e9s structur\u00e9es\/jour selon le programme. La dur\u00e9e typique <strong>1\u20138 semaines<\/strong> en \u00e9t\u00e9 selon le format choisi. Si votre enfant <strong>fatigue<\/strong> vite, privil\u00e9giez la cadence <strong>courte et progressive<\/strong>.<\/p>\n<h3><strong>Avantages et inconv\u00e9nients \u2014 ce qu\u2019on p\u00e8se<\/strong><\/h3>\n<p>Je vous invite \u00e0 consid\u00e9rer ces facteurs quand vous comparez options :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Co\u00fbt<\/strong> : r\u00e9sidentiel co\u00fbte g\u00e9n\u00e9ralement plus, mais inclut souvent <strong>encadrement 24h<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Intensit\u00e9<\/strong> : programmes sportifs donnent des r\u00e9sultats rapides mais demandent <strong>endurance<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Suivi m\u00e9dical<\/strong> : v\u00e9rifiez qui administre m\u00e9dicaments et quel est le <strong>plan d\u2019urgence<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Encadrement sp\u00e9cialis\u00e9<\/strong> : exp\u00e9rience <strong>TSA\/TDAH<\/strong> change tout pour la qualit\u00e9 de l\u2019accompagnement.<\/li>\n<li><strong>Socialisation<\/strong> : camps inclusifs offrent occasions de mix social utiles pour <strong>comp\u00e9tences relationnelles<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Mini \u00e9tudes de cas anonymis\u00e9es<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>ex. camp X<\/strong> : ratio 1:4, +45 min APV\/jour, camp de jour adaptable \u2014 bon pour familles qui veulent <strong>contr\u00f4le quotidien<\/strong> et <strong>progressions mesurables<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>ex. camp Y<\/strong> : r\u00e9sidentiel 7 jours, co\u00fbt 1 200 USD, encadrement 24h, suivi m\u00e9dical limit\u00e9 \u2014 <strong>immersion forte<\/strong> mais demande vigilance pour le suivi th\u00e9rapeutique.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Crit\u00e8res pratiques de choix pour les familles<\/strong><\/h3>\n<p>Je recommande d\u2019appliquer ce processus simple :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>D\u00e9finir objectifs clairs<\/strong> : autonomie motrice, socialisation, ou gains th\u00e9rapeutiques.<\/li>\n<li><strong>V\u00e9rifier le ratio<\/strong> et l\u2019exp\u00e9rience avec <strong>TSA\/TDAH<\/strong>. Demandez les certificats <strong>PII\/IAP<\/strong> si n\u00e9cessaires.<\/li>\n<li><strong>Tester la proximit\u00e9 et le co\u00fbt<\/strong> ; privil\u00e9giez une <strong>journ\u00e9e d\u2019essai<\/strong> ou une visite du site avant inscription.<\/li>\n<li><strong>Confirmer possibilit\u00e9s d\u2019adaptation<\/strong> : horaires, pauses sensorielles, personnel form\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Lire des retours parents<\/strong> et demander un <strong>plan individuel d\u2019interventions<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Si vous voulez un <strong>guide pratique<\/strong> pour choisir localement, consultez notre page pour <strong>choisir le meilleur camp<\/strong>; elle facilite les comparaisons et la pr\u00e9paration des dossiers.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/20250801_1317530-Copy.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>Conception du programme, emploi du temps type et activit\u00e9s recommand\u00e9es<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, structurons les journ\u00e9es pour favoriser le <strong>mouvement contr\u00f4l\u00e9<\/strong> et le <strong>bien\u2011\u00eatre sensoriel<\/strong>. Nous pr\u00e9voyons <strong>60\u2013180 minutes<\/strong> d\u2019activit\u00e9 structur\u00e9e par jour, ajust\u00e9es selon l\u2019\u00e2ge et le profil de l\u2019enfant. Les plages d\u2019effort alternent avec des pauses courtes : <strong>pauses 10\u201315 min chaque heure<\/strong> pour r\u00e9guler l\u2019\u00e9veil et pr\u00e9venir la surcharge.