{"id":78018,"date":"2026-10-24T16:52:15","date_gmt":"2026-10-24T16:52:15","guid":{"rendered":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/valise-camp-ete\/"},"modified":"2026-10-24T16:52:15","modified_gmt":"2026-10-24T16:52:15","slug":"valise-camp-ete","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/valise-camp-ete\/","title":{"rendered":"Que mettre dans la valise pour un camp d&#8217;\u00e9t\u00e9 en Suisse : la check-list ultime"},"content":{"rendered":"<p><strong>Nous<\/strong>, au <strong>Young Explorers Club<\/strong>, pr\u00e9parons chaque d\u00e9part avec soin. Pour un camp d&#8217;\u00e9t\u00e9 en <strong>Suisse<\/strong>, glissons dans la valise la <strong>fiche m\u00e9dicale sign\u00e9e<\/strong>, la <strong>liste<\/strong> et les <strong>m\u00e9dicaments nominatifs \u00e9tiquet\u00e9s<\/strong>. Joignons une copie de l&#8217;<strong>assurance<\/strong> \u00e0 remettre \u00e0 l&#8217;\u00e9quipe (J+S\/PBS si requis). Emportons une <strong>gourde pleine<\/strong> et une r\u00e9serve d&#8217;<strong>eau<\/strong>. Prenons une <strong>cr\u00e8me solaire \u00e0 haute protection SPF<\/strong>, un <strong>chapeau<\/strong> et des <strong>lunettes<\/strong>. Choisissons des <strong>chaussures de randonn\u00e9e d\u00e9j\u00e0 rod\u00e9es<\/strong> et une <strong>veste imperm\u00e9able l\u00e9g\u00e8re<\/strong>. Ajoutons un <strong>sac de jour 20\u201330 L<\/strong> avec <strong>lampe frontale<\/strong> et <strong>snack<\/strong>.<\/p>\n<h2><strong>Key Takeaways<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Exigeons<\/strong> la <strong>fiche m\u00e9dicale sign\u00e9e<\/strong>, la <strong>liste des m\u00e9dicaments<\/strong> et la <strong>copie d&#8217;assurance<\/strong> \u00e0 l&#8217;\u00e9quipe avant le d\u00e9part.<\/li>\n<li><strong>Veillons<\/strong> \u00e0 une <strong>hydratation constante<\/strong> et \u00e0 une <strong>protection solaire renforc\u00e9e<\/strong> (<strong>cr\u00e8me SPF<\/strong>, <strong>chapeau<\/strong>, <strong>lunettes<\/strong>). La moyenne estivale est de <strong>17,2 \u00b0C<\/strong>; le record r\u00e9cent a atteint <strong>39,7 \u00b0C<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9conisons<\/strong> le <strong>syst\u00e8me de couches<\/strong>: <strong>t\u2011shirts respirants<\/strong>, <strong>polaire<\/strong> et <strong>veste shell<\/strong>. <strong>\u00c9vitons<\/strong> d&#8217;apporter des <strong>chaussures neuves<\/strong> le premier jour.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e9parons<\/strong> un <strong>sac de jour 20\u201330 L<\/strong> contenant <strong>gourde<\/strong>, <strong>snack \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong>, <strong>coupe\u2011vent<\/strong>, <strong>cr\u00e8me SPF<\/strong>, <strong>chapeau<\/strong> et <strong>lampe frontale<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Emportons<\/strong> une <strong>mini\u2011trousse sant\u00e9<\/strong> (<strong>pansements<\/strong>, <strong>d\u00e9sinfectant<\/strong>, <strong>parac\u00e9tamol\/ibuprof\u00e8ne<\/strong>, <strong>pince \u00e0 tiques<\/strong>). <strong>V\u00e9rifions<\/strong> syst\u00e9matiquement la pr\u00e9sence de <strong>tiques<\/strong> apr\u00e8s chaque sortie.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"entry-content-asset videofit\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A Day at Camp | Young Explorers Club - Swiss summer adventure camp\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/H5dYnfoTd30?