Nous, au Young Explorers Club, préparons chaque départ avec soin. Pour un camp d’été en Suisse, glissons dans la valise la fiche médicale signée, la liste et les médicaments nominatifs étiquetés. Joignons une copie de l’assurance à remettre à l’équipe (J+S/PBS si requis). Emportons une gourde pleine et une réserve d’eau. Prenons une crème solaire à haute protection SPF, un chapeau et des lunettes. Choisissons des chaussures de randonnée déjà rodées et une veste imperméable légère. Ajoutons un sac de jour 20–30 L avec lampe frontale et snack.
Voir sur YouTubeLes essentiels à emporter — priorités absolues
Documents et médicaments
Avant le départ, rassemblez ces papiers et remettez le nécessaire à l’équipe.
- Fiche médicale signée par les parents, indispensable pour toute activité.
- Liste des médicaments avec posologie et indications.
- Copie de l’assurance (carte ou attestation).
- Médicaments nominatifs à remettre à l’équipe (J+S/PBS) dans leur emballage d’origine, clairement étiquetés.
Équipement personnel et sécurité solaire
Apportez une gourde réutilisable pleine au départ et prévoyez une réserve d’eau dans le sac de jour.
La crème solaire haute protection (SPF) doit être appliquée généreusement et souvent, surtout lors d’efforts prolongés au soleil. Complétez avec un chapeau à large bord et des lunettes de soleil adaptées à la protection UV.
Les chaussures de randonnée doivent être déjà portées et confortables ; pas de chaussures neuves le premier jour. Emportez aussi une veste imperméable légère (shell) pour les averses et les soirées fraîches, et un sac de jour 20–30 L contenant un snack et une lampe frontale.
Nous rappelons qu’en 2026 l’été a affiché une moyenne de 17,2 °C et un record de 39,7 °C à Basel‑Binningen le 30 juillet 2026 (MétéoSuisse) ; adaptez donc la réserve d’eau et renforcez la protection solaire pour les journées chaudes.
Pour des conseils pratiques avant le départ, consultez notre guide Préparer son enfant. Si vous voulez explorer nos offres et choisir le camp adapté, Voir tous nos camps.
Vêtements et chaussures — la checklist détaillée et le layering
Pour un camp d’été en Suisse, le bon choix de vêtements et chaussures fait toute la différence. Nous privilégions des matières respirantes et des couches superposables pour s’adapter aux changements rapides de température.
Avant de boucler la valise, consultez notre page Prévoir la météo afin d’ajuster quantités et épaisseurs.
Checklist vêtements et chaussures
Voici les essentiels à glisser dans la valise camp d’été :
- 3–5 t‑shirts respirants (matière synthétique ou laine mérinos) — sèchent vite et évitent les irritations.
- 1–2 pantalons de randonnée (un modèle convertible zip-off est pratique pour les changements de température).
- 1 short pour les journées chaudes et les activités au camp.
- 1 polaire légère comme couche intermédiaire chaude et compressible.
- Sous‑vêtements techniques (synthétiques) et un pyjama confortable.
- 4+ paires de chaussettes de randonnée — éviter le coton, privilégier laine ou fibres techniques pour limiter ampoules et humidité.
- Chaussures de randonnée adaptées, déjà portées et rodées : ne pas acheter de chaussures neuves la semaine précédant le camp.
- Une paire de baskets et des sandales de douche pour le camp et l’après‑douche.
- Veste coupe‑vent imperméable (shell) + une couche intermédiaire isolante.
- Gants légers pour les matinées fraîches ou activités en altitude — pour savoir quoi prendre, consultez notre guide Choisir les gants.
Layering : base respirante (évacue l’humidité) + mid‑layer isolant (polaire) + coupe‑vent/imperméable en surface. En Suisse, la différence de température vallée ↔ altitude peut atteindre typiquement 10–15 °C, alors superposez plutôt que d’emporter un seul vêtement très épais. Sur nos sorties, nous ajustons les couches selon l’horaire et l’altitude : prévoyez des vêtements faciles à ajouter ou retirer pendant la journée.