<\/p>\n<p>Je d\u00e9finis l\u2019intensit\u00e9 via une <strong>\u00e9chelle RPE<\/strong> adapt\u00e9e aux enfants et des <strong>zones de fr\u00e9quence cardiaque<\/strong> simples (effort mod\u00e9r\u00e9 \u00e0 vigoureux). Pour les blocs soutenus, j\u2019organise des <strong>s\u00e9ances intensives 30\u201360 min<\/strong> en respectant des retours au calme fr\u00e9quents. Les <strong>circuits 30\u201345 min<\/strong> fonctionnent bien pour stimuler <strong>force, \u00e9quilibre<\/strong> et <strong>coordination<\/strong> sans \u00e9puisement. J\u2019adapte toujours la dur\u00e9e en fonction de la <strong>fatigue<\/strong>, de la <strong>capacit\u00e9 d\u2019attention<\/strong> et des <strong>objectifs th\u00e9rapeutiques<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>S\u00e9curit\u00e9 et adaptations pratiques<\/strong> : j\u2019exige un <strong>contr\u00f4le visuel permanent<\/strong> sur les activit\u00e9s \u00e0 risque (trampoline, aquatique). Les tapis doivent \u00eatre conformes et \u00e9pais ; je recommande <strong>tapis 5\u201310 cm<\/strong>. Les ballons doivent \u00eatre choisis selon la taille et le besoin postural : <strong>ballons de 45\u201365 cm<\/strong>. Pour les outils \u00e0 charge (coussins lourds, weighted lap pads), j\u2019exige l\u2019avis d\u2019un <strong>professionnel de sant\u00e9<\/strong> avant usage. J\u2019insiste aussi sur le <strong>consentement<\/strong> pour les photos et le respect de l\u2019intimit\u00e9 des familles.<\/p>\n<h3>Emploi du temps type (dur\u00e9es en minutes) et \u00e9quipement essentiel<\/h3>\n<p>Voici un exemple pratique d\u2019emploi du temps que nous utilisons, suivi de l\u2019\u00e9quipement recommand\u00e9 pour chaque module.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Accueil et mise en route<\/strong> : <strong>15<\/strong><\/li>\n<li><strong>Activit\u00e9 physique intensive (jeux moteurs \/ atelier)<\/strong> : <strong>45\u201360<\/strong> \u2014 s\u00e9ances intensives <strong>30\u201360 min<\/strong> possibles selon groupe<\/li>\n<li><strong>Pause sensorielle \/ temps calme<\/strong> : <strong>10\u201315<\/strong> \u2014 pauses <strong>10\u201315 min chaque heure<\/strong><\/li>\n<li><strong>Ateliers cibl\u00e9s (motricit\u00e9, \u00e9quilibre, coordination)<\/strong> : <strong>30<\/strong> \u2014 circuits <strong>30\u201345 min<\/strong> pour travailler des comp\u00e9tences cibl\u00e9es<\/li>\n<li><strong>D\u00e9jeuner \/ repos<\/strong> : <strong>45\u201360<\/strong><\/li>\n<li><strong>Grande activit\u00e9 ext\u00e9rieure \/ course \/ jeux dirig\u00e9s<\/strong> : <strong>45\u201360<\/strong><\/li>\n<li><strong>Retour au calme \/ activit\u00e9s cr\u00e9atives<\/strong> : <strong>20\u201330<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>\u00c9quipement essentiel<\/strong> (liste \u00e0 pr\u00e9voir et v\u00e9rifier avant chaque session) :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ballons th\u00e9rapeutiques<\/strong> (45 cm, 55 cm) et ballons de <strong>45\u201365 cm<\/strong> pour varier appuis<\/li>\n<li><strong>Gros ballons souples<\/strong> pour jeux de pouss\u00e9e et r\u00e9ceptifs<\/li>\n<li><strong>Tapis de r\u00e9ception \/ crash mats<\/strong> (\u00e9paisseur <strong>5\u201310 cm<\/strong>)<\/li>\n<li><strong>Planches d\u2019\u00e9quilibre \/ poutres basses<\/strong> pour proprioception<\/li>\n<li><strong>Tricycles, scooters stationnaires, bilibo, boards \u00e0 roulettes<\/strong> pour motricit\u00e9 globale<\/li>\n<li><strong>Cerceaux, c\u00f4nes, plots, bandes d\u2019agilit\u00e9<\/strong> pour parcours d\u2019obstacles<\/li>\n<li><strong>Trampoline mini avec filet<\/strong> (usage surveill\u00e9 et normes respect\u00e9es)<\/li>\n<li><strong>Bacs sensoriels<\/strong> (sable, eau), <strong>cabanes \/ sensory tents<\/strong> pour pauses sensorielles guid\u00e9es<\/li>\n<li><strong>Coussins lourds \/ weighted lap pads<\/strong> (sur avis professionnel)<\/li>\n<li><strong>Si\u00e8ges dynamiques \/ ballons assis<\/strong> pour les temps calmes<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Activit\u00e9s recommand\u00e9es et variantes low\u2011cost<\/strong> : j\u2019int\u00e8gre des <strong>jeux moteurs structur\u00e9s<\/strong> (relais, parcours d\u2019obstacles), <strong>sports en rotations<\/strong> (mini\u2011soccer, basket adapt\u00e9), <strong>activit\u00e9s aquatiques<\/strong> quand possible, trampolines contr\u00f4l\u00e9s, ateliers d\u2019\u00e9quilibre et circuits de motricit\u00e9 fine. Les s\u00e9ances de <strong>yoga<\/strong> et <strong>techniques de respiration<\/strong> aident \u00e0 la r\u00e9gulation. Pour les budgets restreints, je propose des options <strong>DIY<\/strong> : obstacles en cartons, bacs sensoriels maison, bandes d\u2019agilit\u00e9 faites de ruban adh\u00e9sif.