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><strong>Les essentiels \u00e0 emporter \u2014 priorit\u00e9s absolues<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Documents et m\u00e9dicaments<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Avant le d\u00e9part<\/strong>, rassemblez ces papiers et remettez le n\u00e9cessaire \u00e0 l\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fiche m\u00e9dicale sign\u00e9e<\/strong> par les parents, indispensable pour toute activit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Liste des m\u00e9dicaments<\/strong> avec posologie et indications.<\/li>\n<li><strong>Copie de l\u2019assurance<\/strong> (carte ou attestation).<\/li>\n<li><strong>M\u00e9dicaments nominatifs<\/strong> \u00e0 remettre \u00e0 l\u2019\u00e9quipe (J+S\/PBS) dans leur emballage d\u2019origine, clairement \u00e9tiquet\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u00c9quipement personnel et s\u00e9curit\u00e9 solaire<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Apportez<\/strong> une <strong>gourde r\u00e9utilisable pleine<\/strong> au d\u00e9part et pr\u00e9voyez une r\u00e9serve d\u2019eau dans le sac de jour.<\/p>\n<p>La <strong>cr\u00e8me solaire haute protection (SPF)<\/strong> doit \u00eatre appliqu\u00e9e g\u00e9n\u00e9reusement et souvent, surtout lors d\u2019efforts prolong\u00e9s au soleil. Compl\u00e9tez avec un <strong>chapeau \u00e0 large bord<\/strong> et des <strong>lunettes de soleil<\/strong> adapt\u00e9es \u00e0 la protection UV.<\/p>\n<p>Les <strong>chaussures de randonn\u00e9e<\/strong> doivent \u00eatre d\u00e9j\u00e0 port\u00e9es et confortables ; pas de chaussures neuves le premier jour. Emportez aussi une <strong>veste imperm\u00e9able l\u00e9g\u00e8re (shell)<\/strong> pour les averses et les soir\u00e9es fra\u00eeches, et un <strong>sac de jour 20\u201330 L<\/strong> contenant un snack et une <strong>lampe frontale<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Nous rappelons<\/strong> qu\u2019en 2026 l\u2019\u00e9t\u00e9 a affich\u00e9 une moyenne de <strong>17,2 \u00b0C<\/strong> et un record de <strong>39,7 \u00b0C<\/strong> \u00e0 Basel\u2011Binningen le 30 juillet 2026 (M\u00e9t\u00e9oSuisse) ; adaptez donc la r\u00e9serve d\u2019eau et renforcez la protection solaire pour les journ\u00e9es chaudes.<\/p>\n<p><strong>Pour des conseils pratiques avant le d\u00e9part<\/strong>, consultez notre guide <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/votre-premiere-colonie-de-vacances\/\">Pr\u00e9parer son enfant<\/a>. Si vous voulez explorer nos offres et choisir le camp adapt\u00e9, <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/trips\/\">Voir tous nos camps<\/a>.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_8327-2-1024x683.jpg\" alt=\"Fourgon Young Explorers Club et campeurs d\u00e9chargeant du mat\u00e9riel en montagne\" width=\"1024\" height=\"683\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2>V\u00eatements et chaussures \u2014 la checklist d\u00e9taill\u00e9e et le layering<\/h2>\n<p>Pour un camp d&#8217;\u00e9t\u00e9 en Suisse, le bon choix de <strong>v\u00eatements et chaussures<\/strong> fait toute la diff\u00e9rence. Nous privil\u00e9gions des <strong>mati\u00e8res respirantes<\/strong> et des <strong>couches superposables<\/strong> pour s&#8217;adapter aux changements rapides de temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Avant de boucler la valise, consultez notre page <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/meteo-des-camps-dete-suisses-a-quoi-sattendre-en-ete\/\"><strong>Pr\u00e9voir la m\u00e9t\u00e9o<\/strong><\/a> afin d&#8217;ajuster quantit\u00e9s et \u00e9paisseurs.<\/p>\n<h3>Checklist v\u00eatements et chaussures<\/h3>\n<p>Voici les <strong>essentiels<\/strong> \u00e0 glisser dans la valise camp d&#8217;\u00e9t\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>3\u20135 t\u2011shirts respirants<\/strong> (mati\u00e8re synth\u00e9tique ou laine m\u00e9rinos) \u2014 s\u00e8chent vite et \u00e9vitent les irritations.