{"id":77207,"date":"2026-02-24T05:59:18","date_gmt":"2026-02-24T05:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/jeux-suisses-traditionnels-enfants-peuvent-apprendre\/"},"modified":"2026-10-09T09:10:10","modified_gmt":"2026-10-09T09:10:10","slug":"jeux-suisses-traditionnels-enfants-peuvent-apprendre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/jeux-suisses-traditionnels-enfants-peuvent-apprendre\/","title":{"rendered":"Les jeux suisses traditionnels que les enfants peuvent apprendre"},"content":{"rendered":"<h2>Jeux suisses traditionnels : apprendre en jouant<\/h2>\n<p>Les jeux suisses traditionnels offrent aux <strong>familles<\/strong> et aux <strong>\u00e9coles<\/strong> une fa\u00e7on conviviale de transmettre les <strong>dialectes locaux<\/strong>, les <strong>rituels des f\u00eates<\/strong> et les <strong>gestes<\/strong>. Nous utilisons le <strong>jeu<\/strong> pour enseigner des comp\u00e9tences pratiques. Avec des adaptations simples et des r\u00e8gles claires, les enfants peuvent apprendre des <strong>jeux cognitifs<\/strong> et des <strong>sports de plein air<\/strong> \u2014 le <strong>Jass<\/strong>, le <strong>Schwingen<\/strong>, le <strong>Hornussen<\/strong>, le <strong>steinstossen<\/strong>, le <strong>Kegeln<\/strong> et le <strong>tir \u00e0 la corde<\/strong> \u2014 dans des formats adapt\u00e9s \u00e0 leur \u00e2ge et dans des contextes du quotidien.<\/p>\n<h3>\u00c0 retenir<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e9server l&#8217;identit\u00e9 r\u00e9gionale :<\/strong> les jeux traditionnels transmettent les mots de dialecte, les plaisanteries et les gestes rituels par la r\u00e9p\u00e9tition du jeu.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9velopper des comp\u00e9tences mesurables :<\/strong> le jeu am\u00e9liore la <strong>motricit\u00e9<\/strong> et l&#8217;<strong>\u00e9quilibre<\/strong>, la <strong>m\u00e9moire<\/strong> et la <strong>strat\u00e9gie<\/strong>, le <strong>calcul<\/strong> gr\u00e2ce au d\u00e9compte des points, ainsi que le <strong>langage<\/strong> et l&#8217;<strong>aisance sociale<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Planifier par tranches d&#8217;\u00e2ge :<\/strong> des s\u00e9ances par \u00e2ge (4\u20136, 7\u20139, 10+) fonctionnent bien ; les manches restent de <strong>20 \u00e0 60 minutes<\/strong> ; utilisez de petits groupes (2\u201312) ou des ateliers ; adaptez les r\u00e8gles et le mat\u00e9riel pour les \u00e2ges m\u00e9lang\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Simplifier les activit\u00e9s :<\/strong> les jeux cognitifs (p. ex. le Jass) et les jeux physiques (p. ex. le Schwingen, le Hornussen, le steinstossen, le Kegeln, le tir \u00e0 la corde) r\u00e9ussissent lorsqu&#8217;ils sont simplifi\u00e9s \u2014 utilisez des <strong>nouss<\/strong> en mousse, des pierres l\u00e9g\u00e8res et des jeux de cartes miniatures pour que le jeu reste <strong>s\u00fbr<\/strong> et <strong>motivant<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9curit\u00e9 et inclusion :<\/strong> privil\u00e9giez l&#8217;\u00e9chauffement, les \u00e9tapes progressives, la supervision d&#8217;un adulte et le consentement pour les activit\u00e9s de contact. Suivez la participation, r\u00e9p\u00e9tez les s\u00e9ances et utilisez des listes de contr\u00f4le simples des comp\u00e9tences.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mod\u00e8le de s\u00e9ance pratique<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Tranche d&#8217;\u00e2ge et objectif :<\/strong> d\u00e9finissez si la s\u00e9ance s&#8217;adresse aux <strong>4\u20136<\/strong>, <strong>7\u20139<\/strong> ou <strong>10+<\/strong> ans et choisissez une ou deux comp\u00e9tences vis\u00e9es (\u00e9quilibre, comptage, travail d&#8217;\u00e9quipe).<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e et groupes :<\/strong> pr\u00e9voyez des manches de 20 \u00e0 60 minutes. Utilisez de petits groupes (2\u201312) ou des ateliers en rotation pour maintenir l&#8217;engagement.<\/li>\n<li><strong>Mat\u00e9riel et adaptations :<\/strong> remplacez le mat\u00e9riel lourd par des alternatives en <strong>mousse<\/strong> ou <strong>l\u00e9g\u00e8res<\/strong> (jeux de cartes miniatures pour le Jass, nouss en mousse, pierres plus l\u00e9g\u00e8res pour le steinstossen).<\/li>\n<li><strong>R\u00e8gles et r\u00f4les :<\/strong> gardez des r\u00e8gles simples et visibles. Attribuez des r\u00f4les entre pairs (marqueur, chronom\u00e9treur, surveillant de la s\u00e9curit\u00e9) pour d\u00e9velopper le sens des responsabilit\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>\u00c9chauffement et progression :<\/strong> commencez par des \u00e9chauffements dynamiques, puis passez des exercices sans contact aux exercices avec contact, uniquement avec le consentement et la supervision d&#8217;un adulte.<\/li>\n<li><strong>Bilan et suivi :<\/strong> terminez par un bref retour du groupe et mettez \u00e0 jour les listes simples de participation et de comp\u00e9tences pour les s\u00e9ances suivantes.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Adaptations pour les jeux courants<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Jass (jeu de cartes) :<\/strong> utilisez des <strong>jeux de cartes miniatures<\/strong> ou des rep\u00e8res illustr\u00e9s pour les plus jeunes ; introduisez le d\u00e9compte des points de fa\u00e7on visuelle pour apprendre le calcul et la strat\u00e9gie.<\/li>\n<li><strong>Schwingen (lutte) :<\/strong> commencez par des exercices d&#8217;\u00e9quilibre et de posture ; utilisez des projections sans contact ou des jeux de tag pour les tranches les plus jeunes, et les techniques compl\u00e8tes uniquement sous la supervision d&#8217;un encadrant form\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Hornussen :<\/strong> remplacez le nouss dur par un <strong>nouss en mousse<\/strong> et raccourcissez les distances. D\u00e9finissez des zones de s\u00e9curit\u00e9 claires et des postes de surveillance.<\/li>\n<li><strong>Steinstossen (lancer de pierre) :<\/strong> utilisez des pierres d&#8217;entra\u00eenement plus l\u00e9g\u00e8res et marquez des distances cibles plus courtes. Insistez sur la technique et sur les points de r\u00e9ception.<\/li>\n<li><strong>Kegeln (quilles) :<\/strong> des quilles plus basses, des boules plus l\u00e9g\u00e8res et du ruban de guidage sur la piste aident les jeunes joueurs \u00e0 gagner en pr\u00e9cision et en confiance dans le score.<\/li>\n<li><strong>Tir \u00e0 la corde (Seilziehen) :<\/strong> utilisez des cordes plus courtes, des surfaces antid\u00e9rapantes et enseignez la technique d&#8217;appui ; pour les tr\u00e8s jeunes enfants, remplacez-le par des relais d&#8217;\u00e9quipe.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>S\u00e9curit\u00e9, inclusion et \u00e9valuation<\/h3>\n<p><strong>S\u00e9curit\u00e9<\/strong> : incluez toujours un \u00e9chauffement, des \u00e9tapes progressives et des limites claires. Exigez la supervision d&#8217;un adulte pour les activit\u00e9s de contact ou avec du mat\u00e9riel lourd, et obtenez un <strong>consentement<\/strong> explicite pour les exercices de contact.<\/p>\n<p><strong>Inclusion<\/strong> : adaptez le mat\u00e9riel et les r\u00e8gles pour que les joueurs aux capacit\u00e9s diff\u00e9rentes puissent participer \u2014 par exemple avec des rep\u00e8res visuels, des versions assises des jeux ou des \u00e9quipes de niveaux mixtes.<\/p>\n<p><strong>\u00c9valuation<\/strong> : utilisez des listes simples pour suivre la participation et les comp\u00e9tences observables (\u00e9quilibre, justesse du comptage, respect des r\u00e8gles). R\u00e9p\u00e9tez les s\u00e9ances pour mesurer les progr\u00e8s et renforcer le dialecte, les rituels et les gestes sociaux par le jeu.