<\/p>\n<p>Pour l\u2019inspiration d\u2019am\u00e9nagement et d\u2019activit\u00e9s adapt\u00e9es, consultez <strong>Camp Montana<\/strong> via notre guide Camp Montana; vous y trouverez des exemples concrets d\u2019ateliers et d\u2019implantation d\u2019espaces.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7969-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2>S\u00e9curit\u00e9, personnel, admission, inclusion et plans individualis\u00e9s<\/h2>\n<h3>Personnel, formation et s\u00e9curit\u00e9<\/h3>\n<p>Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, exigeons des \u00e9quipes adapt\u00e9es au niveau d\u2019appui : <strong>camp g\u00e9n\u00e9ral 1:8\u201312<\/strong> ; <strong>camp adapt\u00e9\/mod\u00e9r\u00e9 1:4\u20131:6<\/strong> ; <strong>besoins \u00e9lev\u00e9s 1:1\u20131:3<\/strong>, soit des ratios <strong>1:1 \u00e0 1:12<\/strong> selon le profil. Nous privil\u00e9gions <strong>1 animateur sp\u00e9cialis\u00e9 pour 4\u20136 enfants (adapt\u00e9)<\/strong> pour les groupes ayant des besoins moteurs ou sensoriels. Les animateurs suivent <strong>16\u201324 h de formation sp\u00e9cifique<\/strong> avant le d\u00e9but du camp.<\/p>\n<p>Voici les <strong>certifications et comp\u00e9tences<\/strong> que nous cherchons et exigeons des animateurs :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>RCR p\u00e9diatrique<\/strong> et <strong>premiers secours p\u00e9diatriques<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Formation en gestion positive du comportement<\/strong> et <strong>s\u00e9curit\u00e9 aquatique<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Exp\u00e9rience pratique TSA\/TDAH<\/strong>, activit\u00e9s physiques adapt\u00e9es, gestion sensorielle.<\/li>\n<li><strong>Proc\u00e9dures internes<\/strong> sur l\u2019administration des m\u00e9dicaments et documentation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous stockons les m\u00e9dicaments dans une <strong>armoire verrouill\u00e9e<\/strong> et tenons un <strong>registre de d\u00e9livrance<\/strong>. Les <strong>instructions \u00e9crites<\/strong> des parents ou des m\u00e9decins accompagnent chaque traitement. Les protocoles d\u2019urgence couvrent <strong>crises d\u2019\u00e9pilepsie<\/strong>, <strong>r\u00e9actions allergiques<\/strong> et <strong>crises comportementales<\/strong> ; nous maintenons des <strong>kits EpiPen<\/strong> accessibles et des <strong>plans d\u2019action clairs<\/strong> pour chaque situation. La v\u00e9rification quotidienne inclut <strong>mat\u00e9riel<\/strong>, <strong>p\u00e9rim\u00e8tre cl\u00f4tur\u00e9<\/strong> et pr\u00e9sence d\u2019un <strong>d\u00e9fibrillateur<\/strong> si possible. Nous notons des consignes pr\u00e9cises pour <strong>inhalateurs<\/strong> et <strong>temp\u00e9ratures des m\u00e9dicaments<\/strong>.<\/p>\n<h3>Admission, plans individualis\u00e9s et inclusion<\/h3>\n<p>Nous demandons une <strong>fiche sant\u00e9 compl\u00e8te<\/strong>, les <strong>IAP\/PII obligatoires<\/strong>, <strong>autorisations parentales<\/strong> et un <strong>formulaire m\u00e9dical<\/strong> pr\u00e9cisant <strong>allergies<\/strong> et <strong>traitements<\/strong>. L\u2019\u00e9valuation initiale de <strong>30\u201360 min<\/strong> permet d\u2019observer la <strong>motricit\u00e9<\/strong>, d\u2019appliquer une <strong>checklist sensorielle<\/strong> et de d\u00e9finir des <strong>objectifs mesurables (SMART)<\/strong> avec la famille.<\/p>\n<p>Les \u00e9tapes d\u2019int\u00e9gration comprennent :<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Pr\u00e9\u2011rencontre t\u00e9l\u00e9phonique<\/strong> pour recueillir informations et attentes.<\/li>\n<li><strong>Visite du site<\/strong> pour familiariser l\u2019enfant et la famille avec l\u2019environnement.<\/li>\n<li><strong>Journ\u00e9e d\u2019essai<\/strong> quand n\u00e9cessaire pour ajuster le niveau d\u2019appui et les adaptations.