<\/li>\n<li><strong>1\u20132 pantalons de randonn\u00e9e<\/strong> (un mod\u00e8le convertible zip-off est pratique pour les changements de temp\u00e9rature).<\/li>\n<li><strong>1 short<\/strong> pour les journ\u00e9es chaudes et les activit\u00e9s au camp.<\/li>\n<li><strong>1 polaire l\u00e9g\u00e8re<\/strong> comme couche interm\u00e9diaire chaude et compressible.<\/li>\n<li><strong>Sous\u2011v\u00eatements techniques<\/strong> (synth\u00e9tiques) et un pyjama confortable.<\/li>\n<li><strong>4+ paires de chaussettes de randonn\u00e9e<\/strong> \u2014 \u00e9viter le coton, privil\u00e9gier laine ou fibres techniques pour limiter ampoules et humidit\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Chaussures de randonn\u00e9e adapt\u00e9es<\/strong>, d\u00e9j\u00e0 port\u00e9es et rod\u00e9es : ne pas acheter de chaussures neuves la semaine pr\u00e9c\u00e9dant le camp.<\/li>\n<li><strong>Une paire de baskets<\/strong> et <strong>des sandales de douche<\/strong> pour le camp et l&#8217;apr\u00e8s\u2011douche.<\/li>\n<li><strong>Veste coupe\u2011vent imperm\u00e9able (shell)<\/strong> + une couche interm\u00e9diaire isolante.<\/li>\n<li><strong>Gants<\/strong> l\u00e9gers pour les matin\u00e9es fra\u00eeches ou activit\u00e9s en altitude \u2014 pour savoir quoi prendre, consultez notre guide <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/les-bons-gants-pour-lescalade-et-les-randonnees-alpines-2\/\"><strong>Choisir les gants<\/strong><\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Layering<\/strong> : base respirante (\u00e9vacue l&#8217;humidit\u00e9) + mid\u2011layer isolant (polaire) + coupe\u2011vent\/imperm\u00e9able en surface. En Suisse, la diff\u00e9rence de temp\u00e9rature vall\u00e9e \u2194 altitude peut atteindre typiquement <strong>10\u201315 \u00b0C<\/strong>, alors superposez plut\u00f4t que d&#8217;emporter un seul v\u00eatement tr\u00e8s \u00e9pais. Sur nos sorties, nous ajustons les couches selon l&#8217;horaire et l&#8217;altitude : pr\u00e9voyez des v\u00eatements faciles \u00e0 ajouter ou retirer pendant la journ\u00e9e.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_20250717_124958-1-1024x578.jpg\" alt=\"Adolescents en t-shirts Young Explorers Club en randonn\u00e9e dans une vall\u00e9e alpine\" width=\"1024\" height=\"578\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2>Nuit, sac de jour et hygi\u00e8ne \u2014 confort et organisation pratique<\/h2>\n<p>Nous vous recommandons, avant le d\u00e9part, de v\u00e9rifier si le <strong>camp<\/strong> fournit un <strong>sac de couchage<\/strong> et un <strong>matelas<\/strong> (J+S \/ PBS). Si ce n&#8217;est pas le cas, pr\u00e9voyez un sac adapt\u00e9 \u00e0 la <strong>temp\u00e9rature minimale annonc\u00e9e<\/strong> et un matelas isolant. Pour savoir ce qui est fourni selon le format du s\u00e9jour, consultez notre article <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/camps-de-jour-ou-camps-avec-hebergement-lequel-choisir-pour-votre-enfant\/\">camps de jour ou r\u00e9sidentiel<\/a>.<\/p>\n<h3>\u00c9l\u00e9ments essentiels \u00e0 glisser<\/h3>\n<p>Pour la <strong>nuit<\/strong>, le <strong>sac de jour<\/strong> et l&#8217;<strong>hygi\u00e8ne<\/strong>, pr\u00e9voyez :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Si le camp ne fournit pas le couchage :<\/strong> <strong>sac de couchage<\/strong> avec indice de <strong>temp\u00e9rature<\/strong> adapt\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature minimale annonc\u00e9e, <strong>matelas isolant<\/strong> (mousse ou autogonflant). Indiquez J+S \/ PBS si requis dans vos v\u00e9rifications.