<\/p>\n<p><div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Climbing Day | Young Explorers Club - adventure teen camp Switzerland\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Dp6CTV4pWuc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Valeur culturelle<\/h2>\n<p><strong>Les jeux traditionnels suisses<\/strong> pr\u00e9servent vivante l&#8217;<strong>identit\u00e9 locale<\/strong>. On y retrouve des <strong>dialectes<\/strong>, des <strong>rituels de f\u00eate<\/strong> et des gestes pr\u00e9cis transmis par des r\u00e8gles simples et le jeu r\u00e9p\u00e9t\u00e9. Dans de nombreux cantons, un jeu de cartes ou un relais populaire v\u00e9hicule les m\u00eames mots locaux et les m\u00eames plaisanteries que les enfants entendent \u00e0 la maison. Ces pratiques ancrent la culture et renforcent le <strong>sentiment d&#8217;appartenance<\/strong> d&#8217;une g\u00e9n\u00e9ration \u00e0 l&#8217;autre.<\/p>\n<p>Nous, au <strong>young explorers club<\/strong>, encourageons les <strong>familles<\/strong> \u00e0 utiliser les jeux comme des le\u00e7ons vivantes. Le <strong>jeu<\/strong> traduit le vocabulaire en action, si bien que les <strong>enfants<\/strong> apprennent les termes locaux tout en s&#8217;amusant. De nombreux foyers sortent encore les <strong>jeux de cartes r\u00e9gionaux<\/strong> lors des r\u00e9unions de famille, et les <strong>f\u00eates de village<\/strong> proposent des \u00e9preuves physiques simples auxquelles chacun peut participer. Les jeux reviennent souvent apr\u00e8s les randonn\u00e9es, aux haltes, autour des tables d&#8217;anniversaire et lors des <strong>f\u00eates cantonales<\/strong>, gardant les coutumes au premier plan.<\/p>\n<p>Je recommande des d\u00e9marches concr\u00e8tes pour garder cette tradition vivante :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Expliquer les r\u00e8gles \u00e0 voix haute<\/strong>, bri\u00e8vement ; r\u00e9p\u00e9ter les mots locaux cl\u00e9s pendant le jeu.<\/li>\n<li>Choisir des jeux adapt\u00e9s aux <strong>\u00e2ges m\u00e9lang\u00e9s<\/strong> pour que grands-parents et tout-petits puissent participer.<\/li>\n<li>Emporter des <strong>jeux compacts<\/strong> pour les pauses apr\u00e8s la randonn\u00e9e et en voyage.<\/li>\n<li><strong>Enregistrer quelques manches<\/strong> avec votre t\u00e9l\u00e9phone pour conserver la prononciation du dialecte et les gestes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Contextes et jeux courants<\/h3>\n<p>Voici des exemples de la place des jeux suisses dans la vie quotidienne et dans les f\u00eates :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Jass (jeu de cartes d&#8217;int\u00e9rieur)<\/strong> \u2014 un incontournable des r\u00e9unions de famille et des apr\u00e8s-midi calmes ; id\u00e9al pour apprendre le vocabulaire des cartes et la gouaille locale.<\/li>\n<li><strong>Tag inspir\u00e9 du Schwingen<\/strong> \u2014 (jeu de poursuite physique simple) adapt\u00e9 aux f\u00eates de village et au sport scolaire ; il fait vivre les mouvements traditionnels.<\/li>\n<li><strong>Relais inspir\u00e9 du Hornussen<\/strong> \u2014 (version modifi\u00e9e) utilis\u00e9 lors d&#8217;\u00e9v\u00e9nements communautaires pour faire d\u00e9couvrir aux enfants le patrimoine sportif r\u00e9gional.<\/li>\n<li><strong>Jeux de d\u00e9s ou de paris locaux<\/strong> \u2014 vus apr\u00e8s les matches cantonaux et sur les stands du march\u00e9 ; ils transmettent l&#8217;argot et les m\u00e9thodes de comptage.<\/li>\n<li><strong>Jeux chant\u00e9s aux haltes<\/strong> \u2014 de courtes comptines relient les m\u00e9lodies aux noms de lieux et aux mots de dialecte.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous insistons sur l&#8217;<strong>inclusion<\/strong>. Invitez des <strong>a\u00een\u00e9s<\/strong> \u00e0 expliquer une r\u00e8gle ou une histoire li\u00e9e \u00e0 un jeu. Offrez de <strong>petits lots<\/strong> qui refl\u00e8tent les produits ou l&#8217;artisanat locaux. Les <strong>parents<\/strong> peuvent int\u00e9grer les jeux \u00e0 la vie quotidienne pour faire vivre la tradition sans pression. Pour d&#8217;autres id\u00e9es sur la place des jeux dans les activit\u00e9s saisonni\u00e8res et les voyages, consultez nos suggestions sur les <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/activites-familiales-a-faire-avec-vos-enfants-et-adolescents-en-vacances-dans-les-alpes\/\"><strong>activit\u00e9s en famille<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_8788-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Valeur \u00e9ducative<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, consid\u00e9rons les <strong>jeux suisses traditionnels<\/strong> comme des <strong>salles de classe compactes<\/strong>. Ils d\u00e9veloppent \u00e0 la fois la <strong>ma\u00eetrise physique<\/strong>, l&#8217;<strong>aisance sociale<\/strong> et les <strong>bases scolaires<\/strong>. Je vois des enfants passer de l&#8217;<strong>h\u00e9sitation<\/strong> \u00e0 l&#8217;<strong>assurance<\/strong> apr\u00e8s quelques manches d&#8217;un simple jeu de <strong>lancer<\/strong> ou de <strong>comptage<\/strong>.<\/p>\n<p>Les <strong>jeux cognitifs<\/strong>, comme les <strong>jeux de cartes r\u00e9gionaux<\/strong>, aiguisent la <strong>m\u00e9moire<\/strong>, le <strong>calcul<\/strong> et la <strong>pens\u00e9e strat\u00e9gique<\/strong>. Les <strong>jeux physiques<\/strong> travaillent l&#8217;<strong>\u00e9quilibre<\/strong>, la <strong>coordination<\/strong> et le <strong>contact en s\u00e9curit\u00e9<\/strong> \u2014 apprendre \u00e0 <strong>tomber<\/strong>, \u00e0 <strong>saisir<\/strong> et \u00e0 <strong>lancer<\/strong> sans crainte. Le <strong>jeu \u00e0 r\u00e8gles<\/strong> exige de l&#8217;attention \u00e0 la <strong>structure<\/strong> et \u00e0 l&#8217;<strong>encha\u00eenement<\/strong>, si bien que les enfants s&#8217;exercent \u00e0 <strong>suivre des consignes<\/strong> tout en s&#8217;amusant.<\/p>\n<p>Le <strong>langage et le calcul<\/strong> sont pratiqu\u00e9s \u00e0 chaque s\u00e9ance. Les enfants retiennent les <strong>mots de dialecte<\/strong> pour le mat\u00e9riel et les actions pendant le jeu. Les <strong>syst\u00e8mes de score<\/strong> deviennent des <strong>exercices de calcul sans pression<\/strong>. Le <strong>tour de r\u00f4le<\/strong> et les t\u00e2ches en bin\u00f4me d\u00e9veloppent la <strong>communication<\/strong> et l&#8217;<strong>empathie<\/strong>.<\/p>\n<h3>Comp\u00e9tences et acquis d&#8217;apprentissage<\/h3>\n<p>Voici les <strong>acquis d&#8217;apprentissage cl\u00e9s<\/strong> et quelques <strong>conseils pratiques<\/strong> pour enseigner ces comp\u00e9tences par le jeu :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Motricit\u00e9 :<\/strong> les jeux qui demandent de <strong>lancer<\/strong>, de <strong>rattraper<\/strong> ou de <strong>sautiller<\/strong> am\u00e9liorent la <strong>coordination<\/strong> et la <strong>motricit\u00e9 fine<\/strong>. <strong>Conseil :<\/strong> commencez avec de grandes cibles et de courtes distances, puis augmentez progressivement.<\/li>\n<li><strong>\u00c9quilibre et culture physique :<\/strong> les activit\u00e9s qui incluent des <strong>chutes contr\u00f4l\u00e9es<\/strong>, des <strong>prises<\/strong> et une <strong>posture stable<\/strong> aident les enfants \u00e0 se d\u00e9placer en s\u00e9curit\u00e9 sur le terrain. <strong>Conseil :<\/strong> enseignez les techniques de chute sur un sol souple avant d&#8217;ajouter de la vitesse.<\/li>\n<li><strong>Comp\u00e9tences cognitives :<\/strong> les <strong>jeux de cartes<\/strong> et les <strong>jeux d&#8217;association<\/strong> renforcent la <strong>m\u00e9moire<\/strong>, la <strong>reconnaissance de motifs<\/strong> et une <strong>r\u00e9flexion simple sur les probabilit\u00e9s<\/strong>. <strong>Conseil :<\/strong> modifiez l\u00e9g\u00e8rement les r\u00e8gles \u00e0 chaque manche pour stimuler la strat\u00e9gie.