Hardware:

• Higiene pessoal: Para evitar a sobrelotação, traz apenas o necessário (uma escova e pasta de dentes, uma toalha de banho, tampões para os ouvidos, sabonete e champô).
• Proteção solar: Protetor solar de largo espetro (tamanho pequeno), óculos de sol e um boné.
• Saco seco à prova de água: Um saco seco leve de cerca de 20l para colocares a roupa molhada ou suja.
• OPCIONAL E RECOMENDADO: As bicicletas estão incluídas no preço do acampamento, mas recomendamos que tragas a tua própria bicicleta, para maior conforto. Recomenda-se a utilização de MTB ou hardtail (apenas suspensão dianteira recomendada)) com menos de 15Kg. Se trouxeres a tua própria bicicleta, traz também (opcionalmente) sacos de bicicleta para o avanço ou para o guiador (sem sacos laterais ou porta-bagagens, volume mínimo 5L). Isto permite-te transportar as ferramentas da bicicleta, o piquenique, etc., em vez de o fazeres na pequena mochila. Leva também 2 câmaras de ar sobressalentes e ferramentas de reparação.
• Capacete de bicicleta: Se não quiseres trazer o teu, oferecemos o aluguer de capacetes de bicicleta.
• 2 Garrafa de água de bicicleta (min. 800ml).
• Luvas de ciclismo.
• 2 metros de fio e 2 mosquetões pequenos (não de escalada): Um cordel ou fio pequeno e leve para usares para prender coisas.
• Mochila grande (aprox. 60l) não é uma mala! Uma mochila de caminhada espaçosa e confortável para transportar os teus pertences. Deve ter espaço suficiente para guardar os teus pertences pessoais, bem como espaço extra para alimentos e afins. Depois de arrumares tudo o que tens na mochila, os participantes devem ficar com cerca de 20% de espaço vazio. Não vais andar de bicicleta com isso, pois serve para guardar todos os pertences dos participantes e transportá-los.
• Mochila pequena (idealmente concebida para andar de bicicleta): Mochila pequena para levar nos nossos passeios de bicicleta de um dia, com espaço suficiente para uma garrafa de água, um piquenique e um casaco.
• Saco de dormir(temperatura mínima de conforto de 5 graus). Se preferires, o clube oferece-te a possibilidade de alugares um saco-cama para a duração do acampamento.
• Almofada de dormir: Uma almofada de dormir insuflável ou um tapete de campismo não insuflável. Se preferires, o clube aluga uma almofada para dormir durante o acampamento).
• Calçado desportivo: Certifica-te de que estão bem calçados antes do acampamento para evitar bolhas.
• Lanterna de cabeça, carregador e banco de energia.
• OPCIONAL E RECOMENDADO: Não é necessário ter dinheiro no bolso, mas muitos dos participantes trazem algum dinheiro para poderem comprar alguns snacks na mercearia local (50CHF por semana é mais do que suficiente).
• Artigos proibidos: Vídeo ou outros aparelhos electrónicos, smartwatch, kindles, etc. O telemóvel é permitido (e recomendado), mas deve ser entregue ao pessoal à chegada. Para mais informações, consulta o nosso documento “Contrato”. (Os participantes não poderão utilizar o telefone durante o campo, exceto durante um período limitado). Se trouxeres um telemóvel, traz também o teu carregador e uma pequena bateria.
• Artigos permitidos: Máquinas fotográficas, jogos de cartas ou similares.
• Cartão de seguro de doença: Certifica-te de que o participante não o perde.
• OPCIONAL: Medicamentos pessoais (com instruções claras de dosagem para o pessoal) se os participantes precisarem deles.
• Traz muita energia e muita diversão 🙂

Veste-te:

• 3-4 T-shirts (pelo menos 2 devem ser sintéticas/não-algodão)
• 2 pares de calções (sintéticos – não pesados). Recomenda-o vivamente: Um dos calções com proteção de fundo para ciclismo.
• 4-5 pares de roupa interior
• 4-5 pares de meias (meias sintéticas ou de lã)
• 1 camisola interior e 1 camisola interior comprida (peso médio, mangas compridas)
• Casaco e camisola de lã leves ou médios.
• 1 par de calças de caminhada sintéticas leves
• 1 par de sandálias leves para o acampamento (Crocs ou chinelos de dedo, etc.)
• Um fato de banho e uma toalha.
• Um impermeável (ou poncho).
• Não recomendas: Artigos de algodão volumosos, como calças de fato de treino ou peças de ganga, como calças de ganga. São pesadas e demoram muito tempo a secar; as roupas sintéticas são muito mais práticas.

Não leves muito mais do que o sugerido na lista. Graças a anos de experiência, estamos confiantes de que recomendamos equipamento e vestuário suficientes, minimizando os artigos desnecessários. Os alunos terão a oportunidade de lavar a roupa uma vez por semana durante o acampamento. Recomendamos vivamente que escrevas o teu nome em todo o teu equipamento e vestuário.