<\/li>\n<li><strong>Sac de jour 20\u201330 L :<\/strong> <strong>gourde r\u00e9utilisable<\/strong>, <strong>snack \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong>, <strong>coupe\u2011vent l\u00e9ger<\/strong>, <strong>cr\u00e8me solaire SPF<\/strong>, <strong>chapeau<\/strong>, <strong>lampe frontale<\/strong>, <strong>pansement anti\u2011ampoule<\/strong>, petite trousse perso (<strong>d\u00e9sinfectant<\/strong>, <strong>pansements<\/strong>), papier\/autorisation sign\u00e9.<\/li>\n<li><strong>Hygi\u00e8ne :<\/strong> <strong>serviette microfibre compacte<\/strong>, <strong>sandales de douche<\/strong>, <strong>trousse de toilette minimaliste<\/strong> (savon solide ou gel, brosse \u00e0 dents, dentifrice, petit shampooing), sacs pour linge sale.<\/li>\n<li><strong>Options pratiques :<\/strong> <strong>oreiller compact<\/strong> optionnel, <strong>sac \u00e9tanche<\/strong> pour affaires humides, pochettes pour <strong>m\u00e9dicaments<\/strong> si n\u00e9cessaire. <strong>\u00c9tiquetez<\/strong> chaque bagage au nom de l&#8217;enfant pour \u00e9viter les pertes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Retrouvez sur notre page <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/faq\/\">Questions pratiques et hygi\u00e8ne<\/a> les r\u00e8gles et conseils que nous appliquons pour garantir <strong>confort<\/strong> et <strong>sant\u00e9<\/strong> durant le s\u00e9jour.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7910-1-1024x683.jpg\" alt=\"Filles se brossant les dents dans les miroirs ronds de la salle de bains du chalet\" width=\"1024\" height=\"683\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2><strong>Sant\u00e9 et pr\u00e9vention \u2014 soleil, d\u00e9shydratation et tiques<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Protection solaire et hydratation<\/strong><\/h3>\n<p>Nous appliquons g\u00e9n\u00e9reusement et souvent la <strong>cr\u00e8me solaire<\/strong> recommand\u00e9e par l&#8217;OFSP\/BAG ; c&#8217;est la base pour prot\u00e9ger la peau des enfants. Compl\u00e9tez avec un <strong>chapeau \u00e0 large bord<\/strong> et des <strong>lunettes de soleil<\/strong> de cat\u00e9gorie UV adapt\u00e9es pour limiter l&#8217;exposition faciale et oculaire.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude de l&#8217;OFSP\/BAG indique que les enfants passent en moyenne <strong>15 %<\/strong> du temps \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur, ce qui justifie une vigilance continue sur les protections solaires et la r\u00e9application r\u00e9guli\u00e8re.<\/p>\n<p>Par fortes chaleurs, l&#8217;<strong>hydratation<\/strong> prime. Pr\u00e9voyez des <strong>gourdes r\u00e9utilisables<\/strong> remplies et une petite r\u00e9serve d&#8217;eau pour les randonn\u00e9es. Surveillez les signes de d\u00e9shydratation\u2009: <strong>bouche s\u00e8che<\/strong>, <strong>fatigue inhabituelle<\/strong>, <strong>maux de t\u00eate<\/strong>, <strong>urine peu abondante ou color\u00e9e<\/strong>, et <strong>irritabilit\u00e9<\/strong>. Nous rappelons aux parents d&#8217;\u00e9tiqueter les gourdes et d&#8217;expliquer aux enfants l&#8217;importance de <strong>boire souvent<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour les camps situ\u00e9s en haute montagne, consultez <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/mal-d-altitude-enfants-conseils-prevention-randonnees-suisse\/\">Pr\u00e9venir le mal d&#8217;altitude<\/a> afin d&#8217;adapter la surveillance sant\u00e9 et l&#8217;acclimatation.