<\/li>\n<li><strong>Calcul :<\/strong> <strong>compter les points<\/strong>, <strong>tenir le score<\/strong> et <strong>mesurer les distances<\/strong> transforment le jeu en math\u00e9matiques concr\u00e8tes. <strong>Conseil :<\/strong> utilisez des jetons concrets (pierres, b\u00e2tonnets) pour rendre les nombres tangibles.<\/li>\n<li><strong>Acquisition du langage :<\/strong> introduire le <strong>vocabulaire local<\/strong> du mat\u00e9riel et des consignes renforce l&#8217;\u00e9coute et l&#8217;expression orale. <strong>Conseil :<\/strong> r\u00e9p\u00e9tez les mots cl\u00e9s en contexte et encouragez les enfants \u00e0 les dire \u00e0 voix haute.<\/li>\n<li><strong>Comp\u00e9tences sociales :<\/strong> les jeux d&#8217;\u00e9quipe enseignent le <strong>tour de r\u00f4le<\/strong>, l&#8217;<strong>alternance du leadership<\/strong> et la <strong>communication entre partenaires<\/strong>. <strong>Conseil :<\/strong> faites tourner les r\u00f4les pour que chaque enfant fasse l&#8217;exp\u00e9rience d&#8217;annoncer, de compter et de d\u00e9fendre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>J&#8217;encourage les familles \u00e0 int\u00e9grer ces jeux pendant un <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/voyage-en-famille-en-suisse\/\">voyage en famille<\/a>, o\u00f9 le <strong>jeu<\/strong> devient une le\u00e7on naturelle de <strong>culture<\/strong>, de <strong>mouvement<\/strong> et de <strong>coop\u00e9ration<\/strong>.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_6496-Copy.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Port\u00e9e pratique et conseils de programme<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>young explorers club<\/strong>, recommandons des <strong>tranches d&#8217;\u00e2ge<\/strong> claires : des versions adapt\u00e9es pour les <strong>4\u201312 ans<\/strong> et le jeu selon les r\u00e8gles compl\u00e8tes \u00e0 partir d&#8217;environ <strong>10 ans<\/strong>. Les <strong>adaptations<\/strong> acc\u00e9l\u00e8rent l&#8217;apprentissage et maintiennent la confiance. Les <strong>jeunes enfants<\/strong> ont besoin d&#8217;objectifs simplifi\u00e9s ; les <strong>plus grands<\/strong> g\u00e8rent le d\u00e9compte formel et la strat\u00e9gie.<\/p>\n<p>Pr\u00e9voyez des s\u00e9ances de <strong>20 \u00e0 60 minutes<\/strong>. Des blocs plus courts (<strong>20\u201330 minutes<\/strong>) conviennent aux enfants d&#8217;\u00e2ge pr\u00e9scolaire et du d\u00e9but de l&#8217;\u00e9cole primaire. Les <strong>enfants plus \u00e2g\u00e9s<\/strong> peuvent tenir des s\u00e9ances uniques allant jusqu&#8217;\u00e0 <strong>60 minutes<\/strong>, avec des pauses r\u00e9guli\u00e8res. Programmez les <strong>t\u00e2ches techniques exigeantes t\u00f4t<\/strong>, quand l&#8217;\u00e9nergie est l\u00e0, et terminez par une <strong>manche libre et amusante<\/strong>.<\/p>\n<p>Gardez la plupart des groupes entre <strong>2 et 12 participants<\/strong>. De petits <strong>bin\u00f4mes<\/strong> favorisent le tour de r\u00f4le et l&#8217;accompagnement individuel. Les groupes de plus de 12 ne fonctionnent que si vous les <strong>r\u00e9partissez en ateliers<\/strong> ou si vous <strong>faites tourner des mini-jeux<\/strong>. <strong>Variez l&#8217;organisation selon le jeu<\/strong> pour garder le rythme et une supervision s\u00fbre.<\/p>\n<p>Adaptez le <strong>mat\u00e9riel et les r\u00e8gles<\/strong> selon l&#8217;\u00e2ge et les capacit\u00e9s pour favoriser la r\u00e9ussite. Exemples :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Hauteur des cibles r\u00e9duite<\/strong> et <strong>pi\u00e8ces plus grosses<\/strong> pour les plus jeunes.<\/li>\n<li><strong>R\u00e8gles all\u00e9g\u00e9es<\/strong> et <strong>limites de temps<\/strong> pour les d\u00e9butants.<\/li>\n<li><strong>Mat\u00e9riel de taille r\u00e9elle<\/strong> et <strong>r\u00e8gles compl\u00e8tes<\/strong> pour les s\u00e9ances \u00e0 partir de <strong>10 ans<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Suivez quelques indicateurs simples pour montrer l&#8217;impact du programme et guider la progression. Je recommande ces trois <strong>mesures cl\u00e9s<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Taux de participation<\/strong> (pr\u00e9sences par rapport aux inscriptions).<\/li>\n<li><strong>Nombre de s\u00e9ances r\u00e9p\u00e9t\u00e9es par enfant<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Liste courte de progression<\/strong> couvrant les t\u00e2ches motrices et la compr\u00e9hension des r\u00e8gles.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Notez les <strong>pr\u00e9sences et les r\u00e9sultats<\/strong> avec des outils rapides. Utilisez une <strong>fiche de suivi d&#8217;une page<\/strong> ou une <strong>saisie par s\u00e9ance dans une application<\/strong> qui enregistre :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Qui \u00e9tait pr\u00e9sent<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Une ou deux t\u00e2ches motrices r\u00e9ussies<\/strong> (p. ex. une posture stable, un lancer pr\u00e9cis).<\/li>\n<li><strong>Si l&#8217;enfant a compris les r\u00e8gles de base<\/strong> ce jour-l\u00e0.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Remarque :<\/strong> la r\u00e9p\u00e9tition de la pr\u00e9sence signale automatiquement l&#8217;engagement et aide \u00e0 planifier les suivis.<\/p>\n<h3>Liste de contr\u00f4le rapide du programme<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u00c2ges recommand\u00e9s<\/strong> : adapt\u00e9s pour les <strong>4\u201312 ans<\/strong> ; r\u00e8gles compl\u00e8tes \u00e0 partir de <strong>10 ans<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e habituelle d&#8217;une s\u00e9ance<\/strong> : <strong>20\u201360 minutes<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Taille du groupe<\/strong> : <strong>2\u201312<\/strong> (ateliers si le groupe est plus nombreux).<\/li>\n<li><strong>Adaptations<\/strong> : taille du mat\u00e9riel, d\u00e9compte des points, limites de temps.<\/li>\n<li><strong>Mesures \u00e0 noter<\/strong> : pr\u00e9sences, taux de participation, s\u00e9ances r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, t\u00e2ches motrices r\u00e9ussies, compr\u00e9hension des r\u00e8gles.<\/li>\n<li><strong>Outils pratiques<\/strong> : fiches plastifi\u00e9es, jalons avec autocollants, br\u00e8ves notes d&#8217;observation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nous orientons aussi les familles vers un <strong>bref aide-m\u00e9moire<\/strong> sur les attentes ; voir <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/what-kids-should-expect-at-a-swiss-outdoor-adventure-camp\/\">ce que les enfants doivent attendre<\/a> pour des conseils sur le rythme et la pr\u00e9paration.<\/p>\n<p>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Camp Day| Young Explorers Club summer camp Switzerland adventure camp\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LjKCu4dq0Zs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Conseils de pr\u00e9sentation pour ouvrir l&#8217;article<\/h2>\n<p><strong>Partout en Suisse<\/strong>, le <strong>jeu et le sport de f\u00eate<\/strong> font vivre l&#8217;<strong>identit\u00e9 locale<\/strong> \u2014 sur les places de village, dans les cuisines familiales et lors des f\u00eates cantonales. Nous, au <strong>young explorers club<\/strong>, utilisons ces traditions comme porte d&#8217;entr\u00e9e pour enseigner aux enfants les <strong>jeux suisses classiques<\/strong>. Vous trouverez ci-dessous une orientation compacte et des rep\u00e8res pratiques pour lancer une s\u00e9ance en toute <strong>confiance<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Orientation fa\u00e7on infographie :<\/strong> <strong>tranches d&#8217;\u00e2ge et dur\u00e9es de s\u00e9ance<\/strong> \u2014 <strong>4\u20136 ans<\/strong> (jeu adapt\u00e9, <strong>20\u201330 min<\/strong>) ; <strong>7\u20139 ans<\/strong> (courtes activit\u00e9s compl\u00e8tes, <strong>30\u201345 min<\/strong>) ; <strong>10 ans et plus<\/strong> (r\u00e8gles compl\u00e8tes, <strong>40\u201360 min<\/strong>). Ces tranches aident \u00e0 fixer les attentes en mati\u00e8re de <strong>capacit\u00e9 de concentration<\/strong>, de <strong>complexit\u00e9 des r\u00e8gles<\/strong> et de <strong>besoins de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<h3>Orientation rapide pour les parents et les enseignants<\/h3>\n<p>Utilisez ces points pour planifier des s\u00e9ances <strong>adapt\u00e9es \u00e0 l&#8217;\u00e2ge et efficaces dans le temps<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c2ges et objectifs :<\/strong> <strong>4\u20136<\/strong> \u2014 jeu sensoriel et imitation ; <strong>7\u20139<\/strong> \u2014 jeux \u00e0 r\u00e8gles ; <strong>10+<\/strong> \u2014 strat\u00e9gie et comp\u00e9tition compl\u00e8te.