Nuit, sac de jour et hygiène — confort et organisation pratique
Nous vous recommandons, avant le départ, de vérifier si le camp fournit un sac de couchage et un matelas (J+S / PBS). Si ce n’est pas le cas, prévoyez un sac adapté à la température minimale annoncée et un matelas isolant. Pour savoir ce qui est fourni selon le format du séjour, consultez notre article camps de jour ou résidentiel.
Éléments essentiels à glisser
Pour la nuit, le sac de jour et l’hygiène, prévoyez :
- Si le camp ne fournit pas le couchage : sac de couchage avec indice de température adapté à la température minimale annoncée, matelas isolant (mousse ou autogonflant). Indiquez J+S / PBS si requis dans vos vérifications.
- Sac de jour 20–30 L : gourde réutilisable, snack énergétique, coupe‑vent léger, crème solaire SPF, chapeau, lampe frontale, pansement anti‑ampoule, petite trousse perso (désinfectant, pansements), papier/autorisation signé.
- Hygiène : serviette microfibre compacte, sandales de douche, trousse de toilette minimaliste (savon solide ou gel, brosse à dents, dentifrice, petit shampooing), sacs pour linge sale.
- Options pratiques : oreiller compact optionnel, sac étanche pour affaires humides, pochettes pour médicaments si nécessaire. Étiquetez chaque bagage au nom de l’enfant pour éviter les pertes.
Retrouvez sur notre page Questions pratiques et hygiène les règles et conseils que nous appliquons pour garantir confort et santé durant le séjour.
Santé et prévention — soleil, déshydratation et tiques
Protection solaire et hydratation
Nous appliquons généreusement et souvent la crème solaire recommandée par l’OFSP/BAG ; c’est la base pour protéger la peau des enfants. Complétez avec un chapeau à large bord et des lunettes de soleil de catégorie UV adaptées pour limiter l’exposition faciale et oculaire.
Une étude de l’OFSP/BAG indique que les enfants passent en moyenne 15 % du temps à l’extérieur, ce qui justifie une vigilance continue sur les protections solaires et la réapplication régulière.
Par fortes chaleurs, l’hydratation prime. Prévoyez des gourdes réutilisables remplies et une petite réserve d’eau pour les randonnées. Surveillez les signes de déshydratation : bouche sèche, fatigue inhabituelle, maux de tête, urine peu abondante ou colorée, et irritabilité. Nous rappelons aux parents d’étiqueter les gourdes et d’expliquer aux enfants l’importance de boire souvent.
Pour les camps situés en haute montagne, consultez Prévenir le mal d’altitude afin d’adapter la surveillance santé et l’acclimatation.
Tiques et mini-trousse santé
La saison des tiques va de mars à novembre selon l’OFSP/BAG ; il faut donc rester attentif toute la période. Nous recommandons des vêtements couvrants, l’utilisation d’un répulsif adapté et une inspection systématique après chaque sortie.
Emportez une mini-trousse santé contenant l’essentiel :
- Pansements de tailles variées
- Compresses stériles et désinfectant
- Pansements anti‑ampoules
- Paracétamol et ibuprofène aux dosages adaptés à l’âge
- Pince à tiques et instructions d’utilisation
- Médicaments nominatif (si nécessaire)
Pour retirer une tique : saisir la tête au plus près de la peau avec la pince, tirer doucement sans tordre, désinfecter la zone et garder la tique pour identification si besoin. La vaccination contre l’encéphalite à tiques (MEVE) est recommandée dans les zones à risque, selon l’OFSP/BAG.
N’oubliez pas de compléter et joindre le Formulaire médical et allergies et d’indiquer clairement tous les médicaments au nom du participant.
Documents, sécurité et exigences du camp (J+S, assurances)
Documents à transmettre
Avant le départ, remettez les documents suivants signés et lisibles :
- Fiche médicale signée précisant allergies, traitements en cours et modalités d’administration (médicaments, inhalateurs, etc.).
- Liste des allergies et traitements avec doses et heures si nécessaire.
- Copie de la carte d’assurance maladie ou une preuve d’assurance voyage couvrant la durée du camp.