<\/p>\n<h3><strong>Tiques et mini-trousse sant\u00e9<\/strong><\/h3>\n<p>La saison des tiques va de <strong>mars \u00e0 novembre<\/strong> selon l&#8217;OFSP\/BAG ; il faut donc rester attentif toute la p\u00e9riode. Nous recommandons des <strong>v\u00eatements couvrants<\/strong>, l&#8217;utilisation d&#8217;un <strong>r\u00e9pulsif adapt\u00e9<\/strong> et une <strong>inspection syst\u00e9matique<\/strong> apr\u00e8s chaque sortie.<\/p>\n<p>Emportez une <strong>mini-trousse sant\u00e9<\/strong> contenant l&#8217;essentiel :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pansements<\/strong> de tailles vari\u00e9es<\/li>\n<li><strong>Compresses<\/strong> st\u00e9riles et <strong>d\u00e9sinfectant<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pansements anti\u2011ampoules<\/strong><\/li>\n<li><strong>Parac\u00e9tamol<\/strong> et <strong>ibuprof\u00e8ne<\/strong> aux dosages adapt\u00e9s \u00e0 l&#8217;\u00e2ge<\/li>\n<li><strong>Pince \u00e0 tiques<\/strong> et <strong>instructions d&#8217;utilisation<\/strong><\/li>\n<li><strong>M\u00e9dicaments nominatif<\/strong> (si n\u00e9cessaire)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour retirer une tique : <strong>saisir la t\u00eate au plus pr\u00e8s de la peau<\/strong> avec la pince, <strong>tirer doucement sans tordre<\/strong>, <strong>d\u00e9sinfecter<\/strong> la zone et garder la tique pour identification si besoin. La <strong>vaccination<\/strong> contre l&#8217;enc\u00e9phalite \u00e0 tiques (MEVE) est recommand\u00e9e dans les zones \u00e0 risque, selon l&#8217;OFSP\/BAG.<\/p>\n<p>N&#8217;oubliez pas de compl\u00e9ter et joindre le <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/formulaire-de-preparation-au-camp\/\">Formulaire m\u00e9dical et allergies<\/a> et d&#8217;indiquer clairement tous les <strong>m\u00e9dicaments au nom du participant<\/strong>.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_9753-1-1024x768.jpg\" alt=\"Adolescent traversant des rochers pr\u00e8s d'un ruisseau de montagne\" width=\"1024\" height=\"768\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2><strong>Documents, s\u00e9curit\u00e9 et exigences du camp (J+S, assurances)<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Documents \u00e0 transmettre<\/strong><\/h3>\n<p>Avant le d\u00e9part, remettez les documents suivants sign\u00e9s et lisibles :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fiche m\u00e9dicale sign\u00e9e<\/strong> pr\u00e9cisant allergies, traitements en cours et modalit\u00e9s d&#8217;administration (m\u00e9dicaments, inhalateurs, etc.).<\/li>\n<li><strong>Liste des allergies et traitements<\/strong> avec doses et heures si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li><strong>Copie de la carte d\u2019assurance maladie<\/strong> ou une preuve d\u2019assurance voyage couvrant la dur\u00e9e du camp.<\/li>\n<li><strong>Coordonn\u00e9es d\u2019urgence<\/strong> (parents, tuteur, m\u00e9decin traitant) facilement joignables.<\/li>\n<li><strong>Liste des participants \u00e0 remettre (PBS\/J+S)<\/strong> selon la proc\u00e9dure du camp.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>S\u00e9curit\u00e9, assurances et bonnes pratiques<\/strong><\/h3>\n<p>Un <strong>concept de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> est obligatoire pour les camps <strong>J+S<\/strong>. Nous veillons \u00e0 ce que chaque activit\u00e9 ait des r\u00e8gles de s\u00fbret\u00e9 et des responsables form\u00e9s. Pour plus d&#8217;informations sur les mesures nationales, consultez notre page d\u00e9di\u00e9e \u00e0 la <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/pourquoi-la-suisse-est-elle-la-destination-la-plus-sure-pour-les-colonies-de-vacances\/\">S\u00e9curit\u00e9 en camp<\/a>.