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9ance type :<\/strong> <strong>20\u201360 minutes<\/strong> selon la tranche d&#8217;\u00e2ge ; pr\u00e9voyez un \u00e9chauffement (5\u201310 min) et un bilan (5 min).<\/li>\n<li><strong>Taille du groupe :<\/strong> petits groupes de <strong>6\u201312<\/strong> pour la pratique directe ; jusqu&#8217;\u00e0 <strong>20<\/strong> pour les jeux avec d\u00e9monstration.<\/li>\n<li><strong>Encadrement :<\/strong> visez <strong>1 adulte pour 6<\/strong> enfants plus jeunes ; <strong>1 pour 10<\/strong> pour les plus grands.<\/li>\n<li><strong>Espace et mat\u00e9riel :<\/strong> mat\u00e9riel minimal \u2014 corde, quilles en bois, sacs de graines, cartes num\u00e9rot\u00e9es ; choisissez un espace plat en ext\u00e9rieur ou un coin de gymnase.<\/li>\n<li><strong>Adaptations :<\/strong> raccourcir les r\u00e8gles pour les \u00e2ges m\u00e9lang\u00e9s ; proposer des variantes parall\u00e8les pour que les plus jeunes jouent une version plus facile.<\/li>\n<li><strong>Consignes de s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong> limites claires, zones de r\u00e9ception souples et d\u00e9compte des points par un adulte pour les jeux comp\u00e9titifs.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conseils de pr\u00e9sentation pour les animateurs<\/h3>\n<p><strong>Commencez par une accroche culturelle.<\/strong> Je d\u00e9marre les s\u00e9ances en nommant le village ou le canton d&#8217;origine d&#8217;un jeu et en partageant un fait local. Cela relie le jeu \u00e0 un lieu et \u00e9veille la curiosit\u00e9. <strong>D\u00e9montrez la premi\u00e8re manche lentement<\/strong>, puis organisez une manche d&#8217;entra\u00eenement o\u00f9 les enfants essaient sans pression du score. Je garde des r\u00e8gles nettes : <strong>trois r\u00e8gles essentielles<\/strong>, montr\u00e9es et r\u00e9p\u00e9t\u00e9es une fois.<\/p>\n<p><strong>Utilisez les r\u00f4les pour retenir l&#8217;attention.<\/strong> J&#8217;attribue un <strong>marqueur<\/strong>, un <strong>chronom\u00e9treur<\/strong> et un <strong>arbitre<\/strong> aux groupes plus \u00e2g\u00e9s ; les plus jeunes re\u00e7oivent des r\u00f4les d&#8217;aide comme <strong>\u00ab chef de file \u00bb<\/strong> ou <strong>\u00ab rapporteur \u00bb<\/strong>. Cela d\u00e9veloppe l&#8217;implication et r\u00e9duit les comportements hors sujet. Je d\u00e9coupe les jeux complexes en <strong>2 \u00e0 3 mini-comp\u00e9tences<\/strong> et enseigne chacune pendant <strong>5 \u00e0 10 minutes<\/strong> avant de les combiner.<\/p>\n<p><strong>G\u00e9rez les groupes d&#8217;\u00e2ges m\u00e9lang\u00e9s en formant des bin\u00f4mes.<\/strong> Je place un enfant plus jeune avec un camarade plus \u00e2g\u00e9 et donne au plus \u00e2g\u00e9 une mission d&#8217;accompagnement claire. Le jeu reste \u00e9quitable et le plus \u00e2g\u00e9 int\u00e9riorise les r\u00e8gles. Pour un rythme plus soutenu, organisez des <strong>ateliers parall\u00e8les<\/strong> : un animateur, une zone de d\u00e9monstration, un espace de jeu libre.<\/p>\n<p><strong>Gardez des transitions courtes et visuelles.<\/strong> J&#8217;utilise une cloche ou un signe de la main et montre une <strong>fiche de compte \u00e0 rebours de 60 secondes<\/strong> pour faire passer les enfants d&#8217;une activit\u00e9 \u00e0 l&#8217;autre. Cela fait gagner du temps et maintient l&#8217;\u00e9nergie. Pour le score et la comp\u00e9tition, je recommande des <strong>plafonds de points<\/strong> ou des <strong>manches limit\u00e9es dans le temps<\/strong> pour garder des s\u00e9ances conviviales et inclusives.<\/p>\n<p><strong>Misez sur la narration et les accessoires.<\/strong> Je raconte une histoire d&#8217;origine en deux phrases pour chaque jeu traditionnel et apporte un accessoire \u2014 une ancienne quille en bois ou une \u00e9charpe color\u00e9e \u2014 pour rendre la tradition concr\u00e8te. Utilisez le <strong>renforcement positif<\/strong> : saluez aussi souvent les bons exemples de fair-play et d&#8217;effort que les vainqueurs.<\/p>\n<p>Si vous cherchez davantage d&#8217;<strong>id\u00e9es pour la famille<\/strong> \u00e0 essayer pendant les vacances ou \u00e0 combiner avec un voyage, nous orientons les parents vers des ressources comme <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/voyage-en-famille-en-suisse\/\">voyage en famille en Suisse<\/a>, qui proposent des jeux adapt\u00e9s et des lieux locaux.<\/p>\n<p>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Outdoor Day | Young Explorers Club summer camp Switzerland teen camp\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TxzJUThsDGE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Aper\u00e7u comparatif : jeux cognitifs et jeux physiques<\/h2>\n<p><strong>Nous pr\u00e9sentons une comparaison concise<\/strong> pour vous aider \u00e0 planifier une programmation mixte qui d\u00e9veloppe la <strong>r\u00e9flexion<\/strong> et les <strong>comp\u00e9tences motrices<\/strong>. Nous prenons le <strong>Jass<\/strong> et le <strong>Schwingen<\/strong> comme exemples clairs de chaque cat\u00e9gorie.<\/p>\n<h3>Jeux cognitifs (exemple : le Jass)<\/h3>\n<p><strong>Les jeux cognitifs<\/strong> se pratiquent id\u00e9alement <strong>en int\u00e9rieur<\/strong> et conviennent bien aux <strong>activit\u00e9s familiales<\/strong>. Nous concentrons les le\u00e7ons sur les <strong>nombres<\/strong>, la <strong>m\u00e9moire<\/strong>, la <strong>communication entre partenaires<\/strong> et la <strong>strat\u00e9gie<\/strong>. Les jeunes enfants apprennent un jeu de lev\u00e9es simplifi\u00e9 et le d\u00e9compte des points ; cela renforce les bases du calcul et la m\u00e9moire \u00e0 court terme. Nous recommandons des versions simplifi\u00e9es pour les <strong>5\u20138 ans<\/strong> et les r\u00e8gles compl\u00e8tes \u00e0 partir de <strong>8 ans<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Pratique p\u00e9dagogique :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gardez des manches courtes et pr\u00e9visibles<\/strong> pour soutenir l&#8217;attention et rendre les r\u00e9sultats clairs.<\/li>\n<li><strong>Utilisez des tableaux de score visuels et des cartes-rep\u00e8res<\/strong> pour soutenir le calcul et la m\u00e9moire.<\/li>\n<li><strong>Changez r\u00e9guli\u00e8rement de partenaire<\/strong> pour enseigner la communication et l&#8217;\u00e9volution des alliances.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jeux physiques (exemple : le Schwingen)<\/h3>\n<p><strong>Les jeux physiques<\/strong> se pratiquent <strong>en ext\u00e9rieur<\/strong> et impliquent souvent un <strong>contact<\/strong>, nous donnons donc la priorit\u00e9 \u00e0 la <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong> et au d\u00e9veloppement progressif des comp\u00e9tences. <strong>Le Schwingen<\/strong> d\u00e9veloppe l&#8217;\u00e9quilibre, la chute en s\u00e9curit\u00e9, la m\u00e9canique des hanches et des projections, ainsi que la force coop\u00e9rative. Nous recommandons des cours d&#8217;initiation d\u00e8s environ <strong>6\u20138 ans<\/strong>, avec une surveillance \u00e9troite et des partenaires de gabarit comparable.