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pour l\u2019<strong>inclusion<\/strong>, nous adaptons l\u2019environnement mat\u00e9riel et p\u00e9dagogique avec :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Supports visuels<\/strong> et <strong>PECS<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Minuteurs visuels<\/strong> et <strong>zones sensorielles calmes<\/strong>.<\/li>\n<li>Un <strong>syst\u00e8me de pair-buddy<\/strong> pour faciliter l\u2019int\u00e9gration sociale et proposer des <strong>r\u00f4les clairs<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>J\u2019insiste sur une <strong>checklist d\u2019accessibilit\u00e9 p\u00e9dagogique et physique<\/strong> \u00e0 compl\u00e9ter selon les normes locales avant l\u2019arriv\u00e9e du participant.<\/p>\n<p>Je recommande aux familles qui veulent comparer options et activit\u00e9s de consulter une s\u00e9lection de <strong>camp d&#8217;\u00e9t\u00e9<\/strong> pour mieux pr\u00e9parer l\u2019admission et les objectifs du s\u00e9jour.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_3526-1.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<h2><strong>Mesure d\u2019impact, budget, communication et outils pratiques<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Indicateurs et protocole d\u2019\u00e9valuation<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Nous d\u00e9finissons des indicateurs<\/strong> quantitatifs et qualitatifs clairs pour suivre l\u2019impact des camps adapt\u00e9s. Pour la <strong>mesure d\u2019activit\u00e9 physique<\/strong>, j\u2019int\u00e8gre <strong>acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre<\/strong> et <strong>p\u00e9dom\u00e8tre<\/strong> ; pour les comportements et l\u2019attention, j\u2019utilise <strong>Conners\/Vanderbilt<\/strong> ; pour les objectifs individuels, j\u2019applique <strong>GAS<\/strong>. Les retours <strong>parentaux<\/strong> et les enqu\u00eates de <strong>satisfaction<\/strong> compl\u00e8tent l\u2019\u00e9valuation.<\/p>\n<p><strong>Voici des exemples d\u2019objectifs mesurables et du protocole d\u2019\u00e9valuation :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Objectifs mesurables<\/strong> : objectif <strong>+30 min\/jour d\u2019APV<\/strong> en camp vs semaine pr\u00e9\u2011camp; r\u00e9duction de <strong>X points<\/strong> sur une \u00e9chelle d\u2019inattention.<\/li>\n<li><strong>Protocole standard<\/strong> : <strong>pr\u00e9\u2011camp (S0)<\/strong> \u2014 collecte baseline; <strong>milieu de s\u00e9jour (S1)<\/strong> \u2014 ajustement des interventions; <strong>post\u2011camp (S2)<\/strong> \u2014 \u00e9valuation finale et plan de suivi.<\/li>\n<li><strong>Format pour les familles<\/strong> : r\u00e9sum\u00e9 visuel et simple (graphique d\u2019activit\u00e9, score Conners\/Vanderbilt, r\u00e9sultat GAS et recommandations).<\/li>\n<li><strong>Fr\u00e9quence des mesures<\/strong> : acc\u00e9l\u00e9rom\u00e8tre\/ActiGraph ou <strong>Fitbit Ace<\/strong> port\u00e9 plusieurs jours par \u00e9tape S0\u2013S2; questionnaires parents \u00e0 <strong>S0 et S2<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Je fournis des seuils cibles pragmatiques<\/strong> pour chaque camp afin d\u2019orienter l\u2019\u00e9quipe p\u00e9dagogique. Les rapports <strong>S0\u2013S2<\/strong> restent synth\u00e9tiques et exploitables par les parents.<\/p>\n<h3><strong>Budget, communication et outils pratiques<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Nous planifions le budget<\/strong> en int\u00e9grant la vari\u00e9t\u00e9 des formules et des aides possibles. Pour situer les attentes financi\u00e8res, j\u2019indique ces fourchettes indicatives :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Camp de jour standard<\/strong> : ~<strong>200\u2013400 USD<\/strong> par semaine;<\/li>\n<li><strong>Camp adapt\u00e9 sp\u00e9cialis\u00e9<\/strong> : ~<strong>500\u20131 500+ USD<\/strong> par semaine;<\/li>\n<li><strong>Camp r\u00e9sidentiel sp\u00e9cialis\u00e9<\/strong> : ~<strong>1 000\u20133 000+ USD<\/strong> par semaine \u2014 chiffres indicatifs selon pays\/r\u00e9gion.