<\/p>\n<p>Les exigences <strong>J+S<\/strong> incluent aussi des mesures de <strong>protection des mineurs<\/strong>. Vous trouverez les principes et r\u00e8gles applicables sur la <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/comprendre-protection-enfance-suisse\/\">Protection de l&#8217;enfance et r\u00e8gles<\/a> que nous appliquons dans nos camps.<\/p>\n<p>Plusieurs camps proposent un pr\u00eat de <strong>mat\u00e9riel<\/strong> pour r\u00e9duire le volume de valise. Les inscriptions et inventaires peuvent passer par la base <strong>SPORTdb<\/strong>; renseignez-vous aupr\u00e8s du camp si vous souhaitez emprunter du mat\u00e9riel <strong>J+S<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour l&#8217;<strong>assurance \u00e9vacuation ou rapatriement<\/strong>, la <strong>Rega<\/strong> propose des formules possibles pour la dur\u00e9e d&#8217;un s\u00e9jour. Nous recommandons d&#8217;\u00e9valuer si une <strong>couverture compl\u00e9mentaire<\/strong> est n\u00e9cessaire selon l&#8217;activit\u00e9 pr\u00e9vue.<\/p>\n<p>Conseils pratiques : pr\u00e9voyez <strong>peu d&#8217;argent de poche<\/strong>. V\u00e9rifiez la politique du camp sur les <strong>appareils \u00e9lectroniques<\/strong> et respectez-la\u2009; selon le camp, on conseille d&#8217;\u00e9viter les \u00e9crans pour favoriser les activit\u00e9s de groupe et la d\u00e9connexion.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7703-1-768x1024.jpg\" alt=\"Campeurs en casques v\u00e9rifiant leur \u00e9quipement avant l'activit\u00e9\" width=\"768\" height=\"1024\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2>Liste imprimable : \u00c0 emporter \/ \u00c0 laisser \u00e0 la maison + \u00e9quipements pour activit\u00e9s sp\u00e9cifiques<\/h2>\n<h3>Check\u2011lists imprimables<\/h3>\n<p><strong>Avant de fermer la valise<\/strong>, imprimez ces mini-checklists pour ne rien oublier pendant le camp.<\/p>\n<p><strong>Mini checklist \u00ab valise \u00bb (\u00e0 imprimer)<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>3 t\u2011shirts respirants<\/strong><\/li>\n<li><strong>2 pantalons rando<\/strong><\/li>\n<li><strong>1 short<\/strong><\/li>\n<li><strong>1 polaire<\/strong><\/li>\n<li><strong>1 veste imperm\u00e9able<\/strong><\/li>\n<li><strong>4 paires de chaussettes<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chaussures de randonn\u00e9e d\u00e9j\u00e0 port\u00e9es<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sandales de douche<\/strong><\/li>\n<li><strong>Serviette microfibre<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sac de couchage (si n\u00e9cessaire)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Trousse m\u00e9dicaments nominative \u00e0 remettre au staff<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pince \u00e0 tiques<\/strong><\/li>\n<li><strong>Cr\u00e8me solaire (SPF)<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chapeau<\/strong><\/li>\n<li><strong>Lunettes de soleil<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Mini checklist \u00ab sac de jour \u00bb (20\u201330 L) \u00e0 imprimer<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Gourde<\/strong><\/li>\n<li><strong>Snack \u00e9nerg\u00e9tique<\/strong><\/li>\n<li><strong>Coupe\u2011vent l\u00e9ger<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chapeau<\/strong><\/li>\n<li><strong>Cr\u00e8me SPF<\/strong><\/li>\n<li><strong>Lampe frontale<\/strong><\/li>\n<li><strong>Pansement blister<\/strong><\/li>\n<li><strong>Petite trousse personnelle<\/strong><\/li>\n<li><strong>Papier \/ autorisation sign\u00e9e<\/strong><\/li>\n<li><strong>T\u00e9l\u00e9phone du camp<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour une version compl\u00e8te et t\u00e9l\u00e9chargeable, consultez la <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/materiel\/\">Liste des mat\u00e9riaux imprimable<\/a>. Si vous arrivez en train et avez beaucoup de bagages, le <strong>SBB \u2014 service bagages\/Reisegep\u00e4ck<\/strong> est conseill\u00e9 si besoin.