- Coordonnées d’urgence (parents, tuteur, médecin traitant) facilement joignables.
- Liste des participants à remettre (PBS/J+S) selon la procédure du camp.
Sécurité, assurances et bonnes pratiques
Un concept de sécurité est obligatoire pour les camps J+S. Nous veillons à ce que chaque activité ait des règles de sûreté et des responsables formés. Pour plus d’informations sur les mesures nationales, consultez notre page dédiée à la Sécurité en camp.
Les exigences J+S incluent aussi des mesures de protection des mineurs. Vous trouverez les principes et règles applicables sur la Protection de l’enfance et règles que nous appliquons dans nos camps.
Plusieurs camps proposent un prêt de matériel pour réduire le volume de valise. Les inscriptions et inventaires peuvent passer par la base SPORTdb; renseignez-vous auprès du camp si vous souhaitez emprunter du matériel J+S.
Pour l’assurance évacuation ou rapatriement, la Rega propose des formules possibles pour la durée d’un séjour. Nous recommandons d’évaluer si une couverture complémentaire est nécessaire selon l’activité prévue.
Conseils pratiques : prévoyez peu d’argent de poche. Vérifiez la politique du camp sur les appareils électroniques et respectez-la ; selon le camp, on conseille d’éviter les écrans pour favoriser les activités de groupe et la déconnexion.
Liste imprimable : À emporter / À laisser à la maison + équipements pour activités spécifiques
Check‑lists imprimables
Avant de fermer la valise, imprimez ces mini-checklists pour ne rien oublier pendant le camp.
Mini checklist « valise » (à imprimer)
- 3 t‑shirts respirants
- 2 pantalons rando
- 1 short
- 1 polaire
- 1 veste imperméable
- 4 paires de chaussettes
- Chaussures de randonnée déjà portées
- Sandales de douche
- Serviette microfibre
- Sac de couchage (si nécessaire)
- Trousse médicaments nominative à remettre au staff
- Pince à tiques
- Crème solaire (SPF)
- Chapeau
- Lunettes de soleil
Mini checklist « sac de jour » (20–30 L) à imprimer
- Gourde
- Snack énergétique
- Coupe‑vent léger
- Chapeau
- Crème SPF
- Lampe frontale
- Pansement blister
- Petite trousse personnelle
- Papier / autorisation signée
- Téléphone du camp
Pour une version complète et téléchargeable, consultez la Liste des matériaux imprimable. Si vous arrivez en train et avez beaucoup de bagages, le SBB — service bagages/Reisegepäck est conseillé si besoin.
À laisser à la maison et équipements selon l’activité
À laisser à la maison : appareils électroniques non autorisés et objets de valeur. Respectez la liste du camp ; les boissons énergétiques sont souvent interdites — ne les glissez pas dans la valise.
Équipements spécifiques montagne : nous recommandons bâtons de randonnée et couverture de survie pour les sorties longues. Vérifiez le niveau T indiqué pour la sortie. Les niveaux T sont des repères simples : T1 = randonnées faciles adaptées aux enfants, terrain généralement plat et chemin marqué ; T2 = itinéraires plus variés, parfois des pentes, demandant de bonnes chaussures et un encadrement vigilant. Pour les groupes jeunes, nous privilégions habituellement des sorties T1–T2 selon l’âge et l’expérience ; adaptez l’équipement en conséquence et assurez-vous que l’enfant sait boire régulièrement.
Activités nautiques / voile : le gilet de sauvetage est souvent fourni par l’organisateur, mais il faut le vérifier avant le départ et apporter éventuellement un modèle personnel adapté si demandé. Consultez aussi notre page Équipement selon l’activité pour connaître les exigences spécifiques à chaque activité.
Prêts pour le départ
En suivant cette check‑list pour la valise camp d’été, vous couvrez les éléments essentiels : documents et médicaments, protection solaire et hydratation, vêtements adaptés et mini‑trousse santé. Privilégiez le système de couches, des chaussures déjà rodées et un sac de jour bien préparé pour gagner en sérénité.
Pour réserver la place de votre enfant et finaliser les formalités, S’inscrire au camp.