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>J\u2019alerte les familles<\/strong> sur la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019un poste mat\u00e9riel (capteurs, dispositifs sensoriels) et de <strong>personnel form\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Les sources de financement<\/strong> que nous explorons incluent :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Bourses et allocations municipales<\/strong><\/li>\n<li><strong>Subventions d\u2019associations locales<\/strong><\/li>\n<li><strong>Financement participatif<\/strong> et <strong>commandites d\u2019entreprises<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La communication avec les familles<\/strong> reste cl\u00e9. J\u2019envoie un <strong>compte\u2011rendu quotidien<\/strong> pour suivre la vie du jour, et un <strong>rapport hebdo<\/strong> plus structur\u00e9 qui inclut activit\u00e9s, incidents, progression sur objectifs et recommandations post\u2011camp. Une <strong>r\u00e9union post\u2011s\u00e9jour<\/strong> permet d\u2019ajuster le plan de suivi. Pour mesurer la satisfaction, j\u2019utilise un <strong>questionnaire de sortie<\/strong> int\u00e9grant <strong>NPS<\/strong> et une \u00e9chelle <strong>1\u20135<\/strong> ; nos <strong>KPI cibles<\/strong> : <strong>satisfaction parents &gt;4\/5<\/strong> et <strong>taux de r\u00e9inscription 50\u201370%<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>C\u00f4t\u00e9 outils pratiques<\/strong>, je recommande des logiciels de gestion et de communication \u00e9prouv\u00e9s :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>CampMinder<\/strong>, <strong>UltraCamp<\/strong>, <strong>Brightwheel<\/strong> et <strong>HiMama<\/strong> pour la gestion des inscriptions et la communication quotidienne;<\/li>\n<li><strong>ClassDojo<\/strong> pour la communication \u00e9ducative;<\/li>\n<li>Pour la mesure d\u2019activit\u00e9 : <strong>Fitbit Ace<\/strong> pour un usage familial simple et <strong>ActiGraph<\/strong> pour des protocoles de recherche plus pr\u00e9cis;<\/li>\n<li>En alternative gratuite : <strong>Google Workspace<\/strong> et <strong>Trello<\/strong> couvrent l\u2019essentiel de l\u2019organisation.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>J\u2019\u00e9labore et fournis des mod\u00e8les pr\u00eats \u00e0 l\u2019usage<\/strong> : fiche d\u2019inscription, <strong>IAP (plan d\u2019intervention individualis\u00e9)<\/strong>, rapport journalier et checklist parents\/organisateurs. Ces documents facilitent la <strong>coh\u00e9rence<\/strong> entre l\u2019\u00e9quipe, les intervenants et les familles.<\/p>\n<p><strong>Nous pr\u00e9sentons des parcours concrets<\/strong> pour les familles int\u00e9ress\u00e9es par des s\u00e9jours plus longs; par exemple, les familles peuvent consulter un guide pour un camp sp\u00e9cifique comme <strong>Camp Montana<\/strong> pour \u00e9valuer l\u2019ad\u00e9quation des activit\u00e9s et des ressources.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSCF6888-2.jpg\" alt=\"Summer camp Switzerland, International summer camp\" title=\"\"><\/p>\n<section>\n<h2>Sources<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9789240015128\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">World Health Organization \u2014 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour (2020)<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/ncbddd\/adhd\/data.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Centers for Disease Control and Prevention \u2014 Data &amp; Statistics About ADHD<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/ncbddd\/autism\/data.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Centers for Disease Control and Prevention \u2014 Autism Spectrum Disorder (ASD) Data &amp; Statistics<\/a><\/p>\n<p>Centers for Disease Control and Prevention \u2014 How much physical activity do children need?<\/p>\n<p>American Camp Association \u2014 Working with special needs campers<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.autism-society.org\/living-with-autism\/outings-and-community\/camps-and-recreation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Autism Society \u2014 Camps &amp; Recreation<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.specialolympics.org\/our-work\/young-athletes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Special Olympics \u2014 Young Athletes<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nichq.org\/resource\/vanderbilt-assessment-scale-forms\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NICHQ \u2014 Vanderbilt Assessment Scale Forms<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/actigraphcorp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ActiGraph \u2014 Activity monitors for research<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/mybrightwheel.