<\/p>\n<p><strong>\u00c9tapes de coaching que nous utilisons :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Enseigner d&#8217;abord les chutes et les zones de r\u00e9ception sur tapis<\/strong> pour r\u00e9duire le risque de blessure.<\/li>\n<li><strong>Isoler les exercices de pouss\u00e9e de hanche et de prise<\/strong> avant de pratiquer les projections compl\u00e8tes.<\/li>\n<li><strong>Insister sur le respect, les r\u00e8gles claires et le jeu non comp\u00e9titif<\/strong> pour renforcer la confiance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour l&#8217;organisation logistique en plein air et l&#8217;encha\u00eenement des activit\u00e9s d&#8217;un camp, voyez notre <strong>camp suisse de plein air<\/strong>.<\/p>\n<h3>Comparaison rapide<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Cadre :<\/strong> <strong>Cognitif<\/strong> = espaces int\u00e9rieurs ou familiaux ; <strong>Physique<\/strong> = terrains ext\u00e9rieurs ou tapis.<\/li>\n<li><strong>Comp\u00e9tences cl\u00e9s :<\/strong> <strong>Cognitif<\/strong> = nombres, m\u00e9moire, strat\u00e9gie, \u00e9changes entre partenaires ; <strong>Physique<\/strong> = \u00e9quilibre, chute en s\u00e9curit\u00e9, technique de hanche et de projection, coop\u00e9ration.<\/li>\n<li><strong>\u00c2ge d&#8217;entr\u00e9e :<\/strong> <strong>Cognitif<\/strong> = version simplifi\u00e9e 5\u20138, compl\u00e8te d\u00e8s 8 ans ; <strong>Physique<\/strong> = initiation 6\u20138.<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e de s\u00e9ance :<\/strong> <strong>Cognitif<\/strong> = manches courtes avec pauses de r\u00e9flexion ; <strong>Physique<\/strong> = \u00e9chauffement, ateliers de comp\u00e9tences, retour au calme.<\/li>\n<li><strong>Priorit\u00e9 s\u00e9curit\u00e9 :<\/strong> <strong>Cognitif<\/strong> = r\u00e8gles claires et tour de r\u00f4le ; <strong>Physique<\/strong> = moniteurs form\u00e9s, tapis, partenaires de gabarit comparable.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nous \u00e9quilibrons les deux types sur la semaine<\/strong> pour que les enfants d\u00e9veloppent autant le d\u00e9fi mental que la confiance physique.<\/p>\n<p>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Climbing Day | Young Explorers Club \u2014 teen adventure camp Switzerland\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Hg6e28rzzfA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<h2>Jass (jeu de cartes national suisse)<\/h2>\n<p><strong>Le Jass<\/strong> est un jeu de cartes suisse classique \u00e0 <strong>lev\u00e9es<\/strong>, avec de nombreuses variantes r\u00e9gionales. Nous enseignons le plus souvent la version en partenariat <strong>Schieber<\/strong> et un <strong>mini-Jass \u00e0 2 joueurs<\/strong> simplifi\u00e9 pour les plus jeunes. Le jeu standard se joue avec un <strong>paquet de 36 cartes<\/strong> (du 6 \u00e0 l&#8217;As dans le Jass aux couleurs fran\u00e7aises) ; certaines r\u00e9gions utilisent des <strong>paquets suisses-allemands<\/strong>. Le jeu se joue \u00e0 2, 3 ou 4 joueurs, mais les <strong>partenariats \u00e0 quatre<\/strong> sont le format familial le plus courant.<\/p>\n<p>J&#8217;explique les <strong>m\u00e9canismes de base<\/strong> simplement : \u00e0 chaque lev\u00e9e, on <strong>doit fournir la couleur<\/strong> si possible, les <strong>atouts<\/strong> l&#8217;emportent sur les autres couleurs, et certaines cartes valent davantage de <strong>points<\/strong>. Les enfants apprennent l&#8217;ordre et le nom des cartes, s&#8217;entra\u00eenent \u00e0 compter les points et d\u00e9veloppent leur m\u00e9moire en suivant les cartes jou\u00e9es. La <strong>communication entre partenaires<\/strong> devient une comp\u00e9tence concr\u00e8te ; nous introduisons aussi un peu de vocabulaire de cartes en <strong>allemand suisse<\/strong> ou en <strong>fran\u00e7ais<\/strong> pour rendre le jeu local et amusant. On peut jouer au Jass \u00e0 une <strong>table de famille<\/strong>, apr\u00e8s une randonn\u00e9e, ou m\u00eame dans certains restaurants en Suisse, ce qui en fait un jeu pratique pour les voyages et les pauses. D\u00e9couvrez nos suggestions d&#8217;<a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/activites-familiales-a-faire-avec-vos-enfants-et-adolescents-en-vacances-dans-les-alpes\/\">activit\u00e9s en famille<\/a> qui s&#8217;accordent bien avec un moment de cartes.<\/p>\n<h3>Acquis p\u00e9dagogiques<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Comptage et calcul mental<\/strong> \u00e0 partir des scores des lev\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Am\u00e9lioration de la m\u00e9moire<\/strong> en retenant les cartes restantes.<\/li>\n<li><strong>Signaux entre partenaires et tour de r\u00f4le<\/strong> pour les comp\u00e9tences sociales.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9couverte du vocabulaire suisse des cartes<\/strong> et de la culture r\u00e9gionale.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Mat\u00e9riel p\u00e9dagogique et plan de le\u00e7on pour d\u00e9butants<\/h3>\n<p>Utilisez les listes suivantes pour pr\u00e9parer une courte s\u00e9ance et garder les enfants motiv\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Liste du mat\u00e9riel \u2014 \u00e0 apporter :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Un paquet de 36 cartes<\/strong> (ou un jeu de 52 cartes r\u00e9duit \u00e0 36 en retirant les 2 \u00e0 5).<\/li>\n<li><strong>Un bloc de score et un crayon<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Une petite table ou un plateau<\/strong> pour poser les lev\u00e9es termin\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Plan de le\u00e7on en trois \u00e9tapes pour d\u00e9butants \u2014 d\u00e9marrage de 15 \u00e0 20 minutes :<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Apprendre l&#8217;ordre et le nom des cartes :<\/strong> montrez le rang du <strong>6 jusqu&#8217;\u00e0 l&#8217;As<\/strong> et les <strong>valeurs en points<\/strong> ; expliquez le r\u00f4le des <strong>atouts<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>S&#8217;entra\u00eener aux lev\u00e9es cartes visibles :<\/strong> jouez des manches o\u00f9 toutes les cartes restent visibles pour que les apprenants voient comment se forment les lev\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>Jouer des manches simplifi\u00e9es :<\/strong> 15 \u00e0 20 minutes avec les cartes cach\u00e9es ; gardez un score bas et clair pour maintenir l&#8217;\u00e9lan.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Mesures en classe et rythme :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Des objectifs de partie courts<\/strong> fonctionnent mieux : d&#8217;abord 10 points, puis 20, puis 50 \u00e0 mesure que les enfants prennent l&#8217;habitude de compter.<\/li>\n<li>Pour une <strong>s\u00e9ance de 45 \u00e0 60 minutes<\/strong>, pr\u00e9voyez trois \u00e0 quatre manches d&#8217;initiation avec un bilan apr\u00e8s chacune.<\/li>\n<li><strong>5\u20137 ans :<\/strong> utilisez le mini-Jass ou les r\u00e8gles simplifi\u00e9es \u00e0 2 joueurs et des manches tr\u00e8s courtes (10 \u00e0 15 minutes).<\/li>\n<li><strong>8 ans et plus :<\/strong> introduisez les r\u00e8gles compl\u00e8tes du Schieber et les partenariats ; manches d&#8217;initiation de 15 \u00e0 20 minutes recommand\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Conseils pratiques tir\u00e9s de notre exp\u00e9rience :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Commencez cartes visibles<\/strong> jusqu&#8217;\u00e0 ce que les enfants nomment les cartes et suivent les couleurs avec assurance.