<\/p>\n<h3>\u00c0 laisser \u00e0 la maison et \u00e9quipements selon l&#8217;activit\u00e9<\/h3>\n<p><strong>\u00c0 laisser \u00e0 la maison :<\/strong> appareils \u00e9lectroniques non autoris\u00e9s et objets de valeur. Respectez la liste du camp ; les boissons \u00e9nerg\u00e9tiques sont souvent interdites \u2014 ne les glissez pas dans la valise.<\/p>\n<p><strong>\u00c9quipements sp\u00e9cifiques montagne :<\/strong> nous recommandons b\u00e2tons de randonn\u00e9e et couverture de survie pour les sorties longues. V\u00e9rifiez le <strong>niveau T<\/strong> indiqu\u00e9 pour la sortie. Les niveaux <strong>T<\/strong> sont des rep\u00e8res simples : <strong>T1<\/strong> = randonn\u00e9es faciles adapt\u00e9es aux enfants, terrain g\u00e9n\u00e9ralement plat et chemin marqu\u00e9 ; <strong>T2<\/strong> = itin\u00e9raires plus vari\u00e9s, parfois des pentes, demandant de bonnes chaussures et un encadrement vigilant. Pour les groupes jeunes, nous privil\u00e9gions habituellement des sorties <strong>T1\u2013T2<\/strong> selon l\u2019\u00e2ge et l\u2019exp\u00e9rience ; adaptez l\u2019\u00e9quipement en cons\u00e9quence et assurez-vous que l\u2019enfant sait boire r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n<p><strong>Activit\u00e9s nautiques \/ voile :<\/strong> le gilet de sauvetage est souvent fourni par l\u2019organisateur, mais il faut le v\u00e9rifier avant le d\u00e9part et apporter \u00e9ventuellement un mod\u00e8le personnel adapt\u00e9 si demand\u00e9. Consultez aussi notre page <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/meilleures-activites-aventure-adolescents-plein-air-avec-un-sens\/\">\u00c9quipement selon l&#8217;activit\u00e9<\/a> pour conna\u00eetre les exigences sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque activit\u00e9.<\/p>\n<figure class=\"yec-section-img\"><img src=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/L1006107-1-1024x684.jpg\" alt=\"Deux campeurs en casque pratiquant un noeud de corde avant l'escalade\" width=\"1024\" height=\"684\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\"><\/figure>\n<h2>Pr\u00eats pour le d\u00e9part<\/h2>\n<p>En suivant cette check\u2011list pour la valise camp d&#8217;\u00e9t\u00e9, vous couvrez les \u00e9l\u00e9ments essentiels : documents et m\u00e9dicaments, protection solaire et hydratation, v\u00eatements adapt\u00e9s et mini\u2011trousse sant\u00e9. Privil\u00e9giez le syst\u00e8me de couches, des chaussures d\u00e9j\u00e0 rod\u00e9es et un sac de jour bien pr\u00e9par\u00e9 pour gagner en s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<p>Pour r\u00e9server la place de votre enfant et finaliser les formalit\u00e9s, <a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/fr\/inscription\/\">S&#8217;inscrire au camp<\/a>.<\/p>\n<h2>Sources<\/h2>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.swissinfo.ch\/fre\/la-suisse-a-v%C3%A9cu-son-%C3%A9t%C3%A9-le-plus-chaud-depuis-le-d%C3%A9but-des-mesures\/92034969\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Swissinfo \u2014 La Suisse a v\u00e9cu son \u00e9t\u00e9 le plus chaud depuis le d\u00e9but des mesures<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bag.admin.ch\/fr\/uv-protection-initiatives\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Office f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique (BAG\/OFSP) \u2014 Protection contre les rayons