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">brightwheel \u2014 All-in-one child care management &amp; parent communication<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.campminder.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CampMinder \u2014 Camp management software<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.mhs.com\/MHS-Assessment?prodname=conners3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">MHS (Multi-Health Systems) \u2014 Conners 3 (Conners Third Edition)<\/a><\/p>\n<p>American Academy of Pediatrics (HealthyChildren.org) \u2014 Summer camp safety<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.cpsc.gov\/s3fs-public\/325.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">U.S. Consumer Product Safety Commission \u2014 Public Playground Safety Handbook<\/a><\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Camps adapt\u00e9s pour enfants TDAH\/TSA : routines structur\u00e9es, 60\u2013180 min d\u2019activit\u00e9 par jour, personnel form\u00e9 et espaces sensoriels<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65039,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[307,298,302,291,292],"tags":[],"class_list":["post-67793","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-camping-en","category-climbing-en","category-cycling-en","category-explores","category-travel-en"],"wpml_language":null,"taxonomy_info":{"category":[{"value":307,"label":"Camping"},{"value":298,"label":"Climbing"},{"value":302,"label":"Cycling"},{"value":291,"label":"Explores"},{"value":292,"label":"Travel"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/L1006453-1-1024x684.jpg",1024,684,true],"author_info":{"display_name":"grivas","author_link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/author\/grivas\/"},"comment_info":"","category_info":[{"term_id":307,"name":"Camping","slug":"camping-en","term_group":0,"term_taxonomy_id":307,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":500,"filter":"raw","cat_ID":307,"category_count":500,"category_description":"","cat_name":"Camping","category_nicename":"camping-en","category_parent":0},{"term_id":298,"name":"Climbing","slug":"climbing-en","term_group":0,"term_taxonomy_id":298,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":500,"filter":"raw","cat_ID":298,"category_count":500,"category_description":"","cat_name":"Climbing","category_nicename":"climbing-en","category_parent":0},{"term_id":302,"name":"Cycling","slug":"cycling-en","term_group":0,"term_taxonomy_id":302,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":500,"filter":"raw","cat_ID":302,"category_count":500,"category_description":"","cat_name":"Cycling","category_nicename":"cycling-en","category_parent":0},{"term_id":291,"name":"Explores","slug":"explores","term_group":0,"term_taxonomy_id":291,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":500,"filter":"raw","cat_ID":291,"category_count":500,"category_description":"","cat_name":"Explores","category_nicename":"explores","category_parent":0},{"term_id":292,"name":"Travel","slug":"travel-en","term_group":0,"term_taxonomy_id":292,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":499,"filter":"raw","cat_ID":292,"category_count":499,"category_description":"","cat_name":"Travel","category_nicename":"travel-en","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67793","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67793"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67793\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/65039"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67793"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67793"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67793"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}