<\/li>\n<li><strong>Gardez le score visible<\/strong> et expliquez comment les points d&#8217;une lev\u00e9e s&#8217;ajoutent ; les enfants adorent barrer les chiffres.<\/li>\n<li><strong>Faites tourner les partenaires<\/strong> pour que les enfants d\u00e9couvrent diff\u00e9rents styles de communication et le jeu en \u00e9quipe.<\/li>\n<li><strong>Utilisez le vocabulaire local naturellement<\/strong> ; apprendre quelques noms de cartes en allemand suisse ou en fran\u00e7ais aide les enfants \u00e0 se rattacher au jeu et \u00e0 la r\u00e9gion. Pour une vue plus large de la place des jeux dans les programmes alpins, lisez ce que les <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/what-kids-should-expect-at-a-swiss-outdoor-adventure-camp\/\">enfants doivent attendre<\/a> dans les camps.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je recommande d&#8217;emporter un seul <strong>paquet de 36 cartes<\/strong> dans votre sac \u00e0 dos. Il est l\u00e9ger, solide et transforme les pauses apr\u00e8s la randonn\u00e9e en un moment culturel anim\u00e9.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/DSC03735-1.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Schwingen (lutte suisse)<\/h2>\n<p><strong>Le Schwingen<\/strong> est un <strong>sport populaire traditionnel<\/strong> pratiqu\u00e9 en prenant appui sur des <strong>culottes de lutteur<\/strong> sp\u00e9ciales, avec des chutes s\u00fbres dans un <strong>cercle de sciure<\/strong>. Nous, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, enseignons la technique pas \u00e0 pas. Les enfants apprennent d&#8217;abord la <strong>posture<\/strong>, la <strong>conduite de hanche<\/strong> et la <strong>chute<\/strong>, sans comp\u00e9tition.<\/p>\n<h3>Type de jeu, \u00e9quipement et adaptation pour les jeunes<\/h3>\n<p>L&#8217;\u00e9quipement de base se compose de <strong>culottes de lutteur<\/strong> solides et d&#8217;un <strong>cercle de sciure<\/strong> bien entretenu. Je veille \u00e0 ce que les enfants saisissent d&#8217;abord seulement la culotte et ne tirent pas sur le corps. Pour les d\u00e9butants, j&#8217;utilise des <strong>formes d&#8217;entra\u00eenement non comp\u00e9titives<\/strong> : des <strong>exercices en bin\u00f4me<\/strong>, des <strong>projections de hanche contr\u00f4l\u00e9es<\/strong> sur la sciure et des <strong>exercices de coordination<\/strong>. L&#8217;<strong>\u00e2ge d&#8217;entr\u00e9e recommand\u00e9<\/strong> est de <strong>6\u20138 ans<\/strong>. Dans les groupes de jeunes, je garde des <strong>combats courts<\/strong> ; les combats entre enfants durent en g\u00e9n\u00e9ral <strong>2 \u00e0 3 minutes<\/strong> ou moins. Les groupes typiques comptent <strong>8 \u00e0 20 participants<\/strong>, un effectif id\u00e9al pour un encadrement individuel.<\/p>\n<h3>Protocole de s\u00e9curit\u00e9 et s\u00e9ance type<\/h3>\n<p>Je tiens beaucoup \u00e0 la <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong>. Avant tout entra\u00eenement avec contact, j&#8217;exige l&#8217;<strong>accord des parents<\/strong> et un bref <strong>contr\u00f4le de sant\u00e9<\/strong>. La structure standard d&#8217;une <strong>s\u00e9ance de 45 minutes<\/strong> est claire et pratique. Les points suivants forment le d\u00e9roulement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9chauffement \u2014 10 minutes :<\/strong> mobilit\u00e9, l\u00e9gers exercices de course et de saut, ouverture des hanches.<\/li>\n<li><strong>Chutes et roulades \u2014 10 minutes :<\/strong> chute s\u00fbre vers l&#8217;avant et vers l&#8217;arri\u00e8re, roulades depuis la position debout.<\/li>\n<li><strong>Exercices de prise et de technique \u2014 10 \u00e0 15 minutes :<\/strong> prise sur la culotte, placement de la hanche, contr\u00f4le de l&#8217;\u00e9quilibre.<\/li>\n<li><strong>Petit combat d&#8217;entra\u00eenement \u2014 5 \u00e0 10 minutes :<\/strong> rencontres encadr\u00e9es et contr\u00f4l\u00e9es, centr\u00e9es sur la technique et non sur la victoire.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Objectif de la s\u00e9ance (45 minutes) :<\/strong> \u00e0 la fin, chaque enfant peut ex\u00e9cuter <strong>deux prises de base<\/strong> en s\u00e9curit\u00e9 et montrer une <strong>chute s\u00fbre<\/strong>. J&#8217;adapte l&#8217;<strong>intensit\u00e9<\/strong> et la <strong>dur\u00e9e<\/strong> selon l&#8217;\u00e2ge et l&#8217;\u00e9nergie du groupe. Je pr\u00e9vois aussi suffisamment de <strong>pauses<\/strong> et de <strong>moments pour boire<\/strong>.<\/p>\n<h3>Comparaison et conseils pratiques<\/h3>\n<p>Le <strong>Schwingen<\/strong> partage des <strong>principes d&#8217;\u00e9quilibre et de projection de hanche<\/strong> avec la <strong>lutte classique<\/strong> et le <strong>judo<\/strong>, mais s&#8217;en distingue par la prise centrale sur les <strong>culottes de lutteur<\/strong> et la r\u00e9ception dans le <strong>cercle de sciure<\/strong>. Je conseille aux <strong>monitrices<\/strong> d&#8217;enseigner les techniques par <strong>\u00e9tapes partielles<\/strong> et de souligner sans cesse le <strong>contr\u00f4le de la prise<\/strong>. Pour les <strong>parents<\/strong>, je recommande de se renseigner \u00e0 l&#8217;avance sur le d\u00e9roulement typique ; nous renvoyons vers <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/what-kids-should-expect-at-a-swiss-outdoor-adventure-camp\/\"><strong>Schwingen<\/strong><\/a> pour des pr\u00e9cisions sur ce qu&#8217;on attend dans les camps pour jeunes.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_8453-2.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Hornussen : jeu d&#8217;\u00e9quipe de terrain adapt\u00e9 aux enfants<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>young explorers club<\/strong>, simplifions le <strong>Hornussen<\/strong> pour que les enfants apprennent les comp\u00e9tences de base sans l&#8217;\u00e9chelle adulte. L&#8217;esprit du jeu rural de terrain avec batte et palet est conserv\u00e9 : un frappeur lance un petit <strong>nouss<\/strong> d&#8217;un <strong>coup de type Tr\u00e4f<\/strong> pendant qu&#8217;une \u00e9quipe de d\u00e9fenseurs tente d&#8217;arr\u00eater sa course. Je raccourcis le terrain, remplace le bois lourd par du <strong>mat\u00e9riel s\u00fbr<\/strong> et supprime les attrap\u00e9s avec contact pour que chacun reste confiant et actif. Pour un aper\u00e7u de la fa\u00e7on dont les enfants s&#8217;adaptent aux sports suisses de plein air, voyez ce que les enfants doivent attendre.<\/p>\n<h3>\u00c9quipement et dimensions recommand\u00e9s<\/h3>\n<p>Utilisez cette liste courte pour d\u00e9marrer une s\u00e9ance d&#8217;entra\u00eenement :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Longueur du terrain :<\/strong> 20 \u00e0 50 m, d\u00e9limit\u00e9e par des c\u00f4nes.<\/li>\n<li><strong>Taille de l&#8217;\u00e9quipe :<\/strong> 6 \u00e0 10 joueurs par camp.<\/li>\n<li><strong>Dur\u00e9e d&#8217;entra\u00eenement :<\/strong> 30 \u00e0 45 minutes.<\/li>\n<li><strong>Nouss :<\/strong> palet en mousse, 5 \u00e0 7 cm de diam\u00e8tre.<\/li>\n<li><strong>Batte :<\/strong> batte en plastique ou raquette l\u00e9g\u00e8re (<strong>coup de type Tr\u00e4f<\/strong>).<\/li>\n<li><strong>Rep\u00e8res de terrain :<\/strong> c\u00f4nes pour d\u00e9limiter la zone de frappe et la zone de r\u00e9ception.<\/li>\n<li><strong>S\u00e9curit\u00e9 facultative :<\/strong> casques l\u00e9gers pour les plus jeunes et trousse de premiers secours.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Version enfants : \u00e9tapes et exercices<\/h3>\n<ol>\n<li>\n<p><strong>Exercice de frappe :<\/strong> un moniteur ou un partenaire fait un lancer lent et immobile. Chaque enfant effectue 8 \u00e0 10 coups en visant une zone cible \u00e0 10 \u00e0 20 m. Insistez sur la posture, un court retrait de batte et le suivi du mouvement. Mesurez la <strong>distance moyenne de frappe par enfant<\/strong> et notez les progr\u00e8s semaine apr\u00e8s semaine.