UV : initiatives et projets<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/de.readkong.com\/page\/hering-leitfaden-zur-administration-von-pfadilagern-lager-8704937\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Pfadibewegung Schweiz \u2014 Hering Leitfaden zur Administration von Pfadilagern<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bafu.admin.ch\/fr\/ete-2026-secheresse-et-temperatures-deau-elevees\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Office f\u00e9d\u00e9ral de l\u2019environnement (OFEV) \u2014 \u00c9t\u00e9 2026 : la s\u00e9cheresse et ses cons\u00e9quences<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.letemps.ch\/sciences\/environnement\/la-suisse-a-vecu-son-ete-le-plus-chaud-depuis-le-debut-des-mesures\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le Temps \u2014 La Suisse a v\u00e9cu son \u00e9t\u00e9 le plus chaud depuis le d\u00e9but des mesures<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.bag.admin.ch\/fr\/maladies-transmises-par-les-tiques\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Office f\u00e9d\u00e9ral de la sant\u00e9 publique (BAG\/OFSP) \u2014 Maladies transmises par les tiques<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/youngexplorersclub.ch\/safety-tips-for-traveling-with-kids-in-switzerland\/?utm_source=openai\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">YoungExplorersClub \u2014 page s\u00e9curit\u00e9\/famille (conseils SAC T\u2011scale)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Check\u2011list pratique pour la valise camp d&#8217;\u00e9t\u00e9 : documents, v\u00eatements, trousse sant\u00e9 et sac de jour indispensables.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":64255,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","rank_math_title":"Valise camp d'\u00e9t\u00e9 : check\u2011list ultime pour parents %sep% %sitename%","rank_math_description":"Checklist valise camp d'\u00e9t\u00e9 : documents, v\u00eatements, trousse sant\u00e9 et sac de jour pour partir serein. 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Veillez \u00e0 ce que l'enfant boive souvent et \u00e9tiquetez les gourdes pour encourager l'hydratation."},{"question":"Dois\u2011je apporter un sac de couchage et un matelas ?","answer":"V\u00e9rifiez d'abord si le camp fournit le couchage. Si ce n'est pas le cas, apportez un sac de couchage adapt\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature minimale annonc\u00e9e et un matelas isolant (mousse ou autogonflant)."},{"question":"Comment g\u00e9rer les m\u00e9dicaments et les allergies avant le d\u00e9part ?","answer":"Remplissez la fiche m\u00e9dicale sign\u00e9e et fournissez une liste des m\u00e9dicaments avec posologie et indications. Remettez les m\u00e9dicaments nominaux \u00e9tiquet\u00e9s \u00e0 l'\u00e9quipe, dans leur emballage d'origine, selon les proc\u00e9dures du camp."},{"question":"Que mettre dans une mini\u2011trousse sant\u00e9 et comment pr\u00e9venir les tiques ?","answer":"Pr\u00e9voyez pansements, d\u00e9sinfectant, parac\u00e9tamol\/ibuprof\u00e8ne adapt\u00e9s, pansements anti\u2011ampoules et une pince \u00e0 tiques avec mode d'emploi. Utilisez des v\u00eatements couvrants, un r\u00e9pulsif adapt\u00e9 et inspectez syst\u00e9matiquement la peau apr\u00e8s chaque sortie."}],"yec_video":{"id":"H5dYnfoTd30","name":"A Day at Camp | Young Explorers Club - Swiss summer adventure camp","thumbnail":"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/H5dYnfoTd30\/hqdefault.jpg","description":"Vid\u00e9o montrant une journ\u00e9e type au camp : activit\u00e9s, repas, couchage et vie de groupe. 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