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Exercice de r\u00e9ception :<\/strong> formez des \u00e9quipes de 4 \u00e0 6. Placez une zone d\u00e9sign\u00e9e de 10 \u00e0 15 m o\u00f9 les d\u00e9fenseurs travaillent les r\u00e9ceptions souples et les arr\u00eats contr\u00f4l\u00e9s. <strong>Pas de plongeon ni de contact ;<\/strong> concentrez-vous sur le jeu de jambes et sur l&#8217;appel \u00ab \u00e0 moi \u00bb. Comptez les r\u00e9ceptions r\u00e9ussies \u00e0 chaque s\u00e9ance pour suivre les progr\u00e8s.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Petit match :<\/strong> jouez un mini-match chronom\u00e9tr\u00e9 avec des <strong>r\u00e8gles sans contact<\/strong>. Marquez soit selon la distance du nouss (points pour les zones d&#8217;atterrissage), soit selon la pr\u00e9cision (toucher un c\u00f4ne pour un bonus). <strong>Faites tourner les postes<\/strong> pour que chaque enfant frappe, re\u00e7oive et annonce les actions.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Comparaison et indicateurs<\/h3>\n<p>La dynamique frappeur contre d\u00e9fenseurs rappelle les <strong>frappeurs et d\u00e9fenseurs du baseball<\/strong> et certains placements du <strong>frisbee ultime<\/strong>, mais le Hornussen r\u00e9compense davantage la distance et le placement collectif que la puissance individuelle. Je recommande de suivre deux indicateurs cl\u00e9s \u00e0 chaque s\u00e9ance : la <strong>distance moyenne de frappe par enfant<\/strong> et le <strong>nombre total de r\u00e9ceptions r\u00e9ussies<\/strong>. Utilisez des rep\u00e8res simples et un carnet pour tenir les statistiques ; les joueurs r\u00e9pondent bien \u00e0 une progression visible et \u00e0 une comp\u00e9tition amicale.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/3E4A7026-Copy.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Steinstossen \/ pierre d&#8217;Unspunnen (lancer de pierre)<\/h2>\n<p>Nous enseignons le <strong>steinstossen<\/strong> comme une <strong>comp\u00e9tence de f\u00eate alpine<\/strong>, avec une approche pratique ax\u00e9e sur la <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong>. La tradition tourne autour de la c\u00e9l\u00e8bre <strong>pierre d&#8217;Unspunnen<\/strong>, une pierre historique qui p\u00e8se <strong>83,5 kg<\/strong>. Les enfants ne manipulent jamais rien de cette masse ; nous adaptons l&#8217;activit\u00e9 avec des <strong>pierres plus l\u00e9g\u00e8res<\/strong>, des <strong>medicine-balls remplies de sable<\/strong> ou des <strong>sacs lest\u00e9s souples<\/strong> pour qu&#8217;ils apprennent la <strong>technique<\/strong> et s&#8217;amusent sans risque.<\/p>\n<p>La <strong>s\u00e9curit\u00e9<\/strong> et une <strong>progression<\/strong> adapt\u00e9e sont essentielles. Nous commen\u00e7ons toujours par un \u00e9chauffement, contr\u00f4lons le mat\u00e9riel pour rep\u00e9rer les ar\u00eates vives et supervisons chaque lev\u00e9e et chaque lancer. Pour le poids des pierres des enfants, je recommande les fourchettes d&#8217;entra\u00eenement suivantes :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>6\u20138 ans :<\/strong> <strong>1\u20132 kg<\/strong><\/li>\n<li><strong>9\u201312 ans :<\/strong> <strong>3\u20136 kg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Adolescents plus \u00e2g\u00e9s :<\/strong> <strong>6\u201310 kg<\/strong>, ajust\u00e9s \u00e0 la force et \u00e0 la supervision de l&#8217;encadrant<\/li>\n<\/ul>\n<p>La technique privil\u00e9gie une <strong>pouss\u00e9e debout<\/strong> plut\u00f4t qu&#8217;un lancer par-dessus la t\u00eate. J&#8217;enseigne une <strong>pouss\u00e9e hanche et \u00e9paule<\/strong> qui garde l&#8217;engin pr\u00e8s de la poitrine, utilise les <strong>jambes<\/strong> pour l&#8217;impulsion et rel\u00e2che sur une <strong>ligne droite vers l&#8217;avant<\/strong>. J&#8217;\u00e9vite les <strong>techniques rotatives ou gliss\u00e9es<\/strong> avec les jeunes d\u00e9butants ; elles ajoutent de la complexit\u00e9 et un risque de blessure. J&#8217;enseigne aussi les <strong>m\u00e9caniques de levage s\u00fbres<\/strong> avant toute pratique :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Genoux fl\u00e9chis<\/strong>, poids centr\u00e9 et pieds \u00e9cart\u00e9s \u00e0 la largeur des \u00e9paules.<\/li>\n<li><strong>Dos neutre<\/strong> et t\u00eate dans l&#8217;axe pendant le levage.<\/li>\n<li><strong>Transferts contr\u00f4l\u00e9s<\/strong> \u2014 sans \u00e0-coups : poser l&#8217;engin, puis se d\u00e9placer avec pr\u00e9cision.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Exercices et plan de le\u00e7on<\/h3>\n<p>Je commence les s\u00e9ances par un bref \u00e9chauffement, puis je fais ces exercices cibl\u00e9s :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pouss\u00e9e de medicine-ball (debout) :<\/strong> <strong>3 s\u00e9ries de 6 r\u00e9p\u00e9titions<\/strong>. Utilisez un ballon de <strong>1 \u00e0 4 kg<\/strong> pour enseigner la pouss\u00e9e guid\u00e9e par la poitrine et l&#8217;impulsion de hanche vers l&#8217;avant. Insistez sur les pieds \u00e9cart\u00e9s \u00e0 la largeur des \u00e9paules, une l\u00e9g\u00e8re flexion des genoux et une expiration ferme au moment de la pouss\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Pratique de distance avec des sacs lest\u00e9s souples sur l&#8217;herbe :<\/strong> le meilleur de trois essais. Laissez les enfants mesurer et noter leur plus longue pouss\u00e9e pour les motiver et suivre leurs progr\u00e8s.<\/li>\n<li><strong>Comp\u00e9tition de pierres l\u00e9g\u00e8res par cat\u00e9gorie d&#8217;\u00e2ge et de poids :<\/strong> pierre ou sac de sable uniquement, en s\u00e9curit\u00e9. Faites tourner les enfants sur trois essais et d\u00e9signez les gagnants selon la meilleure distance.<\/li>\n<\/ul>\n<p>J&#8217;int\u00e8gre des rep\u00e8res techniques aux exercices : <strong>\u00ab pousser les hanches, lancer avec la poitrine, finir bas \u00bb<\/strong>. Je garde des s\u00e9ries courtes et centr\u00e9es sur la <strong>qualit\u00e9<\/strong>. J&#8217;augmente le poids progressivement, uniquement lorsque la posture reste solide. Pour l&#8217;apprentissage du levage, j&#8217;ajoute des <strong>r\u00e9p\u00e9titions de type soulev\u00e9 de terre<\/strong> encadr\u00e9es avec des engins tr\u00e8s l\u00e9gers pour renforcer la manipulation s\u00fbre.<\/p>\n<p>Comparez le <strong>steinstossen<\/strong> au <strong>lancer du poids<\/strong> olympique pour clarifier les attentes. Les deux utilisent un <strong>mouvement de pouss\u00e9e depuis la poitrine<\/strong>, mais le steinstossen emploie des pierres naturelles ou des sacs souples et porte une identit\u00e9 festive et r\u00e9gionale qui fa\u00e7onne les rituels et les cat\u00e9gories. Les engins et les r\u00e8gles de comp\u00e9tition du lancer du poids sont normalis\u00e9s, tandis que le steinstossen peut \u00eatre adapt\u00e9 aux enfants avec des <strong>poids flexibles<\/strong> et un d\u00e9compte informel.<\/p>\n<p>Je recueille des donn\u00e9es simples pour guider la progression. <strong>Notez<\/strong> les meilleures distances de chaque enfant par tranche d&#8217;\u00e2ge et le poids d&#8217;entra\u00eenement. <strong>Suivez<\/strong> les progr\u00e8s sur plusieurs semaines et ajustez le poids de pierre lorsqu&#8217;un gain r\u00e9gulier de force et de technique appara\u00eet. Pour les responsables de programme et les parents curieux de la fa\u00e7on dont les camps organisent leurs activit\u00e9s, cette approche pr\u00e9cise ce qu&#8217;il faut attendre des <strong>routines de camp<\/strong> et de la <strong>supervision<\/strong> associ\u00e9es.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/DSC03939-2.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h2>Favoris en salle et en \u00e9quipe : le Kegeln (neuf quilles) et le Seilziehen (tir \u00e0 la corde)<\/h2>\n<p>Nous, au <strong>young explorers club<\/strong>, enseignons le <strong>Kegeln<\/strong> comme une version compacte et peu co\u00fbteuse du bowling \u00e0 neuf quilles, adapt\u00e9e aux <strong>salles communales<\/strong> et aux <strong>gymnases scolaires<\/strong>. J&#8217;utilise neuf quilles en plastique et des boules l\u00e9g\u00e8res pour que les enfants se concentrent sur la <strong>posture<\/strong>, le <strong>l\u00e2cher<\/strong> et une <strong>vis\u00e9e<\/strong> simple. Les pistes sont plus courtes qu&#8217;un couloir de bowling \u2014 <strong>6 \u00e0 8 m<\/strong> conviennent bien aux \u00e9coles. Je recommande des poids de boule selon l&#8217;\u00e2ge : <strong>4\u20136 ans<\/strong> \u2192 <strong>0,5 \u00e0 1 kg<\/strong> ; <strong>7\u201310 ans<\/strong> \u2192 <strong>1 \u00e0 2 kg<\/strong>. Des variantes gardent le jeu amusant : relais de bowling, roulades sur plan inclin\u00e9 pour les plus jeunes et score cumul\u00e9 par \u00e9quipe pour d\u00e9velopper la strat\u00e9gie collective. Nous insistons sur une d\u00e9marche en deux temps simple, un placement r\u00e9gulier des pieds et le bras non lanceur point\u00e9 vers la cible avant le l\u00e2cher.<\/p>\n<h3>\u00c9quipement et installation<\/h3>\n<p>Voici le mat\u00e9riel de base et l&#8217;installation minimale pour un club ou une classe :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kegeln :<\/strong> 9 quilles en plastique, boules l\u00e9g\u00e8res (<strong>0,5 \u00e0 2 kg<\/strong> selon l&#8217;\u00e2ge), rep\u00e8res de piste pour <strong>6 \u00e0 8 m<\/strong> et une feuille de score.<\/li>\n<li><strong>Seilziehen :<\/strong> corde de <strong>10 \u00e0 12 m<\/strong>, <strong>30 \u00e0 40 mm<\/strong> de diam\u00e8tre pour les petits groupes, ruban marqueur au centre, <strong>gants<\/strong> souples pour chaque enfant.<\/li>\n<li><strong>G\u00e9n\u00e9ral :<\/strong> surface plane <strong>antid\u00e9rapante<\/strong>, <strong>trousse de premiers secours<\/strong>, c\u00f4nes pour les lignes d&#8217;\u00e9quipe et une petite fiche de vocabulaire local (5 \u00e0 10 mots de jeu traduits) pour apporter le contexte culturel au jeu.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Progression p\u00e9dagogique, s\u00e9curit\u00e9 et plan de s\u00e9ance<\/h3>\n<p>Je structure les s\u00e9ances pour qu&#8217;elles soient <strong>courtes<\/strong>, <strong>actives<\/strong> et <strong>mesurables<\/strong>. Une s\u00e9ance type de 45 \u00e0 60 minutes ressemble \u00e0 ceci :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9chauffement (10 min) :<\/strong> mobilit\u00e9 et pr\u00e9paration de la prise.<\/li>\n<li><strong>Exercices de technique (15 \u00e0 20 min) :<\/strong> posture, l\u00e2cher et appels d&#8217;\u00e9quipe.<\/li>\n<li><strong>Jeu (15 \u00e0 25 min) :<\/strong> matchs courts pour appliquer les comp\u00e9tences.<\/li>\n<li><strong>Retour au calme et bilan (5 \u00e0 10 min) :<\/strong> \u00e9tirements et br\u00e8ve r\u00e9troaction.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour le <strong>Seilziehen<\/strong>, je limite les tractions \u00e0 <strong>30 \u00e0 60 secondes<\/strong>. Des <strong>\u00e9quipes de 4 \u00e0 8 par camp<\/strong> \u00e9quilibrent l&#8217;action et l&#8217;\u00e9quit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>La s\u00e9curit\u00e9<\/strong> passe avant tout \u2014 les r\u00e8gles cl\u00e9s que j&#8217;applique :<\/p>\n<ul>\n<li>Ne jamais enrouler la corde autour des mains ou de la taille.<\/li>\n<li>Exiger des <strong>gants<\/strong> pour chaque enfant.<\/li>\n<li>V\u00e9rifier que le sol est <strong>plat<\/strong> et <strong>antid\u00e9rapant<\/strong>.<\/li>\n<li>Garder la supervision d&#8217;un adulte \u00e0 <strong>port\u00e9e de bras<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La progression par \u00e2ge<\/strong> fonctionne bien :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>4\u20136 ans :<\/strong> pratiquer des comp\u00e9tences sans contact et des tractions assist\u00e9es.<\/li>\n<li><strong>7\u20139 ans :<\/strong> apprendre les r\u00f4les de base dans l&#8217;\u00e9quipe et jouer de courts matchs.<\/li>\n<li><strong>10 ans et plus :<\/strong> peuvent suivre les r\u00e8gles compl\u00e8tes si le mat\u00e9riel et la supervision r\u00e9pondent aux exigences de s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je suis les r\u00e9sultats avec des mod\u00e8les simples : <strong>pr\u00e9sences<\/strong>, participation r\u00e9p\u00e9t\u00e9e, un <strong>carnet de comp\u00e9tences<\/strong> des meilleures tentatives, et de br\u00e8ves enqu\u00eates sur le plaisir et la culture. L&#8217;<strong>inclusion<\/strong> est concr\u00e8te : ajustez le poids des boules et la distance des pistes, formez des \u00e9quipes de niveaux mixtes et proposez la fiche de vocabulaire local pour que les enfants relient les jeux \u00e0 la culture r\u00e9gionale. J&#8217;associe souvent ces favoris d&#8217;int\u00e9rieur aux <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/top-kid-friendly-adventure-sports-in-switzerland\/\">sports d&#8217;aventure adapt\u00e9s aux enfants<\/a> pour une journ\u00e9e d&#8217;activit\u00e9s plus compl\u00e8te.<\/p>\n<p>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Climb Day | Young Explorers Club - summer camp Switzerland teen camp\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/V823vgQB6hk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/p>\n<section>\n<h2>Sources<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.schwingen.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Eidgen\u00f6ssischer Schwingerverband \u2014 Schwingen<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hornussen.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hornusserverband Schweiz \u2014 Hornussen<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.britannica.com\/sports\/Hornussen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Britannica \u2014 Hornussen<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.britannica.com\/sports\/Swiss-wrestling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Britannica \u2014 Lutte suisse<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Unspunnenstein\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia \u2014 Unspunnenstein<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Jass\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Wikip\u00e9dia \u2014 Jass<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.jass.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jass.ch \u2014 Apprendre le Jass<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.jugendundsport.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jugend+Sport (J+S) \u2014 Jugend+Sport<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.baspo.admin.ch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Office f\u00e9d\u00e9ral du sport OFSPO \u2014 Enfants et sport<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.nationalmuseum.ch\/en\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Mus\u00e9e national suisse \u2014 Collections et expositions<\/a><\/p>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeux suisses traditionnels pour les familles : apprendre le dialecte, les habilet\u00e9s et l&#8217;esprit d&#8217;\u00e9quipe avec un Jass adapt\u00e9 aux enfants, le Schwingen, le Hornussen, le Kegeln et le tir \u00e0 la corde.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64249,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","rank_math_title":"Jeux suisses traditionnels pour enfants: guide pour parents","rank_math_description":"Jeux traditionnels suisses pour enfants : dialecte, habilet\u00e9s et esprit d'\u00e9quipe avec le Jass